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14 clés pour créer des miracles dans votre vie


Comme les grands maîtres spirituels (Jésus, Bouddha, Lao-Tseu...) nous l'ont enseigné,  nous sommes les seuls responsables de notre vie et nous créons notre réalité par nos pensées, nos intentions.

Pour changer la réalité que nous expérimentons, le plus sage est donc de contrôler nos pensées, de changer notre état d'esprit.

Dans son livre "La vraie magie" Wayne D. Dyer donne ainsi 14 clés pour créer ce qu'il appelle une "mentalité miraculeuse". Elle est miraculeuse parce qu'elle est la seule qui permet de réaliser des miracles dans votre vie et dans celle de toutes les personnes avec lesquelles vous êtes ou serez en contact.

Je partage donc avec vous les 14 clés pour créer des miracles dans votre vie et, pour chacune d'entre elles, les suggestions proposées par mon mentor pour les mettre en pratique dans votre propre existence :

1 - Réservez votre jugement et votre incrédulité. 
Suggestions pour mettre en pratique cette clé  :
  • Répéter intérieurement des affirmations qui vous autorisent à adopter de nouvelles idées.
  • Garder un petit coin de votre esprit ouvert à la création de miracles
2 - Créez un espace de vraie magie dans votre esprit.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Répétez-vous à voix haute chaque jour que vous êtes un être spirituel vivant une expérience humaine et que cette dimension humaine est sans limite.
3 - Affirmez que vous êtes un être sans limite.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Faites la liste des limites que vous croyez avoir et dont vous êtes convaincu qu'elles sont réelles.
4 - Adoptez une nouvelle façon de voir l'intuition.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Exercez-vous à écouter votre intuition et à la suivre au moins une fois par jour.
5 - Découvrez le mystère qui est au centre et qui sait.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Rappelez-vous que l'onde de forme entoure un vide invisible.
6 - Entreprenez d'apprendre par la certitude et la confiance plutôt que par le doute et la peur.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Dans vos rapports avec les inconnus, aujourd'hui, laissez-vous aller quelques instants à la certitude et la confiance dans votre monde d'interaction.
7 - Affirmez que votre intention crée votre réalité.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Au lieu de vous fixer des objectifs ou d'émettre des souhaits sur la façon dont vous aimeriez que votre vie se déroule; essayez de passer au langage actif de l'intention.
8 - Vivez le lâcher-prise et le satori.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Pensez aux habitudes qui vous tourmentent depuis longtemps et décidez de les changer un jour à la fois
9 - Apprenez à agir comme si la vie que vous visualisez était déjà manifeste
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Si vous voulez accomplir quelque chose qui vous a toujours échappé, agissez aujourd'hui comme si c'était déjà fait.
10 - Vivez d'abord en fonction de votre être spirituel et ensuite en fonction de votre être physique.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Réorganisez vos priorités pour un jour.
11 - Etudiez le paradoxe suivant : "Vous ne pouvez jamais avoir assez de ce que vous ne voulez pas".
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Dressez la liste de ce que vous continuez à rechercher mais que vous ne voulez vraiment pas dans votre vie. Puis, dressez la liste de ce que vous aimeriez.
12 - Ne demandez rien à personne et faites preuve d'acceptation inconditionnelle.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Prenez une journée pour ne rien demander à personne. Donnez au lieu de prendre.
13 - Entreprenez de vraiment vous prendre en charge.
Suggestion pour mettre en pratique cette clé :
  • Détachez-vous un moment de votre tendance à régenter les autres en vous servant de votre taille, de votre position d'autorité, de vos prouesses physiques, de votre apparence physique, de votre âge, de votre fortune ou de tout autre élément extrasèque.
14 - Méditez tous les jours.

Si vous souhaitez obtenir plus de détails sur les points abordés dans cet article, je vous renvoie au livre de Wayne W. Dyer :


Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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L'exercice du placard pour retrouver votre bonne humeur


Il y a quelques temps, j'ai publié un article expliquant pourquoi il était bon d'appliquer de temps en temps le principe du vide à sa propre vie. Pour obtenir plus de détails, je vous recommande vivement de le consulter.

Aujourd'hui je vais partager avec vous un exercice pour vous permettre de retrouver la bonne humeur, si vous l'avez perdue, dans votre vie.

