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Exercice de sophrologie : "Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère"

Je vous propose aujourd'hui de partager avec vous un nouvel exercice de sophrologie pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être.

Cet exercice s'inspire du second des 5 idéaux du Reiki*  : "Juste pour aujourd'hui, je me libère de toute colère".



Je vous invite donc à totalement lâcher prise sur tout ce qui encombre votre esprit ; inquiétudes, regret, attentes...tout ce qui vous empêche de profiter pleinement du moment présent.

Prenez une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et laissez vous guider par la voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une excellente séance de bien être.



Cet exercice est proposé par l'association Activ'Zen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

*Le reiki est une méthode de soins non conventionnelle d'origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par apposition des mains. (source Wikipédia)

Les attentes

Je partage avec vous une réflexion du mystique indien Osho concernant les attentes.


Si vous n'avez pas de désirs, si vous ne vous faites pas d'idées sur ce qui devrait se passer alors les choses arrivent.

"Les gens qui ont de grands désirs ne peuvent jamais éprouver de reconnaissance car, comparé à leurs désirs,  ce qui arrive est toujours dérisoire. Et comme vous ne pouvez éprouver de reconnaissance, bien des choses qui auraient pu arriver n'arrivent pas, car ce n'est que par la reconnaissance qu'elles peuvent se produire.
Vous êtes donc prisonnier d'un cercle vicieux : vous désirez beaucoup, vous ne pouvez donc pas vous sentir reconnaissant. Quoiqu'il arrive vous ne le remarquez pas : vous l'ignorez tout simplement. Et vous vous fermez de plus en plus.

Si vous n'avez pas de désirs, si vous ne vous faites pas d'idée sur ce qui devrait se passer alors les choses arrivent. Les choses sont déjà en train de se passer, mais maintenant vous les remarquez. Vous êtes tout excité parce que vous ne vous y attendiez pas. Si vous vous attendez à trouver dans la rue un billet de mille dollars et que vous n'en trouvez qu'un de dix, vous direz "Qu'est-ce que je fais ici ?".
Mais si vous n'espérez pas ces mille dollars, un billet de dix est une aubaine. Et si vous êtes reconnaissant, il se peut que vous en obteniez dix millions de la même source. Mais vous restez ouvert, vous éprouvez de la gratitude."

Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."



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La libération, c'est simple


Dans la vidéo ci-dessous, vous allez découvrir comment vous libérer de tout pour trouver la sérénité, ou la quiétude, concept cher à Eckhart Tollé.

C'est vraiment très simple, tellement simple que nous n'y pensons quasiment jamais.
Je vous laisse savourer ces sages paroles qui changeront votre vie, comme elles ont changé la mienne.



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Trois affirmations pour transformer la douleur en MIRACLE

Je partage avec vous une nouvelle capsule vidéo de la coach québécoise Katerine Brisbeois dont j'aime beaucoup le travail et la personnalité.


Dans cette vidéo, elle partage en toute sincérité les trois affirmations qu'elle a utilisées pour transformer la douleur ressentie suite à une récente séparation amoureuse en véritable miracle  (un miracle pour Katerine est un changement de perception: c'est-à-dire quand  elle arrive à passer d'un état de peur et de jugement à un état d'amour inconditionnel!)

J'espère du plus profond de mon coeur que ces affirmations vont vous aider vous aussi.



Si vous avez aimé la vidéo de Katerine, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

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11 principes pour vous diriger vers l'abondance financière

Je partage avec vous 11 principes qui vous permettront d'attirer plus d'argent dans votre vie

