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Séance d'hypnose pour se libérer de ses croyances limitantes


Aujourd'hui je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.
Cette séance a pour objectif de vous libérer  de vos croyances limitantes.
Elle a pour particularité d'utiliser deux voix, une masculine et une féminine. Chacune de ces deux voix, celle de mon amie Camille Griselin et l'autre de son mari Sébastien Lambert, racontent chacune simultanément une histoire.

Il vous est impossible de pouvoir comprendre les deux histoires et c'est fait exprès.Cette technique d'hypnose permet ainsi de déstabiliser le conscient pour que les messages s'adressent directement au subconscient qui lui va les considérer comme vrais et porteurs de sens.
C'est ce travail sur le subconscient qui va permettre, au fil du temps et à force d'écouter cet enregistrement, à vos croyances limitantes de se libérer.

Ne faites donc aucun effort pour écouter ces histoires. Contentez-vous de vous de détendre, de fermer les yeux et d'entendre les sons diffusés.

Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Améliorer votre relation avec l'argent grâce à Ho'oponopono


Je partage avec vous aujourd'hui, une vidéo qui m'a beaucoup amusé lorsque je l'ai découverte.
Il s'agit d'un exercice tout simple mais très puissant du point de vue énergétique, qui vous permettra d'améliorer votre relation avec l'argent, si pour vous l'argent est un problème.

La puissance de cet exercice provient du fait qu'il utilise le protocole Ho'oponopono, protocole qui permet d'éliminer toutes les mémoires qui vous causent aujourd'hui de la souffrance.



Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à visionner les autres vidéos sur Ho'oponopono que j'ai déjà publiées sur ce blog.

Les clés pour devenir autonome émotionnellement


Aujourd'hui, je partage avec vous les clés pour devenir autonome émotionnellement.
Dans la vidéo ci-dessous, découvrez un exercice pour créer vous-mêmes vos propres sources de bonheur.



Si vous avez aimé cette vidéo, je vous invite à consulter les autres vidéos de Fabiola que j'ai déjà publiées sur le blog en cliquant sur ce lien.

Fabiola est thérapeute énergéticienne. Elle s'est spécialisée dans les soins quantiques et les rééquilibrages énergétiques. Pour savoir ce qu'elle est mesure de faire pour vous, je vous invite également à vous rendre sur son site Internet

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Méditation guidée pour pacifier le mental et lâcher prise.

Je partage avec vous aujourd'hui une nouvelle méditation guidée.
Avec cette méditation, vous êtes invité(e) à pacifier votre mental et à lâcher prise.

L'expérience que vous allez vivre est de toute façon conçue pour que vous ne puissiez pas vous accrocher à quoi, que ce soit ce qui peut être très déstabilisant.

Contentez-vous d'écouter sans chercher à comprendre. Vous allez vite vous rendre compte qu'il est impossible de focaliser votre attention sur quoi que ce soit.

Si cette méditation engendre une certaine peur chez vous, c'est que votre mental n'est pas encore prêt à totalement lâcher prise. Ce n'est pas grave. Dans ce cas, il est préférable d'arrêter l'exercice et de la reprendre quand vous vous sentirez dans de meilleures dispositions.



Cet exercice nous est proposé par l'association Activ'Zen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.


Séance de sophrologie pour réaliser vos rêves


Je partage avec vous une nouvelle séance de sophrologie proposée par la thérapeute Séverine Amato.

Cette séance a pour objectif de vous aider à réaliser vos rêves, mettre en oeuvre un objectif, trouver la confiance pour accéder à la réussite, prendre en main un projet ou bien se préparer à un examen,

Prenez une position confortable dans un endroit calme loin du bruit et de l'agitation. Il ne vous reste plus qu'à vous laisser guider par la voix de Séverine.



Si vous avez aimé cette vidéo vous pourrez en trouver d'autres sur la chaîne Youtube de Séverine 
Pour savoir ce que Séverine peut faire pour vous, vous pouvez consulter :
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Comment enfin être heureux : La méthode (à appliquer dès le réveil)


Aujourd'hui, j'ai choisi de partager avec vous une nouvelle vidéo sur le bonheur.
Dans cette vidéo, vous allez découvrir une méthode pour passer une journée de bonheur dès le réveil

Je suis désolé, il ya un gros décalage entre le son et l'image ce qui altère grandement la qualité de la vidéo.