Cet exercice fait partie de la série des 50 exercices pour penser positif que je vous recommande d'utiliser dès que vous en ressentirez le besoin.

Il se décompose en ces 7 étapes :

  1. Munissez-vous de grands sacs en plastique et d'une jolie boîte suffisamment grande pour contenir plusieurs vêtements.
  2. Sortez tous vos vêtements et répartissez-les en 2 tas : ceux que vous n'avez pas portés depuis 1 an et ceux que vous avez portés.
  3. Mettez dans le sac le tas de ceux que vous n'avez pas portés depuis 1 an, vous le donnerez.
  4. Triez les vêtements par couleur dans le tas qui reste.
  5. En vous appuyant sur vos couleurs préférées, sélectionnez les vêtements que vous conserverez pour les mettre au quotidien et rangez-les dans votre placard.
  6. Faites le tri dans les vêtements non sélectionnés pour leur couleur, en fonction de leur valeur affective. Mettez ceux qui ont une valeur sentimentale pour vous dans la jolie boîte. Inscrivez dessus la date du jour. Mettez ensuite les autres vêtements qui n'ont pas de valeur affective dans un sac, vous le donnerez.
  7. Vous pouvez faire la même chose avec les chaussures et les accessoires en ne conservant que les pièces qui s'harmonisent avec les vêtements que vous avez choisi de garder.
Il est recommandé d'effectuer cet exercice tous les 6 mois. Vous constaterez sans doute que vous n'achetez plus que des vêtements, chaussures et/ou accessoires qui s'harmonisent avec vos couleurs.
Cela aura donc rapidement un impact non négligeable sur vos finances et donc sur votre humeur !

Cet exercice est extrait du livre "50 exercices pour penser positif". 




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Texte inspirant : Que l'Amour soit ta force


Aujourd'hui, je veux partager avec vous un texte très inspirant sur l'Amour.
Il m'a aidé à savoir qui je suis vraiment et quel est mon rôle dans ce monde. Je souhaite de tout coeur qu'il vous aide vous aussi dans votre vie quotidienne.
Il est très utile pour se donner du courage quand on en manque et pour retrouver sa joie de vivre

Vous trouverez la version audio de ce texte, lu par mon ami Elan Sarro, dans la vidéo ci-dessous :



Voici le texte complet 

Que L'Amour soit ta force!

Je veux te révéler le sens de cette vie, 
aimer et être aimé, car ton Père céleste est amour; 
car ta Mère la terre est amour; car le Fils de l'Homme est Amour. 
C'est par l'amour que les trois ne font qu'un. 
Tout ce qui existe a été conçu suivant la loi de l'amour qui est sagesse. 
Le seul chemin qui mène au bonheur est celui de l'amour. 
Aimer, c'est voir la divinité dans cet autre que tu aimes. 
Qu'il voit cette divinité en toi est le signe de son amour 
car la divinité est Amour. 
Faire la volonté céleste, c'est donner cet amour à tous les êtres. 
Si tu sais voir la divinité partout où tes yeux se posent, 
tu ne manqueras de rien. Si tu aimes quelqu'un, 
tu réponds à l'amour divin à travers celui que tu aimes. 
Si tu t'aimes toi-même, tu deviendras parfait. 
Car tu sauras voir l'être divin qui est en toi 
et tu le manifesteras en purifiant chaque jour davantage ton corps, 
ton âme et ton esprit. Alors la compassion jaillira de ton coeur. 
Tu comprendras les peines de tous les êtres, et tu pourras les aider. 

Que l'amour soit ta force !

Ne maudis pas celui qui t'a fait du mal. 
Il n'était pas encore éveillé à l'amour. 
Sa véritable nature qui est tournée vers le bien 
ne s'est pas encore révélée. 
Pardonne-lui afin qu'il puisse comprendre le mal 
qu'il t'a fait et ainsi s'éveiller à la vie divine. 

