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Comment libérer les tensions faciales

La technique suivante vous permettra de libérer les tensions faciales et par conséquent de retarder l'apparition des rides du visage.

"Chaque nuit, avant d'aller dormir, asseyez-vous sur votre lit et commencez à faire des grimaces, tout comme les enfants aiment le faire...
Faites toute sorte de mimiques, gentilles, mauvaises, laides, belles, de façon à ce que tout le visage et la musculature bougent. Faites des sons, des sons sans aucun sens feront l'affaire et bercez-vous, uniquement pendant 10 à 15 minutes et ensuite endormez-vous.

Le matin, avant de prendre votre bain ou votre douche, de nouveau, tenez-vous face au miroir et pendant 10 minutes, faites des grimaces. Le fait de vous tenir devant le miroir aidera, vous serez à même de voir et vous serez à même de répondre."



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