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Méditation de connexion à sa conscience supérieure

Je partage avec vous aujourd'hui, une nouvelle méditation de pleine conscience : méditation de connexion à sa conscience supérieure.


Pour profiter pleinement des bienfaits de cette méditation guidée, je vous invite à prendre une position confortable dans un endroit calme, puis à faire quelques respirations profondes avant de vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.




Cet exercice est proposé par l'association Activ'Zen

Si cette méditation vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'Activ'Zen que j'ai déjà publiées sur le blog

Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande également d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

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