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Les 16 principes de guérison



Toute guérison commence dans votre tête.
Pour illustrer cette vérité, je partage avec vous les 16 principes de guérison tels que le docteur Joseph Murphy les a définis dans son livre Triomphez de vous-même et des autres.

  1. Vous participez au pouvoir divin de guérir qui réside en vous. Libérez-vous des désordres mentaux et de tout objet d'affliction. Laissez-vous pénétrer de la force intérieure qui guérit tout.
  2. Quiconque ne se ferme pas une suggestion forte et fausse et s'abandonne  elle devient la victime d'une idée fixe.
  3. Le déséquilibre affectif a un effet suggestif. Une impulsion négative agit à votre insu.C'est ainsi qu'un enfant peut avoir de la fièvre si sa mère souffre de quelque déséquilibre. Si la mère retrouve la paix intérieure et l'harmonie, son nouvel état intérieur se transmet à l'enfant et celui-ci guérit.
  4. L'homme dispose naturellement du pouvoir de guérir car il peut atteindre par la pensée et par la foi l'infinie puissance curative qui réside en lui.
  5. Le pouvoir de guérir qui réside en vous est la source de toute vie et donc de toute guérison. Il connaît les mécanismes vitaux qui se déroulent dans votre organisme. Faites confiance  la force qui guérit tout, maintenant, tout de suite, toujours.
  6. Vous pouvez vous affranchir de tout complexe d'infériorité en vous sachant en liaison avec Dieu et, de ce fait, plus fort que toutes les inhibitions et que tout les obstacles.
  7. Vous pouvez vous renouveler intellectuellement et physiquement en vous orientant sans réserve vers la santé et la force, vers l'harmonie et la perfection, et en méditant souvent là-dessus.
  8. Il n'y a pas de maladie incurable. Incurables sont les hommes qui restent attachés à leurs erreurs; ceux-là ne peuvent pas être guéris.Il leur est donné selon leur foi.
  9. La foi aveugle ne saisit pas de manière scientifique le jeu des forces; c'est le cas, par exemple, de la prière de guérison. La guérison spirituelle vraie repose d'une part sur la coordination harmonieuse de votre vie consciente et de l'activité dynamique de votre subconscient par l'orientation vers un but déterminé, et d'autre part sur leur contrôle selon des critères scientifiques. La technique, la manière de procéder ne joue aucun rôle. Tous les cas de guérison sont obtenus sous l'effet du subconscient
  10. La guérison est impossible disent certains. Mais avec Dieu tout est possible. Dieu, votre créateur et le créateur de toute vie, peut vous guérir.
  11. Le pouvoir de guérison qui vous est donné peut, si vous le mettez à l'oeuvre dans l'univers de vos pensées et de vos représentations, conduire à la réalisation de tout ce que vous désirez.
  12. Vos croyances se manifesteront dans votre vie. Il importe peu que votre foi soit présente à votre conscience claire ou non.Il vous suffit de croire à ce qui vous guérit, vous comble et vous inspire. 
  13. Glorifiez du fond de votre âme la toute-puissance de Dieu. Vous faites ainsi obstacle aux maladies menaçant votre corps ou l'ayant déjà atteint.
  14. Un coeur reconnaissant est proche de Dieu. Aussi vous faut-il, dans toutes vos prières, louer Dieu et le remercier du fond du coeur.
  15. Vous êtes intellectuellement aveugle si vous ignorez que vos pensées sont des réalités.Ce que vous pensez à des effets. Ce que vous ressentez amour, haine, bonheur, chagrin, vous l'attirez sur vous-même. Ce que vous imaginez, vous le devenez.
  16. Les facultés visuelles sont de nature spirituelle, éternelle, indestructible. Pour les approfondir et élargir votre champ de vision à l'intérieur et à l'extérieur de vous-même, habituez-vous à prononcer une prière merveilleuse :" Je vois de mieux en mieux. J'ai la vue, intellectuellement, spirituellement et physiquement."
Vous venez de lire un extrait du livre Triomphez de vous-même et des autres



Les 10 vertus du sourire


Cela fait pas mal de temps que je n'avais pas partagé avec vous une des si inspirantes vidéos que réalise la canadienne Nicole Charest. Je me rattrape donc aujourd'hui.

Je vous invite donc à découvrir les 10 vertus du sourire, Le sourire est en effet un vrai médicament offert gratuitement et en abondance par la Nature pour notre plus grand bien-être.

J'espère que cela vous encouragera à sourire plus souvent :) Je vous souhaite un bon visionnage.



Si vous avez aimé cette vidéo de Nicole Charest, vous pouvez aussi vous procurer ses livres :






Je vous invite également à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

30 minutes de musique de relaxation zen et reposante pour travailler ou méditer


Aujourd'hui, je vous invite à prendre à nouveau quelques instants pour vous détendre complètement.
Je vous offre ainsi l'occasion d'écouter 30 minutes de musique de relaxation Zen. J'espère que cela vous fera du bien.

Vous pouvez écouter cette musique en fermant les yeux ou bien en les gardant ouverts pour apprécier les images proposées dans la vidéo ci-dessous.



Cette vidéo vous est toujours proposée par le site PetitBambou.com. Comme son nom ne l'indique pas, ce site vous propose des exercices pour apprendre la méditation de pleine conscience dont l'objectif est de permettre aux pratiquants de savourer pleinement l'instant présent.

