Recherche personnalisée

Méditation pour la libération des émotions


Toujours en quête de techniques ou de méthodes pour vous aider à améliorer votre bien-être et conserver une attitude mentale positive, je vous propose de découvrir aujourd'hui une nouvelle méditation. 

Cette méditation est très utile pour vous aider à libérer vos émotions (surtout les émotions négatives) et ainsi retrouver progressivement plus de bien-être.

J'ai découvert cette méditation sur la chaîne Youtube de Divine copine. Je la remercie d'ailleurs pour ce partage.

A présent installez-vous dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation, prenez la position qui vous semble la plus confortable pour vous, et laissez vous guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation.


Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cette méditation vous a plu, je vous invite, si vous le désirez, à partager cet article avec ceux et celles à qui vous voulez faire du bien en cliquant sur un des boutons de partage ci-dessous.

Aucun commentaire :