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Les 20 signes de la dépendance affective


Vous en avez assez de passer d’une relation à une autre, de chercher “la bonne” personne sans succès et d’aller d’échec en échec.
Vous avez entendu parler de dépendance affective mais c'est un sujet encore un peu flou pour vous.

Et si la dépendance affective était la cause de vos échecs sentimentaux à répétition ?

Aujourd'hui, je partage avec vous les 20 signes, identifiés par la thérapeute et spécialiste de la dépendance affective Cristina Marques, qui prouvent, sans doute possible, que vous souffrez de dépendance affective
  1. Vous êtes incapable d'être heureux(se) seul(e)
  2. Vous éprouvez le besoin de plaire
  3. Vous reniez votre identité profonde
  4. Vous vous emballez trop vite
  5. Vous aimez l'autre démesurément
  6. Vous jouez au rôle du "sauveur"
  7. Vous avez sans cesse le besoin d'être rassuré(e)
  8. Vous êtes obsédé(e) par la pensée de l'autre
  9. Vous êtes jaloux(se) et possessif(ve)
  10. Vous éprouvez le besoin  obsessionnel de surveiller l'autre
  11. Vous acceptez l'inacceptable
  12. Vous croyez que votre valeur dépend de la présence et du regard de l'autre
  13. Vous manquez de confiance en vous
  14. Vous avez tendance à attirer des pervers narcissiques
  15. Vous avez tendance à attirer des partenaires indisponibles, distants, ou qui ont peur de l'engagement
  16. Vous croyez que la vie n'a pas de sens sans une relation à deux
  17. Vous avez peur de l'abandon et/ou de la solitude 
  18. Vous vous accrochez à l'autre
  19. Vous avez tendance à sombrer dans la dépression après une rupture
  20. Vous avez tendance à répéter des relations malsaines
Si vous le souhaitez, je vous invite à consulter le livre de Cristina Marques sur la dépendance affective



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