10 minutes pour vous donner de l'amour


Je partage avec vous une nouvelle méditation de mon ami Louis Yagera.
Je l'aime beaucoup car elle nous rappelle une chose essentielle mais que nous avons tendance à oublier trop souvent. En effet rien n'est plus important que de se donner de l'amour, de prendre soin de soi, de s'apprécier et bien sûr de dire OUI à la vie.

J'espère qu'elle vous fera beaucoup de bien à vous aussi.




Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

Vous avez aimé cet article ? Alors partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :


Le Simple Art de Bénir


Aujourd'hui, je voulais partager avec vous une vidéo dont une personne chère à mon coeur m'a fait cadeau ce matin.

Elle nous donne une règle à suivre quotidiennement pour recevoir de bonnes choses dans la vie.



Cette vidéo illustre également parfaitement ce passage de la Bible, pour ceux et celles qui la lisent.

 "Vous avez appris qu'il a été dit: Tu aimeras ton prochain, et tu haïras ton ennemi. Mais moi, je vous dis: Aimez vos ennemis, bénissez ceux qui vous maudissent, faites du bien à ceux qui vous haïssent, et priez pour ceux qui vous maltraitent et qui vous persécutent, afin que vous soyez fils de votre Père qui est dans les cieux; car il fait lever son soleil sur les méchants et sur les bons, et il fait pleuvoir sur les justes et sur les injustes. Si vous aimez ceux qui vous aiment, quelle récompense méritez-vous ? Les publicains aussi n'agissent-ils pas de même ? Et si vous saluez seulement vos frères, que faites-vous d'extraordinaire ? Les païens aussi n'agissent-ils pas de même ? Soyez donc parfaits, comme votre Père céleste est parfait." (Mathieu 5 : 43-48)

22 minutes de musique de relaxation zen et reposante pour se ressourcer et recharger son corps



Il y a quelques temps j'ai publié sur le blog une vidéo invitant à la relaxation profonde.
Aujourd'hui j'ai de nouveau le plaisir de vous proposer 22 minutes de musique de relaxation pour vous permettre de vous ressourcer et de recharger votre coeur.

Je vous recommande vivement de vous installer dans un endroit calme, dans une position confortable et d'utiliser un casque pour vous isoler du monde extérieur et porter uniquement votre attention sur la musique que vous allez entendre. 

Je vous souhaite de passer un très bon moment !



Cette vidéo vous est toujours proposée par le site PetitBambou.com. Comme son nom ne l'indique pas, ce site vous propose des exercices pour apprendre la méditation de pleine conscience dont l'objectif est de permettre aux pratiquants de savourer pleinement l'instant présent.

6 conseils utiles si vous voulez changer le monde (ou votre vie).


Dans l'ouvrage Hua He Ching qui regroupe les enseignements secrets de Lao Tseu, on trouve notamment ces conseils que donne le sage taoïste à ceux qui veulent savoir comment s'y prendre pour changer le monde.

J'ai le plaisir de les partager avec vous aujourd'hui.

"Aimeriez vous sauver le monde de la dégradation et de la destruction qui semble être sa destination? Si oui, éloignez vous des mouvements de masse superficiels et mettez vous tranquillement au travail sur votre propre état de conscience.

Si vous voulez réveiller l'humanité tout entière alors réveillez vous complètement.

Si vous voulez éloigner du monde la souffrance alors éliminez tout ce qui est sombre et négatif en vous.

En vérité le plus grand cadeau que vous ayez à donner est celui de votre propre transformation.

Ainsi cherchez un enseignant réalisé intégralement, un phare qui déploie ses lumières et ses qualité de façon magnanime sur ceux qui l'apprécient et ceux qui ne l'apprécient pas.

Coulez vous dans son moule, baignez vous dans son rayonnement nourrissant et refletez le en direction du reste du monde.

Vous atteindrez la compréhension d'une vérité éternelle : un havre paisible existe toujours pour un être méritant."

Ce passage est extrait de ce livre, dont je recommande chaudement la lecture.


Découvrez un des moyens avec lesquels vous créez votre vie


Que nous  le voulions ou non la parole, tout comme nos actes ou nos pensées créent notre vie, que cela  notre paradis ou notre enfer.

Nous sommes en effet constamment soumis aux effets de la Loi de l'Attraction. Et avec le temps nous attirons dans notre expérience  de vie des personnes, ou des situations qui possèdent le même état vibratoire que celui qui est le nôtre quand nous prenons la parole.
Surtout si nous avons tendance tenir toujours le même type de discours (négatif ou positif).

Pour avoir le contrôle total de son expérience de vie, il est nécessaire de prendre un certain nombre de mesures comme l'explique la coach Nathalie Martin dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui.



Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Si vous désirez en savoir plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous :


3 trucs pour trouver la paix intérieure dans les moments de stress et d'anxiété


Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, la coach québécoise et professeur de Yoga Katerine Brisebois partage les 3 trois trucs qui l'aident à trouver la paix intérieure dans les moments de stress et d'anxiété.

J'espère de tout coeur qu'ils vous seront utiles à vous aussi.



Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour soulager vos crises d'angoisse.
Ainsi j'utilise régulièrement le réducteur d'anxiété dès que je me sens anxieux. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour en savoir plus sur cet enregistrement audio :

https://www.mental-waves.com/produit/reducteur-danxiete/?ap_id=laotzu75

Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Pour en savoir plus sur les activités de la coach antistress Katerine Brisebois, je vous propose de vous rendre sur sa page Facebook.