Par contre, le message délivré est simple et parfaitement compréhensible. Si vous appliquez quotidiennement le conseil donné, il vous permettra de passer votre prochaine journée et les suivantes dans la joie.

Les premiers temps, il vous faudra sans doute faire des efforts conscients pour vous rappeler la méthode. Mais, très vite, cela deviendra une seconde nature, du moins je l'espère pour vous.



Je remercie mon ami Mathieu Christol, accompagnateur spirituel, d'avoir mis en ligne cette vidéo.

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Séance de relaxation pour apaiser une appréhension


Si vous êtes très sensible au stress, ou si vous devez prochainement vivre une situation stressante alors la vidéo que je partage avec vous devrait vous être utile.

Ainsi Dans cette séquence de relaxation, le psychothérapeute Jean Doridot vous propose un travail pour anticiper une période angoissante et apaiser toutes vos appréhensions.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Attirez l'abondance dans votre vie en une minute


Je partage avec vous un exercice proposé par Sandy Forster dans son livre Comment devenir follement riche rapidement
Cet exercice dit du souffle d'abondance vous permettra d'attirer abondance et prospérité dans votre vie en une minute.
Vous pouvez le faire tous les jours où à chaque fois que vous voudrez attirer plus dans votre vie.
  1. Choisissez une chaise confortable et assoyez-vous les pieds bien à plat sur le sol, le dos droit, les mains posées sur les genoux, les paumes tournées vers le haut. Fermez doucement les yeux et gardez les fermés.
  2. Imaginez maintenant que vous êtes entouré(e) de minuscules particules d'abondance, que vous êtes immergé(e) dans une mer de prospérité et que, rien qu'en tendant les bras, vous pouvez toucher cette prospérité et l'apporter dans votre vie aussi souvent que vous le désirez.
  3. Lorsque vous vous sentez prêt(e), prenez une lente, longue et profonde respiration d'abondance en comptant jusqu'à 3, en gonflant et en remplissant totalement vos poumons. En même temps imaginez que vous respirez ces particules de prospérité qui emplissent chacune des fibres de votre être. Ressentez le sentiment d'être inondé par l'abondance. 
  4. Retenez votre souffle en comptant jusqu'à 9 et ressentez que chaque atome, chaque cellule de votre corps tout entier, se gonfle d'abondance, se remplit de prospérité, trépide à la vibration de la richesse.
  5. Puis lentement, en comptant jusqu'à 6, expirez cette abondance pour la faire circuler à travers l'Univers - poussez complètement l'air à l'extérieur de vos poumons.
  6. A nouveau prenez une lente, longue et profonde respiration d'abondance, et cette fois voyez votre corps s'illuminer de l'intérieur vers l'extérieur, rayonnant de prospérité, étincelant de richesse, éblouissant de fortune.
  7. De nouveau retenez votre souffle jusqu'au compte de 9, voyant et ressentant ce rayonnement puis expirez de nouveau l'abondance pour lui permettre de circuler de nouveau dans l'Univers.
  8. Une dernière fois inspirez un immense souffle d'abondance en comptant jusqu'à 3 et, pendant que vous retenez votre souffle jusqu'au compte de 9, imaginez et ressentez ce que c'est d'être totalement dans l'abondance, d'être étonnamment fortuné(e), d'avoir atteint la liberté financière et d'être riche au-delà de vos rêves les plus fous
  9. Savourez ce sentiment. Ressentez comme c'est libérateur, lumineux et bon. Explorez ce sentiment, laissez-le inonder votre corps. Reliez-vous de tout votre corps, de tout votre esprit et de tout votre âme à ce merveilleux sentiment.
  10. Et pour la dernière fois, expirez lentement cette abondance et cette prospérité afin qu'elle circule dans l'Univers.
  11. Et, lorsque vous êtes prêt(e) ouvrez lentement les yeux et savourez le sentiment d'être prospère.
Vous venez de lire un extrait du livre de Sandy Forster Comment devenir follement riche rapidement



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Utilisez votre bouclier de protection pour rester Zen.


Si votre vie est plutôt mouvementée en ce moment, si vous avez l'impression de subir des attaques ou des agressions et que cela vous affaiblit alors la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui devrait vous intéresser.

Dans cette vidéo vous découvrirez comment vous créer un bouclier de protection pour vous défendre contre les agressions extérieures et maintenir votre paix intérieure.



