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Méditation guidée pour se remplir et irradier de l'amour

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée du coach Louis Yagera.
Cette méditation guidée a pour objectif d'ouvrir le coeur et de remplir et irradier de l'amour.


Je vous invite donc à prendre une position confortable et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.
L'enregistrement débute par un exercice de respiration consciente afin de vous permettre de vous détendre complètement. Cette état de relaxation profonde vous sera utile pour profiter au mieux des bienfaits de la méditation guidée qui suit.

Je vous souhaite une bonne séance de méditation :



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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