30 mn de musique de relaxation zen et reposante pour se ressourcer et recharger son corps


Si vous vous sentez vidé(e), sans énergie,
Si vous ressentez le besoin urgent de faire un break,
Alors ce que j'ai choisi de partager avec vous vous apportera, je l'espère, plus de bien-être et de sérénité.

Je vous offre en effet 30 minutes de musique de relaxation Zen à savourer de préférence les yeux fermés.
Si comme moi vous aimez écouter du piano, cela devrait vous plaire :)
Si vous préférez garder les yeux ouverts, vous découvrirez dans la vidéo ci-dessous des photos de personnes pratiquant le "tree hug".

Cette pratique, que j'ai découverte, il y a peu de temps, consiste à enlacer l'arbre de votre choix pendant au moins 5 minutes pour bénéficier de son énergie puissante et ainsi se recharger.
Si vous voulez tester cette pratique, je vous conseille de choisir des arbres avec de grosses racines comme les chênes.



Cette vidéo vous est proposée par le site PetitBambou.com. Comme son nom ne l'indique pas, ce site vous propose des exercices pour apprendre la méditation de pleine conscience dont l'objectif est de permettre aux pratiquants de savourer pleinement l'instant présent.

Comment sortir d'une relation toxique et malsaine

Je partage avec vous deux vidéos sur les relations toxiques et malsaines. réalisées par mon amie Cristina Marques.

Dans la première de ces deux vidéos vous allez découvrir pourquoi vous vivez des relations toxiques et malsaines.
Et dans la deuxième, Cristina vous proposera des outils à utiliser, et notamment un rituel à pratiquer quotidiennement pendant au moins 21 jours, pour vous aider à sortir au plus vite de ce type de relations.






Cristina est l'auteure du livre "Confidences d'une ancienne dépendante affective".
Dans son livre, Cristina relate son parcours amoureux et forte de son expérience, elle donne des clés pour se sortir de la dépendance affective.



Si vous le souhaitez, je vous invite à consulter MagnéticoBonheur,com, le site de Cristina, thérapeute spécialisée en dépendance affective et relations de couples.
Si vous préférez Facebook, c'est ici que cela se passe.

Lâcher prise : 6 actions à faire pour vraiment y arriver

Dans le livre de René Egli, Le Principe LOLA - La Perfection du Monde, dont je vous conseille fortement la lecture si vous cherchez comment atteindre vos buts en un minimum de temps et d'efforts, il y a un chapitre consacré entièrement au lâcher prise.

On y apprend que pour véritablement lâcher prise, il est nécessaire d'effectuer les 6 actions suivantes :
  1. Accepter l'état présent tel qu'il est : en acceptant l'état présent, vous ne le retenez pas et celui-ci se transforme.
  2. Ne jugez pas : aucune situation qui se présente à vous n'est bonne ou mauvaise. Elle est tout simplement.
  3. Ne pensez pas au chemin : il est préférable de ne pas vous limiter en pensant que vous ne pouvez atteindre votre but qu'en appliquant un nombre limité de solutions. Laissez l'Univers s'occuper de trouver la meilleure solution à votre problème.
  4. Ne luttez pas pour le but ou contre l'état présent : si vous ne connaissez pas la force de votre adversaire, il est inutile de dépenser trop d'énergie pour tenter de le vaincre. 
  5. Ne vous concentrez pas sur le but : ne gaspillez pas d'énergie mentale dont vous pourriez avoir besoin.
  6. Ne doutez pas d'atteindre votre but : si vous n'avez pas confiance en la vie, ne vous attendez pas à ce que la vie vous porte, vous fasse du bien.
Pour en savoir plus, lisez ce livre :



Séance de relaxation guidée pour détendre le plexus solaire


Le plexus solaire est un centre nerveux situé entre le sternum et le nombril. Dans cette séance de relaxation guidée, Jean Doridot, psychologue spécialiste de l'hypnose, nous aide à le détendre - pour notre plus grand bien.
J'espère que vous apprécierez donc cette vidéo que j'ai le plaisir de partager avec vous aujourd'hui.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Merci de partager cet article sur Facebook en cliquant sur le bouton "J'aime" ci-dessous. Si, vous aussi, vous l'avez trouvé sympa, bien sûr ! Merci d'avance :

Comment posez-vous vos limites ?


Comment posez-vous vos limites? Sont-elles clairement établies pour votre entourage ? Avez-vous le sentiment que l'on vous manque de respect ? Que les autres s'autorisent des choses inadmissibles avec vous ?

Toutes ces questions ont le même but : vous inciter à définir vos propres limites ou du moins à en prendre conscience.

Prendre conscience de ses limites (ou de leur absence) et les (re)definir est en effet primordial pour garder une qualité de vie optimale.

C'est en substance ce qu'explique la coach Nathalie Martin dans la vidéo que j'ai le plaisir de partager avec vous aujourd'hui.



Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Nathalie est une coach au service des femmes qui souhaitent s'épanouir pleinement.
Si vous désirez en savoir plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous :

Comment utiliser au mieux chaque seconde de votre vie


Si vous lisez cet article, c'est donc que vous souhaitez savoir comment utiliser au mieux chaque seconde que la Vie vous donne.

Vous pouvez utiliser chacune de ses précieuses secondes pour profiter de la vie.
Vous pouvez aussi  utiliser ce temps pour changer votre vie, et c'est d'autant plus facile que vous prenez la responsabilité de votre existence.