Si vous avez aimé cette vidéo de Nicole Charest, vous pouvez aussi vous procurer ses livres :






Je vous invite également à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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Exercice simple de Yoga pour libérer son corps des tensions liées au stress



Je partage avec vous un exercice de Yoga. Si vous n'avez jamais pratiqué cette discipline, vous avez donc un excellente occasion de vous y mettre en toute sécurité.
L'exercice proposé a pour objectif de vous aider à libérer votre corps des tensions liées au stress.

Idéalement, il est donc à pratiquer le soir pour vous libérer de toutes les tensions, plus ou moins importantes, accumulées durant la journée.

L'exercice que vous allez découvrir est idéal pour débloquer la nuque, une zone du corps qui, en général, subit de plein fouet les effets du stress.

J'espère donc que cette séance de Yoga vous fera le plus grand bien.



Pour plus d'informations, je vous invite vivement à visiter le site Yoga Style d'où est extraite la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui.

Si vous avez aimé cette vidéo, je vous invite à découvrir les autres vidéos traitant de Yoga publiées sur le blog.

Je vous propose également une série d'ouvrages qui vous aideront à mieux gérer votre stress :





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Comment deviner la pensée des gens en observant leurs yeux


Aujourd'hui je partage avec vous une vidéo du coach en développement personnel Dider Pénissard.
Dans cette vidéo, il présente une méthode simple pour deviner l'état d'esprit d'une personne en observant simplement son regard.



Si vous avez aimé la vidéo de Didier, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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L'exercice qui va changer votre vie


Je partage avec vous un exercice puissant, proposé par la coach anti-stress Katerine Brisebois, pour transformer notre vie.

Vous allez découvrir une méthode efficace pour transformer vos pensées et ainsi changer votre vie.

Comme Katerine l'explique dans la vidéo, les bienfaits de cet exercice ont été prouvés scientifiquement.

Il vous suffit de faire preuve d'un peu de discipline pour constater au plus vite les premiers résultats positifs de la méthode proposée.



Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Conseils pour reprendre le contrôle de votre vie


Aujourd'hui, je partage une nouvelle vidéo de mon amie Lucile Péron, guide en épanouissement personnel. Elle vous invite à reprendre le contrôle de votre vie.

Dans cette vidéo, elle présente des conseils simples et concrets pour passer en pilotage manuel et devenir acteur (actrice) de votre vie, créateur (créatrice) de la vie que VOUS voulez.



Si vous avez aimé la vidéo de Lucile, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.
Je vous invite également à consulter son site internet pour découvrir ce qu'elle peut faire pour vous.

Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :


Séance d'hypnose pour lâcher prise et avoir davantage confiance en vous


Je partage avec vous aujourd'hui une nouvelle séance d'hypnose.
Proposée par Bastien Bricourt, elle vous aidera à lâcher prise et à avoir davantage confiance en vous.
Alors, prenez une position confortable et laissez-vous guider par la voix apaisante que vous allez entendre.

Je vous souhaite une belle séance de détente.




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7 Clés pour profiter de la vie... sans jamais regretter


Aujourd'hui, je vous invite à profiter de la vie ...à 110 %
Dans la vidéo que je partage avec vous, le coach Franck Nicolas propose 7 clés pour profiter à 110 % sans jamais regretter. 
Je trouve cette vidéo extrêmement inspirante et j'espère que cela sera aussi votre cas.



Si cette vidéo vous a plus je vous invite à découvrir les autres vidéos de Franck que j'ai déjà publiées sur le blog.
Vous pouvez aussi visiter son site internet pour découvrir ce qu'il peut faire pour vous.

Enfin, je vous recommande la lecture de son livre "Confiance illimitée"



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Méditation pour se libérer de la peur



Cela fait longtemps que je n'ai pas publié de vidéo de Micheline Ruch alors je me rattrape aujourd'hui.
Je partage donc avec vous cette méditation pour que vous puissiez apprendre à vous libérer de toutes vos peurs, aussi importantes soient-elles

Vous constaterez que Micheline utilise beaucoup le terme "Dieu". Si cela vous choque, vous pouvez utiliser à la place le terme "Univers" ou "Etre intérieur" ou encore "Présence divine" ou tout autre expression qui sera agréable pour vous.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si vous avez aimé cette vidéo, je vous recommande de découvrir les autres méditations de Micheline Ruch que j'ai déjà publiées sur ce blog

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Comment augmenter votre énergie et être une source d'amour pour les autres


Si vous êtes en manque d'amour ou d'attention alors la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui devrait vous intéresser.
En effet le coach Louis Yagera explique dans cette courte vidéo comment augmenter votre énergie et être une source d'amour pour les autres.
La technique que vous allez découvrir vous permettra d'attirer plus d'Amour dans votre vie.



