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Entretien avec un homme sage : Hugues Aufray

La vidéo que je partage avec vous aujourd'hui est un entretien entre Lilou Macé et le chanteur Hugues Aufray, l'auteur de la fameuse chanson "Santiano".



Dans cette interview, Hugues Aufray nous parle de sa façon de voir la vie, de ses valeurs de coeur et de spiritualité.

J'espère que, tout comme moi, vous passerez un agréable moment en sa compagnie.



Si vous avez aimé la vidéo de Lilou, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Conseils pour vous motiver à créer votre réalité préférée

Vous avez des rêves plein la tête mais vous manquez parfois de motivation pour vous pousser à les réaliser ?

La vidéo que je partage avec vous aujourd'hui devrait donc vous être utile. Elle traite de la loi de l'Attraction

Dans cette nouvelle vidéo, Louis Yagera nous donne de précieux conseils pour nous aider à construire notre réalité préférée. En voici quelques-uns :
  • Ecrivez vos objectifs
  • Démarrez votre journée en posant directement votre attention sur vos objectifs
  • Développez de la gratitude pour ce que vous avez déjà.
  • Maintenez un journal personnel consacré à vos succès, gains et progrès.


Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

Pour découvrir ce que la Loi de l'Attraction peut faire pour vous, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :


Donnez du cœur, spontanément

Aujourd'hui, je partage avec vous ce texte inspirant que j'ai découvert sur le site YogaChezMoi

Si vous voulez découvrir le Yoga, le Pilates, le Qi Gong, méditer ou vous relaxer depuis chez vous, c'est vraiment un site qui vaut qu'on lui consacre un peu de temps.

A présent, je vous laisse méditer sur ce texte.

Donnez du cœur, spontanément – Soyez généreux en période de crise !

Les Japonais disent que même des graines de poussière peuvent créer des montagnes si elles se mettent ensemble. Les petits gestes de chacun tous les jours peuvent créer un effet énorme sans trop d’effort et en même temps nous rappellent que nous ne sommes pas seuls, isolés…. Nous connaissons tous des mêmes peurs et craintes. Alors pas besoin de donner des fortunes mais tenez la porte pour quelqu’un, offrez quelque chose, souriez à un étranger, aidez votre voisin……pas besoin de grands gestes…..pensez aux graines de poussière et laissez le vent emporter vos gestes pour nous réunir….

Donner pour Recevoir

Une recette si simple mais souvent si compliquée. Donner pour recevoir. On pense trop souvent à ce qu’on aura de retour tout de suite – on calcule, on se réserve pour plus tard, on ne donne pas. Et si de temps en temps vous pensiez à donner quelque chose sans vouloir quoi que ce soit en retour. Un peu de votre temps, d’argent, de nourriture, un sourire, un geste de gentillesse …. Et donner cette « chose » du fond de votre cœur sans rien attendre en retour juste parce que vous pouvez ! Faites ! Essayez pendant les prochains quelques jours de donner une chose chaque jour à quelqu’un de différent et observer comment vous vous sentez.

Le simple fait de donner quelque chose de soi-même ou de ses possessions nous rempli avec énormément de satisfaction et c’est déjà beaucoup – pas besoin de plus. Mais une chose remarquable se passe quand on commence à vivre avec cet esprit de donner – on reçoit aussi. Peut-être pas sous la forme qu’on a donné mais on reçoit. Et l’univers devient un espace tellement plus agréable à vivre et à partager !

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Méditez comme une grenouille

La méditation que je vous propose aujourd'hui est très simple. En effet, elle est d'abord destinée aux enfants, mais elle peut être pratiquée par leurs parents ou par toute personne qui souhaite s'initier à la pleine conscience.

J'espère que vous prendrez plaisir à la pratiquer.




Retrouvez cette méditation, parmi d'autres, dans le livre de la thérapeute néerlandaise Eline Snel "Calme et attentif comme une grenouille".




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Le temps est notre ami

Aujourd'hui, je vous invite à méditer sur le temps qui passe avec cette nouvelle vidéo de la canadienne Nicole Charest.