Le simple fait de prendre conscience que vous et moi sommes les créateurs de notre propre existence nous permet de changer notre vie de la façon la plus rapide.

Dans la vidéo que je partage avec vous, vous allez découvrir que :
  • vous pouvez faire beaucoup chose pour améliorer votre existence.
  • les changements que vous choisirez d'apporter n'impacteront pas que votre propre vie.
  • les petits changements ont autant d'impact que les grands sans compter qu'ils prennent moins de temps et sont plus faciles à faire.
J'ai donc choisi de prendre quelques secondes de mon temps pour vous permettre de découvrir cette vidéo. J'espère qu'elle vous inspirera autant qu'elle m'a inspiré.


Ce que vous ne devez jamais abandonner


Je partage avec vous une vidéo pour vous rappeler, s'il en était besoin, que vous ne devez jamais abandonner vos rêves même s'ils vous semblent impossibles à atteindre pour le moment. Tout simplement parce que nous sommes sur Terre pour réaliser nos rêves.

J'espère que cette vidéo vous donnera l'énergie qui vous manque pour accomplir ce qui vous tient vraiment à coeur.

Comme le docteur Wayne D. Dyer aime à le répéter, ne mourrez pas sans savoir joué votre musique intérieure.

Cette vidéo est sous-titrée en français. Pour activer les sous-titres cliquez sur l'enveloppe dans la barre de menu.



Retrouvez des vidéos motivantes comme celle-là sur la chaîne Youtube de Mateusz M

Méditation de 2 minutes pour éliminer l'anxiété


Je vous propose de prendre quelques minutes de votre temps, que je sais précieux, pour découvrir une méditation simple et puissante pour réduire durablement votre stress.

Cette méditation vous est proposée par la coach québecoise Katerine Brisebois.
Je la laisse vous présenter la vidéo que j'ai choisi de partager avec vous.

L'anxiété peut être débilitante si elle n'est pas contrôlée. Elle peut causer du stress, des maladies et beaucoup de souffrance! Dans cette vidéo, je partage une technique de méditation très facile et très belle inspirée de Thich Nhat Hanh, le grand maitre bouddhiste zen. J'espère qu'elle saura vous aider à trouver le calme et la paix intérieure que nous cherchons tous.



Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour soulager vos crises d'angoisse.
Ainsi j'utilise régulièrement le réducteur d'anxiété dès que je me sens anxieux.
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour en savoir plus sur cet enregistrement audio :

https://www.mental-waves.com/produit/reducteur-danxiete/?ap_id=laotzu75

Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Osez le bonheur


Cela me fait plaisir de partager avec vous une vidéo très courte mais que je trouve très intéressante. Elle a en effet le mérite de proposer une réponse à ces 3 questions essentielles sur la Vie et le bonheur :

  • Est-il possible de vivre heureux ?
  • Est-ce que nous vivons ou nous pensons notre vie ?
  • Comment vraiment entrer dans la vie ?

 J'espère qu'elle vous inspirera vous aussi.



Je remercie mon ami Mathieu Christol, accompagnateur spirituel, pour avoir mis en ligne cette vidéo.

Les 7 clés pour avoir une vie misérable


Vous trouvez que vous avez une vie formidable et cela vous met vraiment mal l'aise ?
Votre vie actuelle n'est pas encore suffisamment misérable et vous tenez absolument à savoir comment souffrir davantage ?

Si vous avez répondu "oui" à ces deux questions alors je vous invite à visionner sans plus attendre la vidéo ci-dessous.

Vous allez ainsi découvrir les 7 clés qui, si vous les utilisez toutes, vous garantiront à coup sûr, une vie vraiment misérable.



En résumé, voici les 7 clés pour avoir une vie misérable :

  1. Plaignez-vous constamment
  2. Focalisez-vous exclusivement sur ce qui va mal dans votre vie
  3. Ayez une posture perdante, démoralisante
  4. Comportez-vous en victime.
  5. Ne souriez pas
  6. Souciez-vous de ce que les gens pensent de vous
  7. Faites tout pour obtenir l'amour de tout le monde.

Merci au coach Max Piccinini pour avoir mis en ligne cette vidéo que, personnellement, j'ai trouvé très amusante.

16 affirmations pour augmenter estime de soi et confiance en soi


Je partage avec vous 16 affirmations pour augmenter confiance en soi et estime de soi.

Installez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Trouvez en imagination, votre "lieu privilégié".
Associez-vous, trouvez votre place et détendez-vous.

Répétez les phrases suivantes ou trouvez, à partir de celles qui sont proposées, une formulation qui vous convient tout à fait. Vous pouvez aussi demander à quelqu'un de vous les lire lentement.

Je vous conseille de lire ces affirmations le soir, avant de vous endormir. Cela permettra à votre subconscient de s'en imprégner progressivement et vous améliorerez votre estime de vous et votre confiance en vous avec un minimum d'efforts.
  • J'observe et je recueille les informations dont j'ai besoin.
  • Je prends la responsabilité de ma vie.
  • Je compte sur moi pour atteindre mes buts.
  • Je m'accepte tel(le) que je suis.
  • Je suis important et j'ai de la valeur sans rien avoir à faire
  • Je suis mon (ma) meilleur ami(e).
  • Je me comporte de façon bienveillante avec moi-même.
  • Mes pensées, mes opinions, mes sentiments et mes comportements m'appartiennent.
  • Je m'affirme calmement.
  • Je me respecte et respecte les autres.
  • Je suis sincère avec moi-même et avec les autres.
  • J'agis en accord avec mes valeurs.
  • Mes comportements sont cohérents avec mes buts.
  • Je suis compétent(e) pour atteindre mes objectifs.
  • Je me réjouis des résultats que j'obtiens.
  • Je me sens en paix et en accord avec moi et les autres.
Je remercie infiniment la coach Yasmine Badr de m'avoir fait découvrir ces puissantes affirmations.


