Comment se déstresser efficacement

J'ai publié récemment quelques articles dans lesquels je partageais avec vous des techniques pour se déstresser.
Pour ceux et celles qui découvriraient le blog, les articles sont les suivants :
Aujourd'hui, je vous propose de découvrir  un nouvel exercice anti-stress présenté par Stéphane Talbot



Je vous propose également une série d'ouvrages qui vous aideront à mieux gérer votre stress :




Aucun commentaire :