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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Méditation pour harmoniser ses 7 chakras

Récemment j'ai publié sur le blog une vidéo du psychothérapeute canadien Jacques Martel qui décrit un exercice pour harmoniser ses 7 chakras, les principaux centres énergétiques du corps.
Vous pouvez aussi vous servir de cet exercice pour harmoniser les chakras d'une autre personne.

Aujourd'hui je vous propose de tester une méditation guidée visant elle aussi à l'harmonisation des chakras.

Installez vous dans un endroit calme, en position assise, le dos bien droit, les pieds bien à plat sur le sol, et laissez-vous guider par la musique et la voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si cette méditation guidée vous a plu, je vous recommande aussi l'enregistrement audio "Méditation des Chakras.
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour savoir plus sur ce produit :

https://www.mental-waves.com/produit/meditation-des-chakras/?ap_id=laotzu75

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Exercice de guérison utilisant le processus HO'OPONOPONO


Aujourd'hui j'ai choisi partager avec vous une vidéo qui vous présente de façon simple le processus énergétique HO'OPONOPONO, un moyen puissant pour remettre les choses en ordre dans votre vie, et vous permettre de ne pas revivre toujours les mêmes expériences désagréables.

Vous apprendrez ainsi à utiliser les 4 paroles qui guérissent, désolé, pardon, merci, je t'aime pour améliorer votre bien être grâce à un exercice que Fabiola, thérapeute énergéticienne présente en fin de vidéo.



Pour aller plus loin, je vous recommande de vous procurer ce petit livre d'exercices pratiques :



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Technique pour harmoniser les 7 centres d'énergie (chakras)

Aujourd'hui je partage avec vous une vidéo sur les 7 centres d'énergies encore appelés chakras

Les 7 centres d'énergies sont les suivants :

- chakra racine
- chakra sacré
- chakra du plexus solaire
- chakra du coeur
- chakra de la gorge
- chakra du 3ème oeil
- chakra coronal

Dans le tableau ci-dessous la liste des troubles associés à un déficit d'énergie (ou manque d'harmonisation) dans chacun des centres énergétiques :


Dans la vidéo ci-dessous, le psychothérapeute canadien Jacques Martel présente des exercices simples pour harmoniser ses propres chakras mais aussi ceux d'une autre personne à partir du moment où celle-ci nous a donné son accord.



Vous pouvez retrouver ces exercices dans le livre de Jacques Martel : Atma, le pouvoir de l'amour




Si ces exercices vous ont plus, je vous recommande également cet enregistrement audio pour équilibrer les chakras.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :

https://www.mental-waves.com/produit/equilibrer-ses-chakras/?ap_id=laotzu75#tab-reviews
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Prière pour transformer nos pensées négatives


Aujourd'hui, j'ai choisi de partager avec vous une nouvelle "capsule vidéo" proposée par la coach anti-stress québécoise, Katerine Brisebois.

Dans cette vidéo, Katerine nous présente la prière ou le mantra qu'elle utilise plusieurs fois par jour pour transformer ses pensées négatives en pensées lui apportant plus de bien-être et de paix intérieure.

Elle nous propose aussi 3 étapes afin de nous aider à créer de l'espace en nous et transformer nos pensées négatives

Je vous recommande d'utiliser ce mantra afin d'en constater les effets bénéfiques que cela produit en vous.



Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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Le pouvoir guérisseur de la nature et comment s'en servir.


Aujourd'hui, il est temps de comprendre que la plus extraordinaire force de guérison qui soit est l'énergie vitale contenue dans notre corps, et qu'il importe avant tout de la laisser librement se déployer en cessant de lui nuire par nos mauvaises habitudes de vie. Dans cette vidéo, le thérapeute Elan Sarro, dont j'ai publié des vidéos sur ce blog,  fait un tour d'horizon de la question, et propose ce qu'il estime être la plus puissante méthode de guérison qui soit.