Donnez de la joie chaque jour. C'est important et voici pourquoi


Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous ce texte que je trouve joli.

Chaque jour, donnez de la joie à tout ceux qui croisent votre route - amis, membres de votre famille, collègues, ou inconnus. Offrez-leur un sourire ou un compliment, des mots ou des gestes gentils, mais donnez toujours la joie. Faites de votre mieux pour que chaque personne que vous rencontrez passe une meilleure journée, uniquement parce qu'elle vous a vu. Vous pourriez penser que cela n'a aucun lien avec vous ou votre vie, mais croyez-moi c'est indissociablement lié à la loi cosmique.

Alors que vous donnez de la joie à chaque personne que vous croisez, vous attirez de la joie vers VOUS. Plus vous donnez de la joie aux autres, plus vous en attirez vers vous.


Vous venez de lire un extrait du livre  "Le secret au quotidien" de Rhonda Byrne




Pour découvrir d'autres techniques simples et efficaces pour vivre la vie dont vous rêvez, je vous invite aussi à remplir le formulaire ci-dessous :

Découvrez la méditation orgasmique


Aujourd'hui, je vous propose de découvrir une nouvelle forme de méditation : la méditation orgasmique.

C'est une méditation que j'ai découvert tout à fait par hasard, il y a quelques jours, lors d'une conférence organisée à Paris.

Ce concept nous vient des Etats-Unis mais est en train de faire de plus en plus d'adeptes en France. grâce notamment au travail d'Emmanuelle Duchesne, qui est la personne interviewée dans la vidéo que je partage avec vous.



Pour en savoir plus sur cette pratique méditative, je vous invite à visiter ce site Internet

Dire de vrais OUI à la vie


La vie est trop courte pour que nous perdions notre temps à faire des choses qui ne nous apportent aucune joie, que nous accomplissons sans enthousiasme, ou à nous lier avec des personnes avec lesquelles le courant ne passe pas ou plus du tout.

Ainsi à partir de maintenant engagez-vous à dire de vrais OUI à la vie mais aussi apprenez à dire NON à des propositions qui ne vous plaisent pas plutôt que de les accepter à contre-coeur pour faire avant tout plaisir aux personnes qui vous les font.

C'est le message que transmet Lilou Macé dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui.



Si vous avez aimé la vidéo de Lilou, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Comment développer son authenticité


Etre authentique c'est être soi-même, un être original avec ses propres qualités et ses propres défauts.
Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, Louis Yagera nous donne quelques conseils pour apprendre à développer notre authenticité.



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

Vous avez aimé cet article ? Alors partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :


A consulter avant de vouloir tout laisser tomber


J'aime beaucoup les vidéos de motivation comme celle que je partage avec vous aujourd'hui.

Elles sont très utiles pour nous aider à trouver l'énergie nécessaire pour continuer à avancer vers la réalisation d'un projet qui nous tient vraiment à coeur. Ou plus simplement pour nous inciter à passer du rêve à l'action.

Ces vidéos nous font prendre conscience que lorsque qu'on a totalement confiance en soi et en ses capacités, qu'on est prêt à faire ce qu'il faut pour continuer à se développer alors rien ni personne ne peut nous empêcher d'atteindre notre but.

Je vous souhaite un bon visionnage. La vidéo est sous-titrée en français.



Si cette vidéo vous a plu, vous pourrez en retrouver d'autres sur la chaîne Youtube de Mateusz M

Comment s'en sortir quand on est dans le creux de la vague ?


Comment vous en sortir quand vous êtes dans le creux de la vague ? Comment faire quand vous vivez un moment difficile, quand vous êtes dans l'inconfort?
Je vous propose de le découvrir en visionnant la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui.



Merci à Josée Gautier alias Divine Copine de l'avoir mise en ligne

Comment reconnaitre les signes de la vie ?

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, vous allez apprendre à percevoir, reconnaître et interpréter les signes de la vie ou les synchronicités.


Une synchronicité c'est ce que l'Univers vous montre pour vous prouver que la demande que vous lui avez faite a bien été prise en compte.



Merci à Josée Gautier alias Divine Copine pour avoir mis en ligne cette nouvelle vidéo très inspirante.
Si vous voulez savoir ce que Josée peut faire pour vous alors je vous invite à consulter cette page



La question à ne plus vous poser si vous voulez réussir votre vie


Si vous êtes comme moi, vous vous êtes certainement déjà posé la question suivante plusieurs fois jusqu'à maintenant : "qu'est ce que je vais devenir ?

C'est une question qu'on se pose souvent quand nous avons le sentiment que le sort s'acharne sur nous, que nous allons droit dans le mur sans aucun contrôle sur notre vie, ou bien alors que nous avons déjà le sentiment d'être déjà dans le mur ou au fond du trou si vous préférez.

