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Méditation guidée pour créer votre année préférée

Aujourd'hui, je vous propose de retrouver mon ami Louis Yagera. Il nous propose une méditation guidée pour nous aider à créer ce qu'il appelle "notre réalité préférée". Joli programme non ?

Si votre vie actuelle n'est pas encore celle dont vous rêvez alors cette méditation vous sera très utile.
Trouvez un endroit calme, démarrez la vidéo et laissez-vous guider vers plus de bien-être.



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

Pour découvrir ce que la Loi de l'Attraction peut faire pour vous, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :



Les dix habitudes des gens heureux

Je viens de tomber sur un article de journal rédigé par Pauline Davies-Lack, une ancienne avocate, reconvertie en spécialiste de la gestion du stress.

Je ne résiste pas au plaisir de partager ma trouvaille avec vous.

Dans cet article, l'auteur explique que sa nouvelle activité lui a permis de rencontrer pas mal de gens et notamment beaucoup de gens heureux. En prenant le temps d'étudier le comportement de ces personnes, elles s'est rendue compte que toutes celles qui manifestaient une grande joie de vivre utilisaient ces 10 règles de vie.

Les voici :
  1. S'entourer d'un fort tissu social.
  2. S'engager dans des activités qui conviennent à leurs forces, leurs valeurs, leurs façons de vivre.
  3. Exprimer sa reconnaissance.
  4. Aborder la vie de manière optimiste.
  5. Savoir que c'est bien de faire le bien.
  6. Savoir que les richesses matérielles n'occupent qu'une petite part de l'équation.
  7. Savoir développer des stratégies pour bien gérer les aléas de la vie.
  8. Se concentrer sur la santé.
  9. Cultiver ses émotions spirituelles.
  10. Savoir où vous allez.
Pour découvrir l'article dans son intégralité, je vous invite dès maintenant à vous rendre sur le site du Huffington Post 






Méditation pour la gratitude

Le saviez-vous ? Il existe un moyen simple pour attirer vers vous, comme par magie, ce que vous voulez que la vie vous donne. Il suffit de faire preuve de gratitude.

Plus vous pouvez ressentir de la gratitude dans votre vie, plus vous vous donnez la permission d'attirer des circonstances favorables.

Pour introduire plus de gratitude dans votre vie, et expérimenter tous les bienfaits que cela vous apportera, je vous propose cette belle méditation de Louis Yagera.

Installez-vous confortablement, démarrez la vidéo, et laissez-vous guider par la voix agréable de Louis.


Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

Si vous recherchez le meilleur livre jamais écrit sur la notion si importante de gratitude alors je vous suggère de vous procurer "la Magie" de Rhonda Byrne.





Pour découvrir tous les articles que j'ai déjà publié sur la notion de gratitude, je vous invite à cliquer sur ce lien.


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Je vous souhaite une belle journée.

Connaissez-vous cette technique pour mieux vivre une situation difficile ?

Vous vivez une situation difficile actuellement et vous aimeriez bien que cela cesse ?
Vous avez peut-être essayé plusieurs techniques pour changer de vie, jusque là sans succès ?
Votre objectif est-il de vous simplifier la vie car vous jugez, par exemple, que la vôtre ne vous laisse aucun répit ?

Alors, ce que vous allez découvrir devrait, je l'espère, vous intéresser.

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, le psychologue Jean Doridot, spécialiste de l'hypnose. nous propose une séance de positivation de situation. 

En fait, il nous invite tout simplement à pratiquer un exercice de relaxation spécialement conçu pour nous aider à mieux vivre n'importe quelle situation difficile à laquelle nous sommes confrontés actuellement ou qui pourrait bien se présenter dans un avenir que je vous souhaite le plus lointain possible.

Comme d'habitude, vous n'avez quasiment rien à faire pour profiter au mieux de cette exercice. 

Il vous suffit d'abord de trouver un endroit calme, ou vous êtes certain de ne pas être dérangé et, ensuite, de vous installer de façon confortable.

Il ne vous reste plus alors qu'à démarrer la vidéo et suivre les instructions proposées. 

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation.





Pour aller plus loin, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une façon naturelle d'atteindre l'état d'autohypnose et de reprogrammer son subconscient :



Comment s'enrichir paresseusement

Vous voulez vous enrichir ? Vous êtes paresseux(se) ? Alors la vidéo que je vous présente aujourd'hui devrait vous intéresser. L'auteur, Christophe Thibierge, professeur de finance dans une prestigieuse école de commerce française, y développe les 10 conseils suivants pour vous aider à vous enrichir paresseusement.
  • Conseil numéro un : allégez vos finances.
  • Conseil numéro deux : faites vos comptes.
  • Conseil numéro trois : établissez un budget mensuel.
  • Conseil numéro quatre : utilisez l’endettement.
  • Conseil numéro cinq : sachez utiliser votre épargne.
  • Conseil numéro six : utilisez toutes les innovations financières qui se présentent.
  • Conseil numéro sept : tenez toujours compte de l’impôt.
  • Conseil numéro huit : ayez une approche holistique.
  • Conseil numéro neuf : intégrez tous les aspects de votre vie parce que votre richesse n’est pas que financière.
  • Conseil numéro dix : n’appliquez pas aveuglément à la lettre les précédents conseils.