Le temps, parfois on voudrait l'arrêter, parfois on trouve qu'il ne passe pas assez vite.

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, vous allez découvrir que le temps est surtout notre ami, même si cette affirmation peut choquer à première vue.

Je vous souhaite un bon visionnage et une très bonne journée.



Si vous avez aimé cette vidéo de Nicole Charest, vous pouvez aussi vous procurer ses livres :






Je vous invite également à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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Connaissez-vous ce pouvoir qui est en vous ?

Un, parmi d'autres, des pouvoirs qui est en vous c'est le pouvoir de choisir.

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, vous allez découvrir comment utiliser ce pouvoir  pour mener une vie épanouissante, qui vous permette de réaliser vos rêves.




Cher(e) ami(e) puisse ce message t'apporter la paix, le Bonheur et la sérénité.

Tu sais, tout être de ce monde est libre de ses propres choix et de ses propres actions. Nous sommes l'architecte de notre vie et ce, peu importe notre âge, notre couleur ou notre nationalité. Alors, en se jour et en cet instant, j'aimerais que tu prennes le temps de lire ce qui va suivre.

Puisse ce message t'aider à t'épanouir dans tout ce que tu entreprends dans la vie.

En cet instant, je choisis d'être heureux, d'être humain et non d'être parfait. J'ai le pouvoir de choisir ma façon de réagir à tout ce qui se produit dans ma vie.

En cet instant, je considère mon existence comme un cadeau et non comme une liste de corvées.
Mon attitude positive est porteuse d'un avenir de passion, d'abondance, et d'harmonie. Ainsi, je choisis de voir grand et de m'ouvrir à toutes les possibilités.

En cet instant, j'apprécie la vie telle qu'elle est!

J'accueille chaque expérience comme un moyen de grandir et de progresser.

J'ai le pouvoir de briser le cercle infernal de la négativité en me riant d'un événement et en allégeant l'atmosphère.

J'ai le pouvoir de choisir qui je suis, d'aimer et d'accepter les gens tels qu'ils sont.

Ainsi, je choisis...de vivre.

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Méditation pour se recentrer et s'enraciner

Cette méditation a pour but de nous aider à retrouver calme et sérénité.

Elle vous sera donc particulièrement utile si vous traversez actuellement une période difficile sur le plan émotionnel.

Elle peut aussi vous aider à vous endormir après une journée stressante.

Isolez vous dans un endroit paisible, assurez-vous de ne pas être dérangé(e) et laissez-vous guider par la voix calme et apaisante que vous allez entendre.



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La technique pour ne plus avoir peur de ses pensées négatives

Aujourd'hui, je partage avec vous une vidéo de Grégory Grand, auteur du blog Virtuose de la vie et surtout formateur en PNL.

Vous allez découvrir une technique toute simple pour ne plus avoir peur de vos pensés négatives si c'est votre cas aujourd'hui. Cette technique vous permettra aussi de cesser de consacrer trop d'énergie à vouloir chasser les pensées négatives de votre tête.

Dans cette vidéo, Grégory nous apprend enfin que toutes nos pensées négatives vous sont bien plus utiles que nous pourrions le penser.

Je vous souhaite un bon visionnage.



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101 choses que vous connaissez déjà mais que vous oubliez sans cesse