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, vous allez apprendre pourquoi se poser cette question est néfaste pour votre bien-être et quelles sont les questions qu'il est préférable de vous poser pour reprendre le plein contrôle de votre vie et vous sortir de situations que vous jugez, à tort, comme désespérées.



Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Si vous désirez en savoir plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous :






Etre heureux, c'est quoi la recette ?



Dans cette nouvelle vidéo, je vous propose de découvrir la recette pour être heureux et les raisons qui font que c'est la seule qui soit vraiment efficace.



Merci à Divine Copine de l'avoir mise en ligne.


Pour qui vivez-vous ?



Les questions les plus importantes à se poser dans la vie sont celles qui provoquent une vraie remise en question de certaines de ses habitudes, des choix inconscients que l'on fait tous dans sa vie.

Parmi ces questions, la question de savoir pour qui vivez-vous est très importante car le fait de vous la poser et d'y répondre influencera grandement la qualité de votre vie et la joie que vous éprouverez dans votre existence.

Plus tôt vous vous poserez cette question et mieux ce sera, comme l'explique la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui.



Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Texte inspirant : ne vous inquiétez pas du bonheur


"Le bonheur est la nature de l'homme. Vous n'avez aucun besoin du tout de vous inquiéter du bonheur, il est déjà là. Il est dans votre cœur, vous devez simplement vous arrêter d'être malheureux, vous devez arrêter le fonctionnement du mécanisme qui crée la tristesse.

Mais personne ne semble être prêt pour cela. Les gens disent: "je veux le bonheur". C'est comme si vous disiez continuellement: "Je veux la santé" tout en continuant à vous accrocher à votre maladie, ne lui permettant pas de s'en aller. Comme si lorsque le docteur prescrit des médicaments, vous les jetez et vous ne suivez jamais aucune prescription. Vous n'allez jamais faire une promenade matinale, vous n'allez jamais nager, vous n'allez jamais courir sur la plage, vous ne faites jamais aucun exercice. Vous continuez à manger d'une manière obsessionnelle, vous continuez à détruire votre santé et vous demandez sans cesse où trouver la santé. Mais vous ne changez pas le mécanisme qui crée la non santé.

La santé n'est pas quelque chose qui doit être atteint quelque part, elle n'est pas un objet. La santé est une façon totalement différente de vivre. La façon dont vous vivez crée la maladie, la façon dont vous vivez crée la misère.

Par exemple, les gens viennent me voir et disent qu'ils aimeraient être heureux, mais ils ne peuvent pas laisser tomber leur jalousie. Si vous ne pouvez pas laisser tomber votre jalousie, l'amour ne fleurira jamais, les mauvaises herbes de la jalousie détruiront la rose d'amour et lorsque l'amour ne grandit pas, vous n'êtes pas heureux. Car qui peut être heureux sans la croissance de l'amour ? À moins que cette rose ne fleurisse en vous, à moins que ce parfum ne soit libéré, vous ne pouvez pas être heureux.

En fait les gens veulent le bonheur mais par le simple fait de vouloir, vous ne pouvez pas l'obtenir. Désirer n'est pas assez, vous allez devoir regarder dans le phénomène de votre misère, comment vous la créez, comment, en premier lieu, vous êtes devenu malheureux, comment vous continuez à devenir malheureux chaque jour; quelle est votre technique ?

Le bonheur est un phénomène naturel, si quelqu'un est heureux cela ne nécessite aucune compétence, si quelqu'un est heureux il n'est besoin d'aucune expertise pour être heureux.

Les animaux sont heureux, les arbres sont heureux, les oiseaux sont heureux, l'existence toute entière est heureuse, sauf l'homme. Seul l'homme est si astucieux qu'il crée de la tristesse; personne d'autre ne semble être si habile. Ainsi lorsque vous êtes heureux c'est simple, c'est innocent, il n'y a pas de quoi se vanter. Mais lorsque vous êtes malheureux vous vous donnez quelque chose d'important; vous faites quelque chose de vraiment difficile." - Osho

Si ce texte vous a plu, je vous invite à en découvrir d'autres parmi les livres suivants :





Vous êtes un aimant


"Vous êtes un aimant. Vous attirez à vous tout ce que vous ressentez à l'intérieur. Alors soyez un aimant qui attire la joie et travaillez-y continuellement de toute vos forces. La joie est un sentiment qui vous habite, et vous pouvez l'éprouver peu importe ce qui se passe dans le monde extérieur.

Sachez que pour vivre conformément à la Loi de l'Attraction, vous devez baigner dans la joie de manière à ce qu'une vie remplie de joie puisse venir à vous."

Vous venez de lire un extrait du livre  "Le secret au quotidien" de Rhonda Byrne



Pour découvrir d'autres techniques simples et efficaces pour vivre la vie dont vous rêvez, je vous invite aussi à remplir le formulaire ci-dessous :

Comment développer ses dons


Nous avons tous reçus un certain nombre de dons à la naissance.
Dans la vidéo que je partage avec vous, Mathieu Chistol, dont la mission de Vie est d'accompagner spirituellement les personnes qui le souhaitent ,explique ce qu'est, pour lui, le véritable don et comment développer ses dons naturels.



Si cette vidéo vous a plu, vous pourrez en retrouver d'autres sur sa chaîne Youtube 

Comment prévenir la violence dans le couple ?


Comment prévenir la violence dans le couple et quelles actions êtes vous prêts à poser pour y parvenir ?
Pour trouver des éléments de réponses à ces deux questions, je vous invite à visionner la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui.