  1. C'est la force d'attraction de l'amour qui régit les mouvements de l'argent dans le monde et quiconque donne de l'amour en se sentant bien devient un aimant qui attire l'argent.
  2. Vous pouvez facilement évaluer les sentiments que vous entretenez à l'égard de l'argent car si vous n'en n'avez pas suffisamment, ces derniers sont négatifs.
  3. L'amour est la force qui attire l'argent et l'amour est également le pouvoir qui fait que l'argent ne vous quitte plus.
  4. Lorsque vous payez vos factures, il est primordial de trouver un moyen, n'importe lequel, de vous sentir bien. Imaginez que vos factures sont des chèques que vous recevez. Ou éprouvez de la gratitude et remerciez l'entreprise qui vous les a envoyés.
  5. Lorsque de l'argent entre dans vos poches, peu importe le montant, éprouvez de la gratitude ! Rappelez-vous que la gratitude est le grand multiplicateur.
  6. Ressentez de l'amour quand vous payez quelque chose au lieu de vous sentir mal parce que vous avez moins d'argent. La différence entre ces deux attitudes est la même qu'entre avoir beaucoup d'argent et avoir à se débattre avec des difficultés financières pendant le reste de votre vie.
  7. Voyez dans un billet de banque un signal pour vous sentir bien à l'égard de l'argent. Imaginez que le recto de ce billet est le côté positif et donc qu'il représente beaucoup d'argent. Chaque fois que vous manipulez de l'argent, tournez délibérément les billets de manière à ce que le recto soit face à vous.
  8. Si vous vous sentez vraiment bien à l'égard du succès, peu importe à qui il appartient, vous attirez le succès à vous.
  9. L'argent n'est qu'un outil qui vous permet d'acquérir ce que vous voulez dans la vie. La force d'attraction de l'amour offre des moyens illimités de recevoir ce que vous souhaitez et un seul d'entre eux a trait à l'argent.
  10. Imaginez que vous êtes ce que vous aimez, que vous faites ce que vous aimez et que vous avez toutes les choses que vous aimez, car vous éprouvez davantage d'amour que si vous ne pensez qu'à l'argent.
  11. La beauté de la vie c'est que lorsque vous faites passer l'amour avant tout, tout l'argent dont vous avez besoin pour vivre une vie exceptionnelle vient à vous.
Vous venez de lire un extrait du livre "Le Pouvoir" de Rhonda Byrne.



Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Méditation guidée "Distribuer de la lumière"

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée.
Elle vous aidera à prendre conscience que nous sommes tous potentiellement des distributeurs de lumière pour les autres et pour le monde. Par lumière, il faut comprendre amour.

Ce qui est magique c'est que plus nous distribuons de la lumière dans le monde, plus nous recevons en retour. Plus nous aimons et plus nous sommes aimés.


Je vous invite donc à prendre une position confortable, à respirer calmement et à lâcher prise. Laissez-vous guider en tout confiance pour profiter pleinement des bienfaits de cette méditation.



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Affirmations positives pour vivre dans l'abondance financière

Je partage avec vous quelques affirmations positives pour vous aider à vivre dans l'abondance financière.
L'argent n'arrive jamais quand on en a besoin et surtout pas quand on a la sensation désagréable d'en manquer ou de ne jamais en avoir assez.
La meilleure façon d'attirer plus d'argent dans votre vie est de ressentir que vous vivez déjà dans l'abondance.
La répétition des affirmations positives suivantes vous aidera à accroître ce sentiment.
Vous n'êtes pas dans l'obligation de les utiliser toutes. Choisissez simplement celle(s) que vous préférez, qui résonne(nt) le plus en vous et répétez la régulièrement, à haute voix ou mentalement, tout en ressentant le bienfait qu'elle(s) vous procure(nt).

  1. J'aime ressentir que l'argent tombe du ciel et j'en trouve à chaque fois que je sors.
  2. J'aime imaginer que mon porte-monnaie est toujours rempli d'argent.
  3. Quelle joie d'imaginer que l'argent vient à moi facilement et abondamment.
  4. J'aime imaginer que j'ai toujours plus d'argent que j'en ai besoin.
  5. Quelle joie d'imaginer que j'attire l'argent comme un aimant.
  6. J'aime ressentir que tout ce que je touche se transforme en or.
  7. J'aime imaginer que je suis récompensé pour tout ce que je fais.
  8. Quelle joie d'imaginer que je réussis tout le temps.
  9. J'aime imaginer que je fais ce que j'aime et on me donne beaucoup d'argent pour cela.
  10. Quelle joie de ressentir que j'aime l'argent et l'argent m'aime.
  11. J'aime imaginer que je prospère dans tout ce que je fais.
  12. J'aime penser que l'abondance m'accompagne.
  13. J'aime ressentir que j'attire à moi la prospérité dans toutes ses formes.
  14. Quelle joie de ressentir que je vis en permanence dans le confort.
  15. J'aime ressentir que je suis digne d'être abondant et prospère.
  16. J'aime imaginer qu'on me couvre d'or pour ma simple présence sur Terre.
  17. J'aime ressentir que je suis riche de tout.
  18. J'aime imaginer que tout ce que je donne se multiplie.
  19. J'aime penser que la richesse est divine.
  20. J'aime ressentir que la richesse m'arrive facilement sans que je fasse quelque chose pour cela.
  21. J'aime penser que j'ai beaucoup de joie à recevoir de l'argent.
  22. J'aime ressentir que l'argent coule de source.
  23. Quelle joie d'imaginer que je paie mes factures avec plaisir en remerciant pour tout le confort que les services correspondants m'apportent.
  24. J'aime penser que la richesse est accessible à tous.
  25. J'aime penser que j'ai le droit de ressentir ma vie.
  26. Quelle joie de ressentir que j'amplifie ma réussite.
  27. Quelle joie de ressentir que le succès et la prospérité m'accompagne à chaque instant.
  28. J'aime imaginer que l'argent vient à moi de multiples façons.
Ces affirmations positives sont librement inspirées de celles présentes du livre "Vivre selon la Loi de l'attraction" écrit par la coach Valérie Richard, dont je vous recommande chaudement la lecture.



