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Relaxation guidée pour trouver le sommeil

Je vous propose une nouvelle séance de relaxation guidée.
Le thème de cette séance est "Relaxation guidée pour trouver le sommeil"


J'espère que cette séance de relaxation guidée vous fera le plus grand bien.



Si cette vidéo vous a plu, je vous recommande aussi l'utilisation de cet enregistrement audio utilisant des affirmations positives pour vous aider bien dormir.
Je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous pour en savoir :

https://www.mental-waves.com/produit/dans-les-bras-de-morphee/?ap_id=laotzu75

Si cette séance de relaxation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances de relaxation guidée que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Séance d'hypnose pour dépasser ses conflits intérieurs

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Germain Roncari.
Vous trouverez ci-dessous la présentation :
"Prenez un instant pour vous reconnecter à vos désirs et dépasser vos petits conflits intérieurs faits de peurs et de doutes. Votre vérité se trouve après ce rideau de nuages."


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose. Pensez aussi à monter le son

Si vous voulez faire l'expérience d'une transe profonde, il est important d'ÉCOUTER CETTE SÉANCE AVEC UN CASQUE, allongé, les yeux fermés, dans un endroit tranquille. La transe se produit chez la plupart des sujets rapidement, au bout de quelques minutes.
Il est possible que rapidement vous perdiez le fil et ayez envie de dormir. Dans ce cas ne résistez pas, laissez-vous aller. Vous reprendrez conscience à la fin de la séance ou quelques minutes plus tard avec l'impression d'avoir dormi.
Mais vous n'avez pas dormi, vous étiez dans une transe profonde. Et plus la transe est profonde, et plus les effets de l'hypnose sont puissants.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

La vraie force

La force vient toujours quand nous affrontons des situations difficiles.


"Vous pouvez être très attaché au fait d'avoir un abri ou une protection mais cela ne vous donne pas de force. 
Autrefois, les gens se retiraient dans des monastères, dans l'Himalaya ou dans des grottes isolées et là, ils trouvaient une certaine paix. Mais cette paix était bon marché car quand ces gens revenaient dans le monde, elle était immédiatement ébranlée. Leur paix était si fragile, ils avaient peur du monde. Leur isolement était une sorte de fuite et non une croissance.
Apprenez à être seul(e) mais ne vous attachez pas trop à votre solitude. Restez capable d'entrer en relation avec les autres. Apprenez à méditer, mais ne soyez pas excessif(ve), cela vous rendrait incapable d'amour. Soyez silencieux(se), paisible, tranquille, mais ne soyez pas obsédé(e) par cette tranquillité, sinon vous serez incapable d'affronter le monde.
C'est facile d'être silencieux(se) quand vous êtes seul(e). C'est difficile d'être silencieux quand vous êtes avec les gens mais il faut faire face à cette difficulté. Une fois que vous êtes capable d'être silencieux en compagnie, vous avez réussi; désormais, rien ne peut détruire votre silence.."  - Osho

Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."

  

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