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Méditation pour harmoniser ses 7 chakras

Récemment j'ai publié sur le blog une vidéo du psychothérapeute canadien Jacques Martel qui décrit un exercice pour harmoniser ses 7 chakras, les principaux centres énergétiques du corps.
Vous pouvez aussi vous servir de cet exercice pour harmoniser les chakras d'une autre personne.

Aujourd'hui je vous propose de tester une méditation guidée visant elle aussi à l'harmonisation des chakras.

Installez vous dans un endroit calme, en position assise, le dos bien droit, les pieds bien à plat sur le sol, et laissez-vous guider par la musique et la voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si cette méditation guidée vous a plu, je vous recommande aussi l'enregistrement audio "Méditation des Chakras.
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour savoir plus sur ce produit :

https://www.mental-waves.com/produit/meditation-des-chakras/?ap_id=laotzu75

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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