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Apprendre de ses peurs pour mieux s'en libérer

Je partage avec vous une nouvelle séance de sophrologie.
Celle-ci a pour but de nous aider à mieux comprendre l'émotion de peur pour mieux s'en libérer.


Je vous invite donc à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre :




Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'Activ'Zen que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association Activ'Zen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

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