Si vous avez aimé cette vidéo d'Elan Sarro, je vous invite à consulter ses autres vidéos déjà publiées sur ce blog.
Je vous invite également à découvrir les méditations guidées qu'Elan propose sur  son site internet

Le désir qui nous empêche vraiment d'être nous-mêmes


Aujourd'hui, je vous révèle le désir qui nous empêche d'être nous-même et de réaliser ce qui pourtant nous tient vraiment à coeur.

En fait ce qui nous empêche d'être pleinement nous-même c'est que nous recherchons la perfection, en nous, dans ce que nous voulons créer et bien sûr nous cherchons la perfection chez les autres.
Nous recherchons les conditions parfaites, la personne parfaite, la relation parfaite, le produit parfait qui répondra aux attentes,etc...

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, la coach Lucile Péron donne son point de vue sur cette notion de la perfection et indique ce qu'il est possible de faire pour se libérer de ce désir de perfection.



Si vous avez aimé la vidéo de Lucile, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.
Je vous invite également à consulter son site internet pour découvrir ce qu'elle peut faire pour vous.

Attirer l'abondance financière c'est facile. Voici comment faire


Si vous avez une quarantaine de minutes devant vous, 37 minutes et 18 secondes exactement, et si vous souhaitez améliorer votre situation financière alors je vous conseille de visionner la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui.

Dans cette vidéo, Fabiola, thérapeute énergéticienne, énonce les principes à suivre scrupuleusement si vous voulez attirer vers vous tout l'argent que vous aimeriez recevoir à plus ou moins long terme. Tout est fonction de vos souhaits

Pour parvenir à cet objectif, une fois que vous aurez découvert ces principes c'est de faire preuve de discipline pour les mettre en pratique  jusqu'à ce que vous ayez obtenu le résultat souhaité.

Comme l'explique Fabiola dans la vidéo, attirer l'abondance financière c'est facile à partir du moment où vous vous donnez les moyens de votre ambition et vous ne vous vous laissez pas décourager par ce que vous renvoie le monde extérieur.

Retenez quand même que  comme tous conseils, ceux de Fabiola n'engagent qu'elle même. Il n'y a que vous qui pouvez savoir ce qui est le mieux pour vous. Cela demande que vous appreniez à vous écouter et teniez compte de votre ressenti pour savoir quel est la meilleure décision à prendre, la meilleure route à suivre pour atteindre en un minimum de temps et d'effort le but que vous souhaitez atteindre.



Si vous avez aimé cette vidéo, je vous invite à consulter les autres vidéos de Fabiola que j'ai déjà publiées sur le blog en cliquant sur ce lien.

Fabiola est thérapeute énergéticienne. Elle s'est spécialisée dans les soins quantiques et les rééquilibrages énergétiques.
Pour savoir ce qu'elle est mensure de faire pour vous, je vous invite à vous rendre sur son site Internet

Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Méditation pour se sentir en sécurité affective


Je vous propose une nouvelle méditation pour rentrer en contact avec votre Enfant Intérieur

Cette méditation vous permettra de sentir et de comprendre ce qu'est le véritable sentiment de sécurité affective, celui qui permet de s'abandonner à la Vie et d'être uni à sa Divinité.

Cette méditation vous permettra aussi d'effectuer un travail de guérison de ses blessures intérieures et de trouver le positionnement intérieur juste : la verticalité.

Installez-vous dans une pièce où vous sentirez à votre aise et en totale sécurité, prenez une position confortable (position assise) et laissez-vous guider par la douce voix de Sophie Riehl.



Si vous avez aimé cette méditation, je vous invite à découvrir les autres vidéos de Sophie Riehl que j'ai déjà publiées sur le blog.

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19 règles pour vivre des relations magiques avec les autres


Je partage avec vous aujourd'hui les puissants principes spirituels qui vous permettront de vivre des relations magiques avec ceux avec lesquels vous rentrerez en contact d'une manière ou d'une autre. Ces 19 règles sont tirées du livre 'La Vraie Magie" de mon mentor Wayne W. Dyer.