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Méditation guidée pour le sommeil

La méditation guidée que je partage avec vous aujourd'hui vous permettra de vous relaxer profondément. Elle est donc indiquée si vous avez du mal à trouver un sommeil parfaitement réparateur.

Prenez une position confortable dans un endroit calme et silencieux et ensuite laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation.



Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une gamme d'enregistrements audio spécialement conçus pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur :

https://www.mental-waves.com/categorie-produit/sommeil-insomnie/?ap_id=laotzu75

Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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L'incroyable efficacité d'un câlin

Question : Pourquoi le câlin est-il un outil thérapeutique incroyablement efficace ?


Osho :

"L'homme a besoin d’être un centre d'attention. C'est l’un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains. Si on ne prend pas soin de lui, l’être humain meurt. S’il ne sent pas qu’il est important pour quelqu'un, au moins pour quelqu'un, toute sa vie devient insignifiante.

Aussi, l’amour est la plus grande thérapie qui soit. Le monde a besoin de thérapie parce que le monde manque d’amour. Dans un monde vraiment vivant d’amour, aucune thérapie ne serait nécessaire, l’amour serait suffisant, plus que suffisant.

Le câlin est simplement un geste d’amour, de chaleur, d’affection. La sensation de chaleur qui se déverse de l’autre personne fait dissoudre de nombreuses maladies en vous, fait fondre l’ego froid comme de la glace. Cela vous fait retrouver l’enfance.

De nos jours, les psychologues sont bien conscients du fait que si un enfant n’est pas étreint, embrassé, il va manquer d’une certaine nourriture. Tout comme le corps a besoin d’aliments, l’âme a besoin d’amour. Vous pouvez satisfaire à tous les besoins matériels de l’enfant, lui donner tous le confort matériel, si les câlins manquent, l’enfant ne deviendra pas un être en pleine santé. Au fond de lui, il restera triste, ignoré, négligé, abandonné. Il aura reçu de bons soins, mais il n’aura pas été materné.

Il a été observé que si un enfant ne reçoit pas de câlins, il commence à se replier sur lui-même — il peut même en mourir — bien que tout le reste soit à sa disposition. Sur le plan corporel, il reçoit tous les soins, mais aucun amour n’entoure l’enfant. Il devient esseulé, il devient déconnecté de l’existence.

L'amour est notre connexion, l’amour est notre racine. Tout comme vous respirez — pour le corps, c’est absolument essentiel : arrêter de respirer et vous n’existez plus — de la même manière, l'amour est le souffle intérieur. L'âme vit par l’amour.

L'analyse n’y parviendra pas. L'esprit et la clarification, la connaissance et l’érudition n'y parviendront pas. Vous pouvez savoir tout ce qu’il faut savoir sur la thérapie, vous pouvez devenir un expert, si vous ne connaissez pas l'art d’aimer, vous restez uniquement à la surface du miracle de la thérapie.

(…) Le câlin est un simple geste d’unité — même le geste apporte une aide. Si ce geste est vrai — pas seulement un geste, mais votre cœur y est aussi présent — il peut être un outil magique, il peut faire des miracles. Il peut transformer une situation dans son ensemble, instantanément… Le câlin est tout simplement l'une des choses les plus importantes.

