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3 trucs pour trouver la paix intérieure dans les moments de stress et d'anxiété


Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, la coach québécoise et professeur de Yoga Katerine Brisebois partage les 3 trois trucs qui l'aident à trouver la paix intérieure dans les moments de stress et d'anxiété.

J'espère de tout coeur qu'ils vous seront utiles à vous aussi.



Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour soulager vos crises d'angoisse.
Ainsi j'utilise régulièrement le réducteur d'anxiété dès que je me sens anxieux. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour en savoir plus sur cet enregistrement audio :

https://www.mental-waves.com/produit/reducteur-danxiete/?ap_id=laotzu75

Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Pour en savoir plus sur les activités de la coach antistress Katerine Brisebois, je vous propose de vous rendre sur sa page Facebook.

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