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Connaissez-vous cette technique pour être heureux ?


Savez-vous qu'il existe un moyen à votre portée pour être très heureux ? Il n'est pas nécessaire d'aller bien loin pour le trouver. Ce moyen se trouve en vous.
Ainsi, une façon très efficace d'être heureux est d'apprendre à contrôler son mental.

Tout ce dont vous avez besoin pour y arriver est d'avoir confiance en vous, d'avoir foi en votre réussite et de faire preuve d'un peu de discipline.

Pour arriver, je vous propose de visionner la vidéo ci-dessous.

Dans cette vidéo, vous allez apprendre ou vous rappeler ce qu'est le mental, son mode de fonctionnement habituel et comment faire en sorte qu'il travaille pour vous simplifier la vie et vous permettre d'être heureux.

Voici la présentation qu'en fait son auteur, Christophe Guilbert :

"Lorsque j'enseigne à ceux qui désirent ouvrir leurs sens, je les invite à des exercices de visualisation. Certaines personnes me disent qu'elles n'arrivent pas à se concentrer car elles ont sans cesse des pensées qui défilent et n'arrivent pas à contrôler. 

Nous avons tous constamment des pensées qui viennent de nos actions passées, et notre mental rationnel arrive à grand galop pour nous remettre en face son désaccord. Le mental rationnel est une barrière de sécurité, il n'admet pas ce qu'il n'a pas vécu donc il nous met sans cesse en garde et vient nous parler de nos épreuves et souffrances (bonnes ou difficiles).

C'est pourquoi j'ai demandé à mon guide si nous avions les moyens de faire taire son mental rationnel et par quel moyen."

Bon visionnage !



Pour aller plus loin, je vous invite à consulter les autres vidéos que Christophe Guilbert a publiées sur sa chaîne Youtube. Vous y apprendrez beaucoup de choses

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