Pardonner, c'est se libérer de toute rancune 
et faire confiance en la loi de la justice cosmique. 
Si tu te libères de toute rancoeur, 
cette justice se manifestera sous tes yeux. 
Si tu aimes, tu prends conscience de la force divine 
qui t'habite et tu peux soulever des montagnes. 
D'où que vienne l'amour, respecte-le 
car c'est cette force qui t'est envoyée. 
Quand tu dis "je t'aime" 
pense que ce "je" qui "aime" est la divinité en toi. 
Quand on te dit "je t'aime" 
pense que ce "je" qui "t'aime" est la divinité en l'autre. 
Ainsi, tu n'auras plus jamais peur de l'amour. 
Tu t'y plongeras et deviendras Amour. 
Tous les êtres méritent de l'amour 
car c'est cette énergie que tu aimes en eux. 
Aussi dois-tu voir le bien dans chaque être 
que tu rencontres et ce bien se manifestera. 
Ce sur quoi tu portes ton attention se développe toujours. 
En toi-même, comme en chacun, 
vois les qualités de l'âme afin qu'elles puissent jaillir 
pour apporter au monde sa guérison. 

Les défauts ne constituent que l'enveloppe, 
l'apparence extérieure de l'être humain, non son essence. 
Seul, l'amour permet de pénétrer cette écorce de la personnalité 
et de découvrir les richesses cachées de l'âme. 
L'amour traverse les apparences. 
Si tu veux recevoir l'amour de tous, 
aime la perfection latente en chacun, 
ainsi tu aideras chaque âme à se réaliser. 
L'amour est ta seule richesse inaltérable. 
Qu'il soit dans ton regard afin que chaque chose 
te montre sa réalité intérieure. 

Que l'amour soit ta force ! 

Aimer, c'est devenir un avec l'être que tu aimes, 
et non pas devenir un objet pour lui, 
ni le considérer comme un objet pour toi. 
Devenir un avec la personne que tu aimes 
supprime le rapport de force 
et permet de vivre dans la vibration de l'amour réalisé. 
Elle seule peut t'apporter ton épanouissement, 
en elle, la soif et la faim n'existent plus, 
et le rapport de force se limite au jeu qui pousse les corps l'un vers l'autre. 
Il ne déborde plus dans la vie affective ou sociale, 
et la guerre des sexes, qui est à la racine de toutes les guerres, disparaît. 
Toutes les formes de guerre ne sont que le reflet 
de cette mésentente entre le mâle et la femelle dans chaque être humain. 
Mésentente entre le conscient et le subconscient, 
entre l'esprit et l'âme, 
entre les pensées et les sentiments. 
Unis tes pensées et tes sentiments autour de la voie de l'amour, 
afin de rétablir la paix à l'intérieur de toi-même. 
L'homme et la femme en toi seront réconciliés 
et ne feront plus qu'un. 
Alors tu verras s'accomplir le souhait de ton coeur. 
Alors seulement tu reconnaîtras l'être qui aura fait le même travail 
que toi pour permettre d'établir la paix en lui comme dans le monde. 
Alors seulement tu pourras devenir un avec lui. 
Quand deux âmes ne font qu'un, 
elles se comprennent d'un seul regard. 
Gestes et paroles deviennent inutiles pour elles. 
Souviens-toi toujours de ceci : 
ce que tu établis à l'intérieur de toi-même se matérialise à l'extérieur. 
Le monde des causes est en toi. 
Installe en toi l'amour, marie ton corps à ton esprit. 

Que l'amour soit ta force ! 

Ne te demande pas et ne demande pas si l'on t'aime. 
Douter de l'amour que l'on te porte, 
c'est douter de la force de vie elle-même. 
C'est aussi absurde 
que de douter de la levée du jour après chaque nuit. 
L'amour te protège en toutes circonstances, 
alors ne crains jamais de trop aimer. 
Le monde a besoin de ton amour et l'on n'aime jamais trop. 
Chaque graine d'amour que tu sèmes te reviendra multipliée. 
Laisse la liberté à la personne que tu aimes, 
apprends à aimer comme aime le soleil. 
Il répand sa chaleur sur tous sans distinction. 
Il n'attend rien en retour. Et nul ne peut l'éteindre. 

