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Méditez comme une grenouille

La méditation que je vous propose aujourd'hui est très simple. En effet, elle est d'abord destinée aux enfants, mais elle peut être pratiquée par leurs parents ou par toute personne qui souhaite s'initier à la pleine conscience.

J'espère que vous prendrez plaisir à la pratiquer.




Retrouvez cette méditation, parmi d'autres, dans le livre de la thérapeute néerlandaise Eline Snel "Calme et attentif comme une grenouille".




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