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Découvrez l'hypnose pour vaincre le stress

Si vous souffrez de stress de façon plus ou moins chronique, il existe plusieurs techniques efficaces pour vous en débarrasser.
Dans cet article récent, comment se déstresser efficacement, j'ai fait le point sur les exercices que j'ai déjà présentés dans ce blog.

Parmi, toutes les techniques efficaces pour lutter contre le stress, il y a une vraiment intéressante : l'hypnose.
C'est la technique que je vous propose de découvrir aujourd'hui.

Dans la vidéo ci-dessous,  Benjamin Lubszynski, coach et hypnothérapeute, nous offre une séance d'hypnose en ligne pour lutter contre le stress.  L'hypnose n'est absolument pas dangereuse et de plus c'est un excellent moyen de lutter contre le stress. Bien entendu vous pourrez vous réveiller à tout moment.

Cette séance de relaxation dure 22 minutes, attention de bien régler la mise en veille de l'ordinateur en fonction.



Si cette séance vous a plu, je vous invite à visiter le site Psy Coach d'ou est extraite la vidéo.

Pour aller plus loin, découvrez une sélection de livres sur l'auto-hypnose afin de vous guérir vous même :