Transforme en amour la jalousie qui, 
comme le doute, détruit l'amour. 
Ou manifeste aussi ce que l'on craint car le doute, 
de manière égale au désir, a pouvoir de création dans ton imagination. 
Le véritable amour bannit le doute, il ne peut que grandir. 
Il apporte la santé, l'abondance, la connaissance et la paix. 
Nul ne peut l'offenser. 
L'amour fait acquérir les qualités, les défauts de l'être aimé. 
Car l'amoureux fixe son attention sur celui qu'il aime. 
Exerce-toi de voir que les qualités en l'élue de ton coeur. 
Ainsi tu les manifesteras toi-même et tu l'aideras à dissoudre ses défauts. 
Le diable mourra de ton indifférence. 
L'amour ne se venge jamais. 
Trouve en lui la force d'aimer le divin caché dans ton ennemi. 
Il se transformera sous tes yeux en ami. 
Au lieu de descendre à son niveau en cherchant à te venger du mal qu'il t'a fait, 
tu l'aideras à monter vers la lumière qui brille en toi. 
L'amour est miséricorde. 

Si la pensée de quelqu'un demeure en toi, 
tu sauras que tu es aimé de celui-là. 
L'amour est confiance absolue. 
Ton amour n'est pas vrai si tu admets que l'être aimé peut te faire du tort. 

Que l'amour soit ta force !

L'amour est patience et don de soi. 
Il fait entendre la musique de l'univers. 
Si tu t'y opposes, tu souffriras. 
Laisse-le couler en toi, il est vie éternelle. 
Le seul but du travail de régénération 
est de te transformer en canal parfait de l'amour. 
Ce corps grossier deviendra corps divin 
afin de te révéler les degrés supérieurs de l'amour 
où toute contradiction s'évanouit. L'amour s'apprend. 
Commence par aimer de ton mieux une personne 
que tu entoureras de tes plus belles pensées 
puis étends cet amour peu à peu aux autres, 
sans cesser d'aimer la première. 
Ainsi tu deviendras un avec toute l'humanité 
et tu auras réalisé ta mission sur cette terre. 

Que ton amour s'étende à tout ce qui vit, à tout ce qui t'entoure. 
La vérité se dévoile devant l'homme de l'amour. 
L'amour est nourriture pour ton âme. 
Si tu cesses de t'en alimenter, tu perdras la vie. 
L'amour divin est la force magique qui accomplit tous les miracles. 
Lui seul peut te laver et te libérer de tes chaînes. 
Ne cherche pas ailleurs la pierre philosophale des alchimistes. 
L'amour est ta baguette magique. 
Il rend le mal impuissant, il établit le règne du bonheur, 
il apporte avec lui tous les biens: 
la vie, la santé, la beauté, la réussite, il te les donnera. 
Aime d'abord et tu seras aimé, et l'amour te couvrira de ses bénédictions. 
Tu apporteras la joie autour de toi. 
Tu donneras et recevras la vie en abondance. 
Près de toi les malades guériront. 
L'amour est la science de toutes les sciences. 
L'intelligence sans amour n'est que sottise. 

Que l'amour soit ta force ! 

Dès que tu aimeras, le sens de l'amour te sera révélé. 
L'amour est l'eau qui arrose le jardin de ta vie 
et lui donne fleurs et fruits. 
Accepte-le pour que tes oeuvres soient grandes 
et puissent contribuer à l'évolution de l'homme. 
L'amour est harmonie et liberté. 
Jette tes faiblesses à son feu, elles se transformeront en forces. 
Seule la pureté qui est perfection permet à l'amour de demeurer. 
Si tu veux rester pur dans tes pensées, 
dans tes sentiments et dans tes actes, 
tu t'opposeras aux grands courants contraires 
et cela risque de te faire souffrir 
mais sache que cette souffrance n'est qu'un prélude à l'amour. 
À ce moment-là, garde en ton coeur la reconnaissance 
pour chaque petite joie que tu reçois au long des jours. 
Ainsi tu prépareras ton organisme à supporter 
les gigantesques vibrations de l'amour divin qui ouvrira tes sept étoiles. 

Seul ce qui a été accompli avec amour demeurera 
car ton Père céleste est Amour; 
car ta Mère la terre est Amour; 
car le Fils de l'Homme est Amour. 
C'est par l'amour que les trois ne font qu'un. 

Que l'amour soit ta force ! 

Si vous avez aimé cette vidéo d'Elan Sarro, je vous invite à consulter ses autres vidéos déjà publiées sur ce blog.
Il est aussi le créateur de méditations guidées que vous pourrez découvrir sur son site Internet

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Une technique pour faire de votre passé une force


Aujourd'hui, je partage avec vous une nouvelle vidéo pour vous aider à prendre confiance en vous.