Si cette vidéo vous a plu et si vous souhaitez vivre des relations amoureuses satisfaisantes, je vous invite à découvrir la chaîne Youtube de Cristina Marques

Si vous habitez Paris ou la région parisienne, vous pouvez aussi rencontrer Cristina lors des ateliers, conférences et séminaires qu'elle organise régulièrement.

Que cache un défi, une maladie, un mal-être ?


Je partage avec vous une vidéo que je trouve très inspirante.

En effet comme le psychanalyste Guy Corneau, qui est interviewé par Lilou Macé, j'ai mis pas mal de temps avant de comprendre le message que voulait me faire passer la Vie, à travers toutes les graves maladies ou les pertes qui me sont tombées dessus au moment où je m'y attendais le moins.

J'ai été totalement désemparé sur le moment et dans les jours qui suivirent avant que je ne refasse surface grâce à l'amour du corps médical qui m'avait pris en charge et celui de mes proches.

Retenez que tout stress plus ou moins violent que vous subissez a quelque chose à vous apprendre sur vous-même.

Avec le temps et la volonté de trouver à sens à ma propre existence, j'ai fini par comprendre que la façon dont nous réagissons à ce qui nous arrive dépend de l'état de notre monde intérieur.

Les blessures que nous subissons sont le reflet de blessures intérieures dont nous n'avons pas encore pris conscience.

Plus notre inconscience est profonde, plus le message envoyé par la vie sera violent afin de nous permettre de nous éveiller et corriger en nous ce qui doit l'être afin de ne plus subir un tel choc à l'avenir.

A présent, je vous laisse prendre connaissance du témoignage inspirant de Guy Corneau.



Si vous avez aimé la vidéo de Lilou, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Texte inspirant : La joie est lumière


"Donnez toute votre énergie à la joie et la peur disparaîtra. Ignorez la peur, ne prêtez aucune attention à la peur, parce que plus vous y accordez de d'attention, plus longtemps elle s'attardera. Tournez-vous totalement dans la direction d'où émerge la joie et la peur disparaîtra, tout comme l'obscurité disparaît lorsque vous apportez de la lumière.

La joie est lumière et la joie est le début d'un grand pèlerinage qui aboutit à la découverte de Dieu. Aussi, continuez sans aucune crainte, parce que l'existence protège toujours ceux qui lui font confiance. Détendez-vous, donnez vous à l'existence et permettez à la joie de vous submerger. Laissez-la devenir vos ailes pour que vous puissiez atteindre les étoiles.

Un coeur joyeux est très près des étoiles.

C'est seulement le triste, l'affligé et le malheureux qui se dirigent vers l'enfer, ils créent leur enfer. Le joyeux, de même que celui qui chante, celui qui danse ainsi que celui qui célèbre créent leur paradis par chacune de leur chanson, par chacune de leur danse.

Créer le paradis ou tomber dans l'obscurité, dans le feu de l'enfer est entre vos mains. Enfer et paradis ne sont pas à l'extérieur de vous; enfer et paradis sont tous les deux en vous, tout dépend de ce que vous choisissez d'être. Choisissez d'être divin, choisissez d'être de plus en plus quelqu'un qui célèbre, choisissez d'être festif, de façon à ce que de plus en plus de fleurs puissent fleurir dans votre être, de façon à ce que de plus en plus de parfums puissent vous devenir disponibles.

Et cette façon de faire non seulement vous aidera, mais elle aidera ceux avec qui vous entrez en contact. La joie est aussi infectieuse que n'importe quelle maladie. Lorsque vous voyez quelques personnes danser, soudain vous ressentez que vos pieds sont prêts, vous pouvez essayer de les contrôler, parce que l'on vous a appris le contrôle, mais votre corps veut se joindre à la danse. Chaque fois que vous avez une occasion de rire, joignez-vous aux rires; chaque fois que vous avez une occasion de danser, joignez-vous à la danse; chaque fois que vous avez une occasion de chanter, joignez-vous aux chants et un jour vous constaterez que vous avez créé votre paradis.

Ce n'est pas que l'on aille au paradis; le paradis n'est pas quelque part dans le ciel, c'est quelque chose que l'on crée autour de soi.

C'est un bon début, avec toutes mes bénédictions, allez plus en profondeur, en dépit de toute peur. N'écoutez jamais les choses négatives, parce que si vous les écoutez elles peuvent vous empoisonner, elles peuvent détruire votre joie gardez la pure, non polluée. Ici il y a des gens qui danseront avec vous, qui célébreront parce que vous avez fait le premier pas vers Dieu et je veux vous rappeler que le premier pas est presque la moitié du voyage." - Osho

Vous venez de lire un extrait du livre Joie : 

Apprenez à vous écouter pour vous servir de votre GPS émotionnel

Depuis quelques temps, j'ai pris l'habitude d'écouter mes émotions pour prendre les décisions concernant ma vie. Le système de guidance émotionnelle ou encore appelé le GPS émotionnel est un outil puissant et toujours disponible pour vous permettre de vivre la vie que vous voulez vraiment vivre et non pas celle que vous subissez.
Le GPS émotionnel vous permet de devenir le créateur (ou la créatrice) de votre propre existence au lieu de vivre par défaut en vous contentant de réagir aux situations extérieures qui se présentent à vous.

Encore faut-il pouvoir prendre le temps de s'écouter comme vous allez pouvoir le découvrir dans la vidéo que je vous présente aujourd'hui.



