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Comment couper les liens toxiques avec une personne ou une situation

Dans les vidéos que je partage avec vous, le psychothérapeute québécois Jacques Martel explique comment couper les liens toxiques entre nous-même et une autre personne ou bien une situation qui nous met mal à l'aise.
La technique utilisée est celle des "petits bonshommes allumettes".
Je vous souhaite un bon visionnage.





Vous pourrez retrouver cet exercice et de nombreux autres dans le livre de Jacques Martel: Atma, le pouvoir de l'Amour





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