Apprenez à lâcher prise grâce à l'auto-hypnose

Aujourd'hui, je vous propose de retrouver l'hypnothérapeute Jean Doridot, votre guide du jour pour garder ou retrouver une zen attitude.

La vidéo que j'ai choisi de partager avec vous, est une séance d'auto-hypnose pour apprendre à lâcher prise et donc retrouver une plus grande sérénité au quotidien.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation



Vous pouvez, si vous le souhaitez, retrouver d'autres exercice pour apprendre le lâcher prise en cliquant sur ce lien

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