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Méditation guidée pour se libérer de la peur de l'abandon

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.
En voici la présentation :

"Cette méditation utilise la technique samatha. Elle est conçue pour aider à se libérer de la peur de l'abandon.
La méditation samatha vise à calmer l'esprit, calmer les activités corporelles, calmer la parole et calmer les activités de l'esprit."

Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette séance de méditation vous fera le plus grand bien. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

Cette association a aussi publié des ouvrages listés ci-dessous :




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Séance d'hypnose pour se libérer des pensées parasites

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle séance d'hypnose.

En voici la présentation :
"Parfois les soucis, les tracas, s'invitent dans nos réflexions de façon régulière. Ces pensées non constructives, et souvent non fondées, a la façon de mauvaises herbes qui finissent par étouffer la récolte, nous emprisonnent.
Dans cette séance d'hypnose, nous vous proposons de soustraire ces "mauvaises herbes" du champs de vos réflexions afin d'obtenir des résultats plus concrets, plus d’énergie quotidienne ..."



Si vous voulez faire l'expérience d'une transe profonde, il est important d'ÉCOUTER CETTE SÉANCE AVEC UN CASQUE, allongé, les yeux fermés, dans un endroit tranquille. La transe se produit chez la plupart des sujets rapidement, au bout de quelques minutes.
Il est possible que rapidement vous perdiez le fil et ayez envie de dormir. Dans ce cas ne résistez pas, laissez-vous aller. Vous reprendrez conscience à la fin de la séance ou quelques minutes plus tard avec l'impression d'avoir dormi.
Mais vous n'avez pas dormi, vous étiez dans une transe profonde. Et plus la transe est profonde, et plus les effets de l'hypnose sont puissants.

Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Un élément essentiel pour assurer la longévité de votre couple

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Marie-Soleil Cordeau, coach canadienne spécialiste du bien-être amoureux.
Le thème de la vidéo est "Un élément essentiel pour assurer la longévité de votre couple". 

Vous trouverez ci-dessous la présentation de la vidéo :

"Vous désirez certainement augmenter la longévité de votre couple et mettre toutes les chances de votre côté pour que votre relation soit solide, durable et épanouissante. Je vous partage aujourd’hui un conseil qui est souvent un gage de succès pour une relation qui dure!"



Si vous avez aimé cette vidéo, je vous invite à consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cela vous intéresse vous trouverez aussi ci-dessous quelques ouvrages sur la rupture amoureuse :




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