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Séance de sophrologie : cascade anti-stress


Si vous avez une vingtaine de minutes devant vous, je vous invite à vous détendre complètement avec cette séance de sophrologie, proposée par la thérapeute grenobloise, Sophie Amato.

Prenez une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation et laissez-vous guider par la douce voix et par les sons que vous allez entendre.
Je vous souhaite une agréable séance de détente.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter ici les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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