Les voici :
  1. Donnez de l'amour sans jamais rien attendre en retour.
  2. Renoncez au besoin d'avoir raison.
  3. Laissez de l'espace.
  4. Eliminez l'idée de possession.
  5. Sachez que vous n'êtes pas obligé(e) de comprendre pourquoi quelqu'un pense ou agit comme il le fait.
  6. Affirmez que vous êtes capable de créer des relations harmonieuses et satisfaisantes.
  7. Une fois que vous avez écarté le doute entrez dans votre espace de vraie magie. Les relations magiques se créent d'abord avec vos pensées.
  8. Acceptez les possibilités illimitées dans vos relations.
  9. Exercez-vous à faire confiance à votre intuition, cette voix intérieure invisible qui vous guide en toutes choses, y compris dans vos relations.
  10. Demandez à être guidé(e) dans toutes vos relations en vous tournant vers le mystère qui est au centre et qui sait.
  11. En tout temps, écartez le doute que vous ne pouvez pas avoir de relations magiques.
  12. Passez d'un mariage humain à un mariage spirituel.
  13. Passez des souhaits aux intentions dans vos relations.
  14. Rappelez-vous que des relations aimantes et paisibles viennent d'abord et avant tout de votre état d'esprit.
  15. Utilisez le pouvoir de la visualisation pour manifester de la vraie magie dans vos relations.
  16. Soyez attentif(ve) d'abord à votre être spirituel invisible et seulement ensuite à votre être physique.
  17. Arrêtez de poursuivre ce que vous ne voulez pas.
  18. Dans votre esprit intime, invisible et sans limite, ne demandez rien à ceux avec qui vous êtes en relation.
  19. Enfin, méditez chaque jour et utilisez une partie de votre méditation pour visualiser comment vous voulez que se déroulent vos relations.
Si vous souhaitez obtenir plus de détails sur les points abordés dans cet article, je vous renvoie au livre de Wayne W. Dyer :


Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Un truc tout simple pour se calmer en cas de stress


En ce moment vous avez peut-être beaucoup de mal à gérer les différentes "tempêtes" auxquelles vous êtes confronté. Si c'est le cas, continuez votre lecture.

Ainsi il existe deux types de tempêtes qui peuvent vous influencer négativement :
  • Celles qui sont des perturbations dans votre environnement extérieur : variation de températures, changement de climat...
  • Celles qui sont liées à une modification intérieur ; maladie, stress....
Nous n'avons aucun contrôle sur les tempêtes qui se déroulent à l'extérieur de nous-même. Nous pouvons seulement nous arranger pour ne pas ou plus subir ces perturbations puisque il serait dangereux de les affronter directement. Nous n'avons qu'un pouvoir très limité en comparaison de celui de la Nature.

Par contre, il est tout à fait possible et même recommandé d'agir pour rétablir au plus vite notre équilibre intérieur.

Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui la coach québécoise Anne-Marie Gervais nous confie son "truc" à elle pour bien gérer les situations stressantes et se calmer dans la tempête.



Si vous avez aimé cette vidéo, retrouvez les autres capsules d'Anne-Marie sur sa chaîne Youtube
Je vous invite également à consulter son site internet pour vous tenir informé(e) des prestations qu'elle met à votre service.

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Quel regard portez-vous sur votre corps ?

Aujourd'hui j'avais envie de partager avec vous une réflexion de la coach Nathalie Martin.
Nathalie nous invite, vous et moi, à prendre conscience du regard que nous portons sur notre propre corps. Le regardons-nous régulièrement avec les yeux de l'amour ?

Si vous êtes comme moi, il est probable que cela ne soit pas le cas… Et pourtant… Il est un miracle à lui tout seul. Nous perdons de vue ce miracle, parce que notre corps est devenu un objet pour satisfaire notre ego : il doit être parfait, pour que l’on nous regarde, qu’on nous admire, et que l’on se sente exister… Nous fixons la barre tellement haut, que nous rejetons les imperfections de notre corps, nous renions une partie de nous-mêmes. Il est temps de nous réconcilier avec celui sans qui rien n'est possible dans notre vie.

A la fin de la vidéo ci-dessous, Nathalie nous propose deux exercices pour changer, si cela s'avère nécessaire, le regard que nous portons sur notre corps et pour lui rendre un peu de tout ce qu'il nous donne et nous permet d'accomplir au quotidien ce que, malheureusement, nous avons trop souvent tendance à oublier.



Si vous avez aimé cette vidéo, vous pourrez en retrouver d'autres sur la chaîne Youtube de Nathalie Martin

Si vous désirez en savoir plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous :



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5 astuces pour bien vous détendre quand vous sentez le stress monter


Si vous souffrez du stress en ce moment alors la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui vous intéressera certainement.