Plus exactement, elle vous aidera à faire de votre passé une force. La technique employée ici est l'hypnose.

Vous n'avez rien d'autre à faire que vous isolez dans un endroit calme où vous pourrez être totalement à l'aise,  prendre une position confortable, et démarrer la vidéo.

Il ne vous restera plus ensuite qu'à vous laisser guider par la douce voix de mon amie Camille Griselin, hypnothérapeute à Cholet, dans l'ouest de la France.

J'insiste sur le fait que plus vous serez détendu(e), sans résistance, et plus la séance d'hypnose et qui est une communication directe avec votre subconscient, cette partie de votre cerveau qui obéit aux instructions qu'on lui donne sans se poser de question, vous sera bénéfique.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Séance de sophrologie : cascade anti-stress


Si vous avez une vingtaine de minutes devant vous, je vous invite à vous détendre complètement avec cette séance de sophrologie, proposée par la thérapeute grenobloise, Sophie Amato.

Prenez une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation et laissez-vous guider par la douce voix et par les sons que vous allez entendre.
Je vous souhaite une agréable séance de détente.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter ici les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Acceptez la beauté de vos imperfections

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de la canadienne Nicole Charest, dont j'apprécie beaucoup le travail.

Elle vous aidera à renforcer votre estime de vous-même. Faire preuve d'estime de soi c'est en effet accepter la beauté de nos imperfections car ces imperfections nous rendent uniques et donc de grande valeur.

De plus, quand nous acceptons nos imperfections celles-ci disparaissent comme par magie. Nous ne ressentons plus le besoin de nous comparer à autrui.

Vous pouvez utiliser cette vidéo de deux façons :
  • Soit garder les yeux ouverts et prendre connaissance du texte inspirant qui s'y trouve.
  • Soit fermer les yeux et simplement vous laissez porter par la musique en dégustant chaque note. C'est une façon de méditer.


Si vous avez aimé cette vidéo de Nicole Charest, vous pouvez aussi vous procurer ses livres :






Je vous invite également à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.

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Comment transformer sa colère de façon positive


Le conte Zen que je partage avec vous aujourd'hui, vous aidera à transformer, si elle se présente, votre colère de façon positive.

Un étudiant Zen vient voir Bankei et lui dit. "Maître, je souffre de colères irrépressibles. Comment puis-je m'en guérir?"
"Montre-moi cette colère, dit Bankei, cela semble fascinant."

"Je ne l'éprouve pas pour le moment, répondit l'étudiant, aussi ne puis-je pas vous la montrer."

"Et bien alors, continua Bankei, apporte-la moi quand tu l'auras."

"Mais je ne puis l'apporter juste au moment où elle survient, protesta l'étudiant. Elle fait irruption de façon inattendue, et je l'aurai surement perdue avant de pouvoir vous l'apporter."

"Dans ce cas, dit Bankei, elle ne peut pas faire partie de ta vraie nature. Si tel était le cas, tu pourrais me la montrer n'importe quand. A ta naissance, tu ne l'avais pas. Aussi, doit t-elle t'être venue de l'extérieur. Je suggére que chaque fois qu'elle arrive, tu te frappes avec un bâton, jusqu'à ce que la colère ne puisse plus le supporter et s'enfuie."

La morale de cette histoire est que la colère disparaît quand nous devenons conscients.

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Méditation d'ouverture du coeur


La méditation que j'ai choisi de vous faire découvrir aujourd'hui est une méditation d'ouverture du coeur.
Cette méditation a pour but d'apprendre à placer son attention dans son cœur, afin de ressentir de l'amour pour Soi, afin de s'accueillir et de vibrer au-delà des raisonnements du mental. C'est vivre l'Unité avec Tout ce qui Est, grâce à l'énergie de l'Amour Compassion.

Installez-vous dans un endroit calme, dans une position confortable et laissez-vous guider par la douce voix que vous allez entendre.

La qualité de l'enregistrement fait que la voix est un peu nasillarde mais cela n'est pas bien gênant à mon sens. Lâdhez prise c'est tout et tout se passera bien :)



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Pour qui vous prenez-vous ?