  1. On peut jouir de la vie sans en percer le mystère
  2. Un simple lot de consolation attend les gens raisonnables
  3. La vie est difficile, certes, mais en comparaison de quoi ?
  4. Le chemin que vous empruntez pour atteindre le bonheur importe peu
  5. La vie est douce à qui s'efforce de la simplifier au lieu de la compliquer
  6. La prédiction de vos propres échecs peut faire de vous un grand prophète
  7. Les rêves non réalisés engendrent la pire amertume
  8. Les gens ordinaires sont capables d'actions extraordinaires
  9. Le succès instantané est une invention des contes de fées et des romans et des films de pacotille
  10. La connaissance est imparfaite sans l'action connexe
  11. Il faut savoir prévoir l'imprévisible, car notre seule certitude est l'incertitude
  12. L'excès de sécurité comporte un risque
  13. La simple observation est très informative
  14. Respectez la réalité, elle vous le rendra
  15. Les excuses et les reproches ne changeront rien à votre vie.
  16. Les réalisations les plus difficiles laissent les meilleurs souvenirs
  17. L'apitoiement sur soi-même ne vaut pas plus qu'il ne coûte
  18. On est généralement soi-même la cause de son propre ennui
  19. La plupart des tracas sont vains
  20. Temporiser c'est se maintenir à jour avec hier
  21. Pourquoi acheter des outils coûteux que l'on ne retrouve pas ensuite ?
  22. la connaissance livresque ne garantit pas nécessairement le succès dans la pratique
  23. Le temps vaut beaucoup plus que l'argent alors faîtes en bon usage
  24. Regarder beaucoup de télévision ne peut améliorer votre qualité de vie
  25. La vie doit être principalement consacrée à la poursuite d'un but
  26. Les gens ne sont que des humains sinon la vie serait bien différente
  27. Choisissez vos amis judicieusement; préférez la qualité au nombre
  28. Ne surestimez jamais votre capacité à changer les autres
  29. L'effet de nos conseils est négatif ou nul
  30. Fuyez à toutes jambes les personnes négatives
  31. Au contact d'un groupe de perdants, on en devient bientôt un
  32. Discuter avec un sot, c'est faire preuve de sottise
  33. La meilleure façon d'impressionner les autres c'est s'abstenir d'essayer
  34. La gentillesse masque souvent un manque de bonté, tandis que la bonté est fréquemment dépourvue de gentillesse
  35. Tout le monde est égoïste même vous et moi
  36. Le manquement à un engagement entraîne 95 % de risque de récidive
  37. On se rappelle rarement des bonnes actions mais on oublie rarement les mauvaises
  38. Tenter de plaire à tout le monde, c'est courir droit à l'échec
  39. Il est plus facile d'éviter les ennuis que de s'en tirer
  40. Ne vous sentez pas visé personnellement; vous n'êtes sans doute pas la seule victime
  41. Plus un service est important, moins vous avez de chance de l'obtenir
  42. Une mauvaise attitude de votre part peut vous priver de bien des agréments de la vie
  43. Certaines croyances sont une maladie
  44. Méfiez vous des prédictions des experts, surtout de celles qui portent sur l'avenir
  45. Les sages apprennent plus des fous que les fous des sages
  46. Prenez soin de ne pas mettre vos héros sur un piédestal
  47. La bonté ne coûte rien, mais poussée à l'excès elle peut être très coûteuse
  48. Admettez vos erreurs et vous en commettrez moins
  49. Avoir raison à tout prix c'est comme être un héros mort : il n'y a aucun avantage
  50. Les gens intelligents posent des questions stupides
  51. Seuls les idiots ont peur d'avoir l'air idiot
  52. C'est en vain qu'on tente de changer son passé
  53. Si votre maison brûle, profitez-en pour vous réchauffer
  54. La meilleure revanche est de bien vivre
  55. Il n'est jamais trop tard pour apprendre et s'améliorer
  56. Chacun est la principale cause de ses ennuis dans la vie
  57. L'objet de beaucoup de vos désirs ne justifie pas les désagréments qui en sont le prix
  58. Pour résoudre un problème, il faut d'abord bien le cerner
  59. Vous pouvez améliorer votre qualité de vie en appréciant différemment votre situation
  60. Mis en perspective la plupart de vos ennuis vous paraîtront insignifiants
  61. Chacun est son meilleur conseiller
  62. Qui ne sait ce qu'il veut ne peut l'obtenir
  63. Pour obtenir quelque chose il faut le demander
  64. La marche ou la course au grand air est le remède à plusieurs maux
  65. Le temps refusé à l'exercice sera pris par la maladie
  66. Aucun raccourci ne mène à la forme physique
  67. Vos attentes sont source de la plupart de vos déceptions dans la vie
  68. Inutile de compter sur une affaire en or pour vous tirer d'un mauvais pas
  69. La société ne doit à personne sa subsistance
  70. Si l'argent n'est pas votre serviteur c'est qu'il est votre maître
  71. On regrette toute sa vie son intégrité compromise pour la gloire, l'argent ou l'amour
  72. Une grosse somme d'argent ne guérit pas mieux les malheurs que les petites
  73. Les désirs fous et les faux besoins sont impossibles à combler
  74. Contentez vous de ce que vous avez et vos désirs seront comblés
  75. La vie facile n'est pas aussi sensationnelle qu'on le prétend
  76. Freinez vos excès, car avoir trop de bonnes choses peut être mauvais
  77. L'avidité de l'esprit est insatiable
  78. Vous possédez déjà la richesse et le luxe
  79. Les loisirs les moins coûteux sont les plus divertissants
  80. Avoir un esprit positif ce n'est pas seulement avoir des idées positives
  81. La vie est irrémédiablement injuste
  82. La créativité vaut une fortune
  83. Si la patience n'est que l'art de dissimuler l'impatience alors il vaut mieux devenir expert
  84. Pour gagner du temps dans la vie, il vaut mieux ralentir que se hâter
  85. Qui trop embrasse mal étreint
  86. Même la plus humble tâche accomplie avec l'attitude appropriée peut devenir importante
  87. Une recherche trop assidue du bonheur prive du bon temps qui passe
  88. Souriez : la vie se prête à l'humour
  89. Il est plus facile de conduire son cheval où il se dirige
  90. L'opinion des autres à votre égard importe moins que la vôtre
  91. Tenez bon ! Qui sait votre vie vaudra t-elle peut-être de nouveau la peine d'être vécue
  92. Pour faire sa marque en ce bas monde, il faut se distinguer
  93. Il ne faut pas laisser échapper sa chance
  94. Ce qui est précieux est toujours coûteux, généralement plus que prévu
  95. Un génie a plus de persévérance que vous
  96. La perfection est le refuge des idiots
  97. La réussite au travail ne compense pas un échec au foyer
  98. Seul le moment actuel compte, il faut donc être présent
  99. La spontanéité est trop précieuse pour être laissée à l'improvisation
  100. L'introspection nous ouvre sur le monde extérieur
  101. La plénitude, le bonheur, la satisfaction d'une vie ne tiennent pas à sa durée mais à sa qualité

