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Comment tenir vos bonnes résolutions : La méthode qui fonctionnne



Comme chaque début d'année vous avez peut-être pris de bonnes résolutions en vous engageant à les tenir, ce qui, avouons-le, n'est vraiment pas facile.
Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, vous allez découvrir une méthode en 5 étapes qui vous permettra d'aller jusqu'au bout de l'engagement pris avec vous-même.

Cette méthode est à essayer par exemple si votre résolution est une de celle-ci  :
  • Arrêter de fumer.
  • Faire du sport.
  • Faire un régime.
  • Apprendre une langue étrangère.
  • Passer plus de temps avec sa famille.


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