(…) Quand vous aimez une personne, la seule verbalisation n’est pas suffisante, les mots ne suffisent pas, quelque chose de plus substantiel est nécessaire, les mots ne sont qu’abstraits. Vous devez faire quelque chose. Tenez la main, étreignez la personne, embrassez-la, prenez-la dans vos bras. Cela vous aidera tous les deux — si vous pouvez vous fondre tous les deux dans l’embrassade, vous allez redevenir plus jeunes, plus frais, plus vivants. C’est tout le processus de la guérison.

L'analyse est la voie du mental, le câlin est la voie du cœur. Le mental est la cause de toutes les maladies et le cœur est la source de toute guérison."

Si vous le désirez, je vous invite à découvrir une sélection d'ouvrages d'Osho


Méditation guidée d'amour bienveillant


Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée.

Cette méditation guidée est basée sur une pratique très ancienne de l'amour bienveillant. Elle consiste à émettre un souhait de bien-être et de compassion envers soi-même et envers les autres.

Cette pratique aide à accepter sans juger, nos sensations, de développer l'empathie, la compassion, être moins réactif et prendre du recul.

J'espère qu'elle vous fera le plus grand bien.



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :



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Changer de vie


"Vous êtes votre monde; aussi quand vous changez d'attitude, vous changez le monde dans lequel vous existez. Nous ne pouvons pas changer le monde - c'est que les politiciens ont essayé de faire pendant des siècles et ils ont complètement échoué.

La seule façon de changer le monde est d'en changer votre vision et soudain, vous vivrez dans un monde différent.

Nous ne vivons pas tous dans le même monde, nous ne sommes pas tous contemporains. Quelqu'un peut vivre dans le passé - comment peut-il être votre contemporain ? Il peut être assis à côté de vous et penser au passé; à ce moment là, il n'est pas votre contemporain. Quelqu'un peut être dans votre futur, dans ce qui n'est pas encore. Comment peut-il être votre contemporain ?

Seules deux personnes qui vivent dans le présent sont contemporaines. Mais dans le présent, elles ne sont plus - car vous êtes votre passé et votre futur. Le présent n'est pas vous, il n'y a rien à voir avec vous. 

Quand deux personnes sont absolument dans l'ici et maintenant, elles ne sont pas - Alors Dieu est.
Nous ne vivons dans le même monde que quand nous vivons en Dieu.

Vous pouvez vivre avec quelqu'un pendant des années, vous vivez dans votre monde et l'autre vit dans le sien - d'où le heurt continuel de deux qui entrent en collision. Peu à peu on apprend à éviter cette collision. C'est ce qu'on appelle vivre ensemble : essayer d'éviter cet affrontement. Essayer de ne pas se heurter. C'est ce que nous appelons la famille, la société, l'humanité...tout cela est bidon. 
Vous ne pouvez pas être vraiment avec un homme ou une femme à moins de vivre tous deux en Dieu.
Il n'y a pas d'autre amour, pas d'autre famille, pas d'autres sociétés."

Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."



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De tout coeur avec toi...


Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la québécoise Nicole Charest.
"De tout coeur avec toi" est un message, qui je l'espère, vous aidera à mieux vivre les situations difficiles que nous rencontrons tous, un jour où l'autre, dans notre vie.



Si vous avez aimé cette vidéo de Nicole Charest, vous pouvez aussi vous procurer ses livres :






Je vous invite également à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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10 principes pour utiliser correctement votre imagination


