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4 nouvelles vidéos pour apprendre à lâcher prise

Mener une vie heureuse suppose que vous appreniez à lâcher prise sur ce que vous considérez comme étant des "problèmes".


Pour y arriver, je partage avec vous une série de 4 vidéos, très courtes mais instructives, proposées par la canadienne Nicole Charest, dont vous connaissez le travail si vous êtes fidèle à ce blog.

La première de ces vidéos vous invite à lâcher prise face à la culpabilité.



La seconde vous invite à lâcher prise face à vos relations.



La troisième vidéo de cette série vous permettra de lâcher prise face à vos pensées négatives.



Enfin, cette vidéo vous apprendra à lâcher prise face à l'inquiétude.



Pour voir, ou revoir, l'ensemble des vidéos de Nicole Charest que j'ai déjà partagées sur le blog, je vous invite à cliquer sur ce lien.

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