Comment être dans le moment présent ?

Ce matin, j'ai posté une nouvelle citation sur la page Facebook du blog. Cette citation traite du moment présent.
Cela m'a donc donné envie d'écrire un nouvel billet sur ce thème, article que vous êtes donc en train de lire actuellement.

Si vous êtes un fidèle lecteur ou une fidèle lectrice, vous savez que j'aime bien insérer dans mes articles une vidéo sur le même thème que celui de l'article en question.

Aujourd'hui j'ai donc le plaisir de partager avec vous une vidéo sur le thème du moment présent.
Cette vidéo proposée par la canadienne Nicole Charest, nous enseigne comment être dans le moment présent. J'espère qu'elle vous plaira.

Deux vidéos très inspirantes

Aujourd'hui, je partage avec vous deux vidéos que je trouve vraiment très inspirantes. J'espère sincèrement que vous les aimerez beaucoup.

Elles ont toutes deux été réalisée par David Cloutier, un canadien visiblement passionné par la vie.

Le plus étonnant dans ces vidéos, c'est qu'elles sont vraiment de qualité professionnelle ce qui est d'autant plus remarquable que David n'est pas vidéaste de profession.

Dernièrement, j'ai remarqué que David avait presque complètement disparu du Web. Son blog et sa page Facebook n'existent plus. Heureusement sa chaîne Youtube est toujours accessible. Vous y trouverez l'ensemble de ses créations et notamment les deux vidéos que voici.

Elles ont toutes les deux le même objectif. Celui de nous rappeler que la vie est le plus beau des cadeaux que nous avons reçu. Elles nous enseignent aussi que si nous vivons actuellement une situation difficile, il faut s'accrocher et toujours se rappeler que le meilleur est toujours à venir.

Bref, elles sont idéales pour retrouver un peu de joie de vivre et de motivation si vous en avez besoin.

Le p'tit bonheur

Aujourd'hui, je ne sais pas pourquoi, j'avais envie de partager une chanson avec vous.

Une chanson éternelle de Félix Leclerc pour nous rappeler combien le bonheur est fragile.

Il faut donc en prendre soin quand on a la chance de le trouver, c'est à dire apprécier chaque jour ce que la vie nous donne.





 C’était un p’tit bonheur, que j’avais ramassé
Il était tout en pleurs, sur le bord d’un fossé.
Quand il m’a vu passer, il s’est mis à crier;
« Monsieur, ramassez-moi, chez vous amenez-moi;
Mes frères m’ont oublié, je suis tombé, je suis malade;
Si vous n’me cueillez point, je vais mourir, quelle balade!
Je me ferai petit, tendre et soumis, je vous le jure...
Monsieur, je vous en prie, délivrez-moi de ma torture. »
J’ai pris le p’tit bonheur, l’ai mis sous mes haillons;
J’ai dit:« Faut pas qu’il meure, viens-t’en dans ma maison. »
Alors le p’tit bonheur a fait sa guérison,
Sur le bord de mon coeur, y’avait une chanson.
Mes jours, mes nuits, mes pein’, mes deuils, mon mal, tout fut oublié.
Ma vie de désoeuvré, j’avais dégoût d’la r’commencer.
Quand il pleuvait dehors ou qu’mes amis m’faisaient des scènes,
J’prenais mon p’tit bonheur et j’lui disais:
C’est toi ma reine. Mon bonheur a fleuri, il a fait des bourgeons.
C’était le paradis, ça se voyait sur mon front.
Or un matin joli que j’sifflais ce refrain,
Mon bonheur est parti, sans me donner la main.
J’eus beau le supplier, le cajoler, lui faire des scènes,
Lui montrer le grand trou qu’il me faisait au fond du coeur;
Il s’en allait toujours, la tête haute, sans joie, sans haine,
Comme s’il ne pouvait plus voir le soleil dans ma demeure.
J’ai bien pensé mourir, de chagrin et d’ennui;
J’avais cessé de rire, c’était toujours la nuit.
Il me restait l’oubli; il me restait l’mépris.
Enfin, que j’me suis dit:« Il me reste la vie. »
J’ai repris mon bâton, mes peines, mes deuils et mes guenilles,
Et je bats la semelle dans des pays de malheureux.
Aujourd’hui quand je vois une fontaine ou une fille,
Je fais un grand détour ou bien je me ferme le yeux.

Cette capacité vous sauvera la vie. Découvrez-la

Vous serez d'accord avec moi,si je vous dis que pour bien vivre, il faut d'abord et surtout être en bonne santé. C'est bien sûr notre plus grande richesse.

Mais pour bien vivre, il faut aussi apprendre à développer une capacité. Elle a bien plus de valeur que l'argent car cette faculté, personne, mis à part vous, ne peut vous l'enlever ou vous empêcher d'en faire usage. 

Ce trésor que vous et moi avons reçu à notre naissance c'est la créativité. C'est à dire la capacité de créer quelque chose, souvent à partir de rien, mais pas uniquement. Votre créativité est toujours à votre disposition dès que vous en avez besoin.

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, la joyeuse équipe des "Vidéos du Succès" vous montre en 7 points et 7 minutes comment libérer la créativité qui est en vous et profiter de tout le positif qui en découlera.

Vous découvrirez notamment quels sont blocages qui vous empêche d'exprimer tout votre talent créatif et comment y remédier sans trop d'efforts.

Découvrez les autres articles que j'ai publié sur le thème de la créativité en cliquant ici

Apprenez en 7 minutes à positiver dans un environnement négatif

Vous travaillez ou pire vivez constamment dans un environnement négatif ?

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, vous allez apprendre en 7 points et 7 minutes comment positiver malgré tout dans ce genre de situation.

Exercice pour utiliser la loi de l'attraction

Aujourd'hui, je partage avec vous un exercice faisant appel à la loi de l'attraction.

Cette vidéo est proposée par Louis Yagera.

L'exercice de création de réalité que vous allez découvrir se décompose en trois étapes à bien respecter

1 - Choisir ce que vous désirez

2 - Visualiser et imaginer

3 - Se comporter "comme si"

A présent, assurez-vous d'être dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé(e) pendant une dizaine de minutes et démarrez la vidéo ci-dessous.

Apprenez à lâcher prise grâce à l'auto-hypnose

Aujourd'hui, je vous propose de retrouver l'hypnothérapeute Jean Doridot, votre guide du jour pour garder ou retrouver une zen attitude.

La vidéo que j'ai choisi de partager avec vous, est une séance d'auto-hypnose pour apprendre à lâcher prise et donc retrouver une plus grande sérénité au quotidien.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation

Vous pouvez, si vous le souhaitez, retrouver d'autres exercice pour apprendre le lâcher prise en cliquant sur ce lien