Pour en savoir plus sur ces 101 principes, je vous invite à lire le livre 101 choses que vous savez déjà, mais que vous oubliez sans cesse...

5 minutes pour gérer son stress

Aujourd'hui, j'avais envie de partager avec vous une nouvelle vidéo de mon ami Louis Yagera.

Dans cette vidéo, Louis vous propose de consacrer 5 minutes de votre précieux temps à gérer votre stress.

Elle vous sera donc très utile si vous avez des idées noires ou bien si vous avez tendance à vous laisser gagner par l'anxiété.

Prenez une position confortable, assurez-vous de ne pas être dérangé(e) et laissez-vous guider par la voix de Louis.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation :



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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La clé pour vivre selon la Loi de l'Attraction

Aujourd'hui, je partage une nouvelle vidéo concernant la Loi de l'Attraction.
Elle est un peu plus longue que d'habitude puisqu'elle dure près de 1h50.

Pendant 1h50, le célébre coach américain Jack Canfield va vous donner la clé pour bien vivre selon la Loi de l'Attraction.

Je vous invite donc à vous installer confortablement et de vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.



Je souhaite que cet enregistrement puisse vous permettre de transformer votre vie comme vous le souhaitez.

Pour découvrir ce que la Loi de l'Attraction peut faire pour vous, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous :

La méthode détaillée pour créer la vie dont vous rêvez !

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui vous allez découvrir pourquoi votre vie actuelle est telle qu'elle est.

Etant donné que la seule personne responsable de notre vie n'est autre que nous-même, la vie que nous menons aujourd'hui est la conséquence de décision que nous avez prises dans le passé.
Nous récoltons en ce moment les graines de ce que nous avons semé il y a peut être longtemps.

Une fois que vous aurez appris comment fonctionne la méthode de création de réalité, alors vous pourrez vous créer l'avenir dont vous rêvez. En effet, il est important de se rappeler votre vie future dépend des décisions que vous prenez maintenant.



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