Vous pouvez utiliser votre imagination pour attirer vers vous ce que vous désirez. C'est possible si vous assimilez les 10 principes suivants :
  1. Pour utiliser la Force de l'Amour de manière à attirer dans votre vie une chose que vous voulez ou changer quelque chose que vous ne voulez pas, le processus de Création est toujours le même Imaginez, Ressentez, Recevez.
  2. Votre imagination vous lie à ce que vous voulez. Ce désir et vos sentiments d'alour créent un magnétisme et c'est ce pouvoir magnétique qui attirera à vous la manifestation concrète de ce que vous voulez !
  3. Imaginez que vous avez déjà ce que vous désirez. En même ressentez de l'amour pour ce que vous imaginez.
  4. Vous devez désirer de tout votre coeur ce que vous voulez. car le désir est un sentiment d'amour, et vous devez donner de l'amour pour recevoir ce que vous aimez .
  5. Lorsque vous imaginez quelque chose de positif et que vous voulez et aimez cette chose alors vous utilisez la force de l'amour. Laissez aller votre imagination. Imaginez ce que vous désirez sous sa forme la plus belle.
  6. Quel que soit le désir que vous projetiez dans votre imagination, il existe déjà !Peu importe ce dont il s'agit, si vous pouvez l'imaginer c'est qu'il existe déjà dans la Création.
  7. Pendant vos conversations avec les autres et en pensée dites "Imaginez si..." et terminez cette phrase en précisant ce que vous désirez.
  8. Donnez-vous des outils. Entourez-vous de vêtements, d'illustrations, de photographies et d'objets vous aideront à imaginer et à sentir que vous avez ce que vous voulez.
  9. Vos sens sont aussi des outils. Utilisez-les donc tous pour vous aider à sentir que vous avez ce que vous voulez. Ressentez-le, goûtez-y, voyez-le, entendez-le...!
  10. Après avoir participé au Processus de Création, vous serez transporté dans un monde nouveau qui renferme exactement ce que vous voulez, même si vous ne pouvez pas encore le voir. Sachez que vous le recevrez.
Vous venez de lire un extrait du livre "Le Pouvoir" de Rhonda Byrne.




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Le maître Zen et le scorpion


Je partage avec vous ce conte Zen très inspirant : le maître Zen et le scorpion

Un Maître Zen voit un scorpion se noyer et décide de le tirer de l’eau. Le scorpion le pique. Par l’effet de la douleur, il lâche l’animal qui, de nouveau, tombe à l’eau.
Il tente à nouveau de le sauver et l’animal le pique une seconde fois.
Un jeune disciple, observant la scène, se rapproche :

– Excusez-moi Maître, mais pourquoi insistez-vous ? Ne comprenez vous pas qu’à chaque fois que vous tenterez de le tirer de l’eau, il va vous piquer ?
– La nature du scorpion est de piquer et cela ne va pas changer la mienne qui est d’aider. 

Le maître prend alors une feuille, il tire le scorpion hors de l’eau et sauve sa vie, puis s’adressant à son jeune disciple, il continue :
– Ne change pas ta nature, si quelqu’un te fait mal, prends juste des précautions. Les hommes sont presque toujours ingrats du bienfait qu’on leur fait. Ce n’est pas une raison pour cesser de faire le bien et d’abandonner l’amour qui vit en toi. 


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Croyez vos yeux


Avec cet enseignement, le mystique indien Osho nous invite à croire seulement nos yeux.

"Ne croyez que ce que vous avez expérimenté. N'ayez aucun préjugé. Même si le monde entier dit qu'une chose est ainsi, commencez par l'observer vous-même.
Le grand mystique indien Kabir a dit "ne croyez jamais vos oreilles, croyez vos yeux. Tout ce que vous avez entendu est faux. Tout ce que vous avez vu est vrai."
On devrait constamment se rappeler ce propos car nous sommes des êtres humains et nous avons tendance à dire des mensonges. 
Nous faisons partie de ce monde fou et nous trouvons cette folie à l'intérieur de chaque être humain. Ne la laissez pas vous dominer. Il faut continuellement se le rappeler. C'est ardu car les préjugés sont faciles et très confortables; ils ne coûtent rien. La vérité est coûteuse, précieuse; vous devez la payer cher. En fait, pour y parvenir, vous devez risquer toute votre vie. Mais seule la vérité libère.

Ainsi, quand vous regardez les autres et le fonctionnement de leur mental, rappelez-vous toujours que le même type de mental se cache aussi en vous. Ne l'écoutez jamais, Il vous persuadera; il discutera. Il essaiera de vous convaincre. Dites-lui seulement : "Je verrai par moi-même. Je suis toujours vivant. Je peux faire face à tout.""

Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."