Si la vidéo vous a plu et que vous voulez en savoir plus sur la pouvoir de vos émotions, je vous recommande le livre d'Esther et Jerry Hicks, le fabuleux pouvoir de vos émotions.



Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :


Les 20 signes de la dépendance affective


Vous en avez assez de passer d’une relation à une autre, de chercher “la bonne” personne sans succès et d’aller d’échec en échec.
Vous avez entendu parler de dépendance affective mais c'est un sujet encore un peu flou pour vous.

Et si la dépendance affective était la cause de vos échecs sentimentaux à répétition ?

Aujourd'hui, je partage avec vous les 20 signes, identifiés par la thérapeute et spécialiste de la dépendance affective Cristina Marques, qui prouvent, sans doute possible, que vous souffrez de dépendance affective
  1. Vous êtes incapable d'être heureux(se) seul(e)
  2. Vous éprouvez le besoin de plaire
  3. Vous reniez votre identité profonde
  4. Vous vous emballez trop vite
  5. Vous aimez l'autre démesurément
  6. Vous jouez au rôle du "sauveur"
  7. Vous avez sans cesse le besoin d'être rassuré(e)
  8. Vous êtes obsédé(e) par la pensée de l'autre
  9. Vous êtes jaloux(se) et possessif(ve)
  10. Vous éprouvez le besoin  obsessionnel de surveiller l'autre
  11. Vous acceptez l'inacceptable
  12. Vous croyez que votre valeur dépend de la présence et du regard de l'autre
  13. Vous manquez de confiance en vous
  14. Vous avez tendance à attirer des pervers narcissiques
  15. Vous avez tendance à attirer des partenaires indisponibles, distants, ou qui ont peur de l'engagement
  16. Vous croyez que la vie n'a pas de sens sans une relation à deux
  17. Vous avez peur de l'abandon et/ou de la solitude 
  18. Vous vous accrochez à l'autre
  19. Vous avez tendance à sombrer dans la dépression après une rupture
  20. Vous avez tendance à répéter des relations malsaines
Si vous le souhaitez, je vous invite à consulter le livre de Cristina Marques sur la dépendance affective



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LE secret pour arrêter de souffrir en relation


L'article d'aujourd'hui s'adresse à vous, si vous vivez actuellement une relation insatisfaisante.
Une relation insatisfaisante est une relation où vous dépensez beaucoup d'énergie pour la maintenir vivante mais le problème est que vous êtes le (ou la) seul(e) à vous activer de la sorte.

Et donc avec le temps, vous finissez par en souffrir psychologiquement et/ou physiquement.

Dans la vidéo que je partage aujourd'hui, vous allez donc découvrir LE secret pour arrêter définitivement de souffrir en relation. Vous allez vous rendre compte qu'il est fort simple mais qu'on n'y pense jamais au moment où il le faudrait.



Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Découvrez le pouvoir des mantras pour vous aider dans les moments difficiles



J'aime beaucoup méditer car cela me donne beaucoup de force. Je médite depuis longtemps mais depuis moins d'un an j'ai découvert les bienfaits qu'apporte d'une part le fait de méditer en groupe et aussi le pouvoir des mantras pour m'aider à mieux gérer les période difficiles que nous traversons tous, plus ou moins facilement, dans nos vies.

Je sais bien que nous vivons ces moments là pour nous aider à grandir, mais il est toujours utile de connaître des techniques pour que cette croissance se fasse dans la sérénité ou du moins sans trop de douleurs.

Aujourd'hui, je vous propose donc de découvrir le pouvoir des mantras pour gérer efficacement votre stress. C'est aussi l'occasion pour moi de vous présenter le travail de Katerine Brisebois, une coach québécoise que j'ai découvert en même temps que la vidéo que je vous présente aujourd'hui.

Voici la présentation qu'elle fait de la vidéo que vous allez découvrir tout de suite après :

"Quand je traverse des moments difficiles, j'ai souvent envie de me cacher sous les couvertures et d'y rester pendant des jours le temps que la tempête passe! Malheureusement, la vie n'est pas comme ça! Si nous voulons vivre en paix et heureux, il faut appendre à faire face aux défis de la vie avec authenticité et courage. Un des outils que j'affectionne particulièrement pour m'aider à surmonter les moments difficiles est la répétition de mantras. Je vous révèle aujourd'hui le pouvoir magique des mantras et vous suggère un exercice de relaxation."



Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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4 étapes pour bénéficier du pouvoir de la gratitude


Je vous propose de découvrir les 4 étapes, qui, si vous les suivez, vous permettront de prendre conscience de la gratitude et de profiter de ses bienfaits dans votre vie.

Il vous suffit simplement de visionner la vidéo ci-dessous :)



Merci à Laura De Giorgio pour la mise en ligne de cette vidéo

Au moins 3 excellentes raisons de dire Merci à la vie


Quand on est capable de remercier la Vie pour ce qu'elle nous apporte alors nous sommes heureux, nous nous sentons particulièrement bien. Faire preuve de gratitude est la façon la plus rapide et la plus simple d'atteindre le bonheur.

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, vous trouverez d'excellentes raisons de dire "Merci" à la vie pour ce qu'elle vous apporte ou pour tout ce que vous avez déjà reçu par le passé.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur dans votre vie.



Merci à Patrick Giani pour avoir eu la bonne idée de mettre en ligne cette vidéo.