Dans cette vidéo d'une durée plutôt courte, le coach Franck Nicolas donne 5 astuces pour se détendre complètement quand on sent le stress monter et que l'on commence à perdre le contrôle de la situation. Ces astuces peuvent être utilisées partout : chez vous, dans les transports en commun, dans votre voiture, au travail...

Vous allez vite vous rendre compte que ces conseils sont tellement simples que vous vous demanderez pourquoi vous ne les utilisez pas plus souvent en cas d'urgence.



Si cette vidéo vous a plus je vous invite à découvrir les autres vidéos de Franck que j'ai déjà publiées sur le blog.
Vous pouvez aussi visiter son site internet pour découvrir ce qu'il peut faire pour vous.
Enfin, je vous recommande la lecture de son livre "Confiance illimitée"



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Comment avoir l'esprit calme durant une méditation


Si vous vous intéressez à la méditation mais n'avez pas encore eu l'occasion ou la motivation suffisante pour pratiquer alors ce que je partage avec vous aujourd'hui devrait vous intéresser.
Ceux qui débutent dans la pratique et se heurtent à quelques difficultés ont aussi intérêt à continuer leur lecture.

Ainsi dans la vidéo ci-dessous, le coach Louis Yagera donne quelques précieux conseils pour profiter au maximum d'une séance de méditation.
Il explique de façon simple comment garder l'esprit calme durant une méditation en utilisant des techniques efficaces et surtout à la portée de n'importe qui.



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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9 clés pour bénéficier de la Loi secrète de la foi

 

Dans son livre "Triomphez de vous-même et des autres, le Dr Joseph Murphy décrit les méthodes, techniques et prières exactes qui permettent de réveiller les immenses potentiels qui sommeillent en chacun de nous et ainsi de nous aider de résoudre toutes les situations auxquelles nous sommes confrontés.,

Selon le Dr Murphy, lorsque l'on comprend le fonctionnement de l'esprit et que l'on applique les lois spirituelles qui régissent l'univers, nous pouvons, comme par magie, changer le cours de notre vie.

Voici donc les 9 clés pour bénéficier de la Loi secrète de la foi. La foi est l'état d'esprit qui conduit à croire profondément qu'un événement va se concrétiser et ce bien avant même que sa manifestation ne se produise :

  1. La foi est une attitude secrète de l'esprit exerçant une influence déterminante.
  2. Le problème n'est pas votre manque de foi. mais il convient de donner à cette foi la direction adéquate et de la mettre en oeuvre d'une manière constructive.
  3. Nous croyons tous à quelque chose. A quoi croyez-vous ? La vraie foi se base sur des principes éternellement valables et sur des valeurs immuables de la vie.
  4. La foi est invisible et témoigne résolument de choses impossibles à voir. Pour vous rendre compte de la force que doit avoir la foi des savants, considérez qu'ils croient à la possibilité de réaliser une idée qui n'existe d'abord que dans leur esprit.
  5. Personne ne peut voir votre esprit, vos sentiments, votre vie. Vous non plus. Vous ne pouvez pas voir davantage votre foi. Mais vous pouvez vous ancrer dans la force invisible qui a son siège en vous, force essentielle, toute-puissante et éternelle.
  6. Modifiez vos croyances, ne croyez plus à l'échec ni à l'insuccès. Soyez convaincu, de pouvoir triompher des obstacles, d'être apprécié à votre juste valeur et de réussir votre vie.
  7. Croyez à la force curative qui réside en vous. Imaginez-vous intensément que vous êtes justement en train de faire ce que vous voudriez faire et faites-le en pensée. Les déficiences physiques se résorberont et vous recouvrirez la santé.
  8. Votre foi est votre bien spirituel. La toute-puissante de Dieu (ou de l'Univers ou de votre Moi supérieur) agit dans les couches profondes de votre esprit. Elle est accessible à vos pensées et à vos sentiments Aussi êtes-vous en mesure de venir à bout de toutes les situations et de triompher de l'adversité.
  9. Agissez en pensée et sentez comment vous agiriez et vous vous sentiriez si toutes vos prières avaient été exaucées. Vous constaterez alors que le pouvoir miraculeux de la foi peut accomplir des miracles
Pour plus de détails sur ces différents points, je vous invite à vous procurer le livre du Dr Joseph Murphy :



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