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10 principes pour changer sa vie grâce aux sentiments


Je partage avec vous 10 principes qui permettent de changer sa vie en utilisant les sentiments que nous ressentons à chaque instant :
  1. Tout est magnétique dans l'univers et tout a une fréquence incluant vos pensées et vos sentiments.
  2. Tout ce que vous ressentez que cela soit positif ou négatif, détermine la fréquence à laquelle vous évoluez, et vous attirez comme un aimant les gens, les événements et les circonstances qui se trouvent sur la même fréquence.
  3. Vous pouvez modifier cette fréquence en tout temps en modifiant vos sentiments, et tout ce qui vous entoure changera.
  4. Si un événement négatif se produit dans votre vie, vous pouvez le modifier. Il n'est jamais trop tard car vous pouvez toujours changer la façon dont vous vous sentez.
  5. Beaucoup de gens enclenchent le pilote automatique lorsqu'il s'agit de leurs sentiments; ces derniers sont des réactions à ce qui leur arrive. Ils ne se rendent pas compte que leurs sentiments en sont la cause.
  6. Pour changer quoi que ce soit - les circonstances entourant votre situation financière, votre santé, vos relations ou tout autre aspect de votre vie - il suffit de modifier la façon dont vous vous sentez !
  7. Le blâme, la critique, la recherche d'un coupable et les discriminations sont des formes de négativité. Elles sont toutes une importante source de dissensions.
  8. Éliminez de votre vocabulaire les mots tels que terrible, horrible, dégoûtant et affreux. Utilisez davantage les mots tels que fantastique, exceptionnel, fabuleux, génial et merveilleux.
  9. Si seulement 51 % de toutes vos pensées sont positives, vous avez atteint le point de bascule de votre vie.
  10. Chaque jour est une occasion de vivre une nouvelle vie car vous vous tenez chaque jour sur le point de bascule de votre existence. Et vous pouvez modifier votre existence en une seule journée par le biais de vos sentiments.
Vous venez de lire un extrait du livre "Le Pouvoir" de Rhonda Byrne.



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La responsabilité de votre vie


Je partage avec vous un enseignement du mystique indien Osho sur la responsabilité.

 Dès maintenant commencez à vous considérer comme étant la cause de votre vie et de votre monde. C'est que signifie être un chercheur : assumer la responsabilité totale de son être.

Le malheur n'a pas de cause extérieure; la cause est intérieure. Vous rejetez toujours la responsabilité sur les autres mais ce n'est qu'une excuse.

Oui, le malheur est provoqué par l'extérieur mais l'extérieur ne le crée pas. Quand quelqu'un vous insulte, l'insulte vient de l'extérieur mais la colère est en vous. La colère n'est pas causée par l'insulte, elle n'est pas l'effet de l'insulte. S'il n'y avait pas eu d'énergie de colère en vous, alors l'insulte serait restée impuissante. Elle serait simplement passée et ne vous aurait pas troublé.

Les causes n'existent pas en dehors de la conscience humaine; elles existent en vous. Vous êtes la cause de votre vie et comprendre ceci c'est comprendre une des vérités les plus fondamentales. Comprendre ceci c'est commencer un voyage de transformation.

Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."



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La porte de l'acceptation


Franchir la porte de l'acceptation est la façon la plus directe d'accéder à la paix intérieure.
Je vous invite à découvrir cet enseignement d'Eckhart Tolle.



Eckhart Tolle est l'auteur d'un grand nombre d'ouvrages de spiritualité. Ils sont notamment en vente sur Amazon :




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11 principes pour bénéficier du pouvoir des sentiments


Aujourd'hui, je partage avec vous 11 principes pour bénéficier du pouvoir des sentiments :
  1. La façon dont vous vous sentez à tout instant est cruciale car c'est ce que vous ressentez qui tisse la trame de votre vie.
  2. Vos sentiments ont le pouvoir de vos pensées et de vos paroles. C'est ce que vous ressentez qui compte.
  3. Tous les bons sentiments découlent de l'amour et les mauvais sentiments d'un manque d'amour.
  4. Tout bon sentiment vous unit avec la force de l'amour parce que l'amour est la source des bons sentiments.
  5. Amplifiez vos bons sentiments en pensant aux choses que vous aimez. Énumérez l'une après l'autre les choses que vous aimez sans vous arrêter. Continuez à consigner dans votre tête tout ce que vous aimez jusqu'à ce que vous vous sentiez incroyablement bien.
  6. La façon dont vous vous sentez par rapport à chacun des aspects de votre vie est le reflet exact de ce que vous avez donné dans chacun de ces domaines.
  7. La vie ne vous arrive pas par accident. La vie vous répond. C'est parce que vous donnez que vous décidez de ce que sera votre vie.
  8. Il existe une gamme infinie de bons sentiments que vous êtes capable d'éprouver, ce qui signifie qu'il n'y a aucune limite à ce que vous pouvez recevoir de la vie.
  9. Toutes les choses que vous aimez n'attendent qu'un signe de votre part. L'argent vous veut. La santé vous veut. Le bonheur vous veut.
  10. Vous n'avez pas à lutter pour changer les circonstances de votre vie, vous n'avez qu'à donner de l'amour en éprouvant de bons sentiments et tout ce que vous voulez se matérialisera.
  11. Vous devez d'abord éprouver de bons sentiments. Vous devez d'abord être heureux et donner du bonheur si vous voulez recevoir des bonnes choses de la vie ! Peu importe ce que vous voulez recevoir de la vie, vous devez d'abord donner !
Vous venez de lire un extrait du livre "Le Pouvoir" de Rhonda Byrne.




