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Connaissez-vous cet exercice pour chasser le stress et le négatif ?

Aujourd'hui, je vous propose un nouvel exercice pour se déstresser.
Il vous permettra, en très peu de temps, de ressentir beaucoup de bien-être.

Concrètement moins de 3 minutes suffisent si bien que cet exercice, très simple comme vous allez le voir, peut être pratiqué partout. Au bureau par exemple ;)

L'exercice que vous allez découvrir dans la vidéo ci-dessous est un exercice de Sophro-respiration synchronique. Il allie votre respiration à un mouvement pour mieux vous aider à vous relaxer, chasser les tensions et harmoniser votre corps et votre esprit.

Il vous est proposé par Amandine Flock, coach bien-être, esthéticienne et sophrologue.




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Découvrez ce moyen efficace pour attirer le bonheur dans votre vie

Il existe un moyen efficace d'attirer le bonheur dans votre vie.
Il vous suffit tout simplement de l'apprécier telle qu'elle est au moment où vous lisez ces lignes. 
Même si vous avez l'impression que votre vie actuelle est difficile, il existe toujours des motifs de vous réjouir, aussi petits soient-ils.

Dans la vidéo qui suit, proposée par mon ami Louis Yagera, vous allez découvrir le pouvoir de l'appréciation et les conséquences très positives que ce changement d'état d'esprit aura très rapidement sur votre vie.

Vous allez découvrir des techniques simples à mettre en oeuvre pour augmenter votre appréciation de vous-même, des autres et du monde en général.
Plus vous vous appréciez et plus vous appréciez le monde et les autres plus la vie vous apprécie et vous donne des bonnes choses.

N'oubliez jamais que La loi de L'Attraction fait que le négatif attire le négatif et que le positif attire le positif.



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

Pour découvrir ce que la Loi de l'Attraction peut faire pour vous, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :