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30 minutes de musique de relaxation zen et reposante pour travailler ou méditer


Aujourd'hui, je vous invite à prendre à nouveau quelques instants pour vous détendre complètement.
Je vous offre ainsi l'occasion d'écouter 30 minutes de musique de relaxation Zen. J'espère que cela vous fera du bien.

Vous pouvez écouter cette musique en fermant les yeux ou bien en les gardant ouverts pour apprécier les images proposées dans la vidéo ci-dessous.



Cette vidéo vous est toujours proposée par le site PetitBambou.com. Comme son nom ne l'indique pas, ce site vous propose des exercices pour apprendre la méditation de pleine conscience dont l'objectif est de permettre aux pratiquants de savourer pleinement l'instant présent.

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