Non, rassurez-vous, je ne cherche pas à vous agresser, ni à jouer les donneurs de leçons :)

Je souhaite simplement partager avec vous une réflexion sur la question "Pour qui te prends-tu ?", question qu'on a sûrement déjà du vous poser un certain nombre de fois.

A moins que cela soit une des questions que vous aimez vous poser intérieurement,  notamment quand vous vous surprenez à avoir des pensées inhabituelles parce qu'elles sortent du cadre que vous avez vous-même créé.

Dans la vidéo que je vous présente aujourd'hui,  mon amie Lucile, qui se définit elle-même comme un guide d'épanouissement personnel, vous apporte son point de vue sur le sens de la question "pour qui tu te prends ?'".

Elle vous donne aussi des conseils pour que vous puissiez transformer consciemment votre vie et devenir pleinement vous-même ici et maintenant.

Le but de cette vidéo est vraiment de vous amener à prendre conscience de qui vous êtes réellement et de toutes les possibilités qui s'offrent à vous.



Si vous avez aimé cette vidéo alors vous pouvez ensuite :
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Quelques astuces très efficaces pour bousiller sa vie avec brio

L'article du jour s'adresse à ceux d'entre vous qui des tendances sado-masochistes et/ou suicidaires.
Les autres risquent au contraire de passer un bon moment et comme moi de bien rigoler.

Dans la vidéo que je partage avec vous, mon amie Fabiola, thérapeute énergéticienne, vous expose en effet des astuces réellement efficaces pour vous pourrir la vie à coup sûr. Si vous êtes comme moi, je suis sûr que vous en reconnaîtrez beaucoup,  soit parce que vous les avez utilisées par le passé ou pire parce que vous continuez à vous en servir en toute inconscience.

Le but de cette vidéo est donc de vous amener à prendre conscience de votre comportement et à poser des actions (plus ou moins nombreuses) si vous tenez réellement à améliorer la qualité de votre vie.



Si vous avez pris conscience des changements à apporter à votre comportement pour améliorer votre vie, mais que vous avez besoin d'aide pour évoluer, alors je vous recommande :
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Comment faire quand on est dans un jour "sans"


Nous vivons tous des jours "sans". Vous savez les jours où nous n'avons envie de rien, où tout nous parait être une montagne. Le type de journée ou nous manquons d'énergie, de vitalité.

Si vous vivez un jour "sans" ou si vous avez l'impression que les jours "sans" se succèdent inexorablement dans votre vie alors je vous invite à découvrir sans plus attendre la vidéo que j'ai choisi de partager avec vous aujourd'hui.

Dans cette vidéo, mon amie Lucile vous donne quelques conseils tout simples mais très efficaces pour vous aider à mieux vivre vos jours "sans".

Si vous appliquez ces précieux conseils, je suis sûr que les jours "sans" seront de moins en moins nombreux à apparaître dans votre existence.



Si vous avez aimé la vidéo de Lucile, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.
Lucile se définit comme guide d'épanouissement personnel et exerce ses (grands) talents à Perpignan, dans le Sud de la France.

Pour en savoir plus sur ce qu'elle peut faire pour vous, je vous invite à visiter son site Internet.

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Séance d'hypnose pour ranimer votre flamme intérieure


Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.
Dans la vidéo, proposée par l'association Activ'zen, vous allez pouvoir ranimer votre flamme intérieure.
Je vous invite ainsi à prendre une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation.

Ensuite, une fois que vous aurez démarré la vidéo, il ne vous restera plus qu'à vous laisser guider par la voix de Chris que je trouve particulièrement apaisante.



Vous pourrez retrouver d'autres vidéos comme celles-ci sur la chaîne Youtube de l'association
Pour mes lecteurs qui habitent Paris ou la région parisienne, vous pourrez connaître tout ce que propose l'association Activ'zen en vous connectant à son site Internet

2 vidéos pour maîtriser l'art du lâcher prise


Aujourd'hui j'avais envie de publier un nouvel article sur le thème du lâcher prise.
Je vous propose donc 2 vidéos de mon ami Frédéric mieux connu sous le nom d'Elan Sarro.

Si vous voulez changer de niveau de conscience et progresser spirituellement, il est nécessaire de maîtriser l'art du lâcher prise pour faire confiance à la Vie et à l'Intelligence (que vous pouvez appeler Dieu si vous cela vous