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Notre plus grand pouvoir est l'amour


Notre plus grand pouvoir est l'amour et c'est une chose que nous avons en quantité illimitée. Combien d'amour donnez-vous aux autres en une journée ? Nous avons chaque jour l'occasion d'utiliser ce grand pouvoir illimité que nous possédons et le déverser sur chaque personne et chaque situation.
Aimer c'est apprécier, complimenter, ressentir de la gratitude et parler gentiment aux autres.
Nous avons tant d'amour à donner et plus nous en donnons plus nous en recevons.

Vous venez de lire un extrait du livre "Le Secret au quotidien" de Rhonda Byrne.



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12 principes pour mettre le pouvoir de l'amour à son service


Je partage avec vous aujourd'hui 12 principes qui vous permettront de mettre le pouvoir de l'amour à votre service :
  1. L'amour n'est pas fragile, faible ou chétif. L'amour est la force positive de la vie ! L'amour est à l'origine de tout ce qui est bon et positif.
  2. Tout ce que vous voulez être faire ou avoir découle de l'amour.
  3. La force positive de l'amour a le pouvoir d'attirer toutes les bonnes choses de la vie, d'intensifier les bons côtés et d'améliorer ce qui ne va pas.
  4. Chaque jour à chaque instant, vous choisissez d'aimer et d'exploiter le pouvoir de l'amour - ou non.
  5. La loi de l'attraction est la loi de l'amour et c'est la loi qui gouverne votre vie.
  6. Tout ce que vous offrez vous est rendu. Donnez de la positivité et vous recevrez en échange de la positivité. Donnez de la négativité et vous recevrez en échange de la négativité.
  7. La vie n'est pas simplement quelque chose que vous subissez;tout ce que vous recevez dans la vie est basé sur ce que vous avez donné.
  8. Que vos pensées ou sentiments soient bons ou mauvais, ils vous seront retournés aussi sûrement et précisément que l'écho vous renvoie vos paroles.
  9. Les pensées et les paroles des gens qui ont une vie extraordinaire portent davantage sur ce qu'ils aiment que sur ce qu'ils n'aiment pas.
  10. Parlez des bonnes nouvelles de la journée, parlez de ce que vous aimez. Et attirez à vous ce que vous aimez.
  11. Vous avez la capacité infinie d'orienter vos pensées et vos paroles sur ce que vous aimez, et vous avez donc la capacité infinie d'attirer à vous toutes les bonnes choses de la vie.
  12. Aimez car quand vous aimez, vous utilisez le plus grand pouvoir de l'Univers.
Vous venez de lire un extrait du livre "Le Pouvoir" de Rhonda Byrne.



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Affirmations positives pour faire du bien à son âme


Les affirmations suivantes feront du bien à votre âme et vous permettront, avec le temps si vous les répétez régulièrement, d'attirer ce que vous désirez de tout votre coeur dans votre vie.
  • Le divin me guide et m'inspire.
  • Aujourd'hui est un jour merveilleux, pour imaginer, visualiser et créer ce que je désire.
  • Je vibre la paix intérieure pour mon plus grand bien et celui de tous.
  • Je vibre l'amour inconditionnel.
  • La vie prend soin de moi à chaque instant.
  • Je suis en paix et en harmonie avec l'univers
  • J'évolue toujours et partout dans une atmosphère d'amour.
  • Je me crée un univers détendu.
  • Je suis en sécurité partout.
  • Je choisis mes pensées à chaque instant.
  • Je rayonne d'amour et de sérénité.
  • Je rayonne tellement que j'attire tout ce que je désire dans ma vie.
  • L'Univers prend soin de moi.
  • J'avance avec confiance vers la lumière.
  • Je suis guidé à chacun de mes pas.
  • La vie me soutient de toutes les façons possibles.
  • Je commence et finit ma journée dans la gratitude.
  • Je vois le divin en moi et dans chaque être que je rencontre.
  • Je suis en paix car je pardonne et lâche prise.
  • Tout ce que je cherche est en moi.
  • Tout ce que j'ai besoin de savoir m'est révélé au bon moment.
  • Je me libère de mes vieilles pensées négatives.
  • J'attire le meilleur pour moi.
  • Je vois le divin dans chaque être que je rencontre.
  • Je rayonne la paix et l'amour divin.
  • Je suis de plus en plus conscient chaque jour.
  • Je rayonne de santé, de bonheur, de santé et de paix intérieure.
  • Grâce à mes expériences, je change positivement.
  • J'éprouve de la tolérance et de la compassion pour chacun.
  • Je vois se dérouler miracle sur miracle dans ma vie.
  • Mon être intérieur m'apporte toutes les réponses dont j'ai besoin.
Ces affirmations positives sont extraites du livre "Vivre selon la Loi de l'Attraction" écrit par la coach Valérie Richard.



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La première étape pour manifester l'abondance financière


Dans la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui, la coach québécoise Katerine Brisebois nous parle de la première étape pour manifester l'abondance financière et arrêter de vivre avec un manque d'argent. Je vous propose deux exercices très puissants pour se sentir riche intérieurement.



Si vous voulez connaître la raison qui bloque aujourd'hui votre abondance financière et comment vous libérer financièrement, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :

http://outils-du-succes.kneo.me/c/7a3go/5283bb

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Le pouvoir des paroles


"Un grand pouvoir réside dans vos paroles, car elles sont des pensées auxquelles vous avez donné une énergie additionnelle. Soyez conscient de ce que vous dites. Pesez vos mots. Le moment est spectaculaire lorsque vous interceptez des paroles malencontreuses, car cela signifie que vous êtes en train de devenir plus conscient. Oui !"

Vous venez de lire un extrait du livre "Le Secret au quotidien" de Rhonda Byrne.



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Le lâcher prise au quotidien


Si vous avez du mal à lâcher prise et à vous laisser guider par la Vie alors la vidéo que je partage avec vous aujourd'hui devrait vous intéresser.

Vous allez ainsi découvrir quelques principes à suivre pour apprendre à vous détendre et ainsi profiter de ce merveilleux cadeau qu'est la Vie.



Le besoin d'avoir raison


Je partage avec vous une réflexion de la québécoise Nicole Charest sur le besoin que nous éprouvons tous plus ou moins fréquemment d'avoir raison au lieu de respecter le point de vue de notre interlocuteur.



Si vous avez aimé cette vidéo de Nicole Charest, vous pouvez aussi vous procurer ses livres :






Je vous invite également à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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La sécurité

Je partage avec vous un article sur la sécurité vue par le mystique indien Osho.

"Il n'y a pas de sécurité nulle part. La vie est incertaine et elle n'a pas de base solide - elle est sans fondement.
En désirant la sécurité, vous créez le problème. Plus vous la désirez et plus elle vous échappe car l'insécurité est la nature même de la vie. Si vous ne demandez pas la sécurité, vous ne vous inquiéterez jamais de l'insécurité.
De même que les arbres sont verts, la vie est . Si vous demandez aux arbres d'être blancs, il y a un problème.
C'est vous qui créez le problème, pas les arbres - ils sont verts et vous leur demandez d'être blancs ! Il ne peuvent pas le faire.
La vie est incertaine, l'amour aussi. Et c'est bien qu'il en soit ainsi. La vie ne peut être sûre que si vous êtes mort, alors tout peut être certain.

Sous un rocher, il y a quelque chose de solide. Sous une fleur ce n'est pas le cas ; la fleur est fragile. Il suffit d'une petite brise pour la disperser; les pétales peuvent tomber et disparaître. C'est un miracle que la fleur soit là.

La vie est un miracle - car il n'y a pas de raison qu'elle existe. Que vous existiez est simplement un miracle, car il y a toutes les raisons pour que vous n'existiez pas.
Vous n'êtes mature que quand vous acceptez cela et pas seulement quand vous l'acceptez mais quand vous commencez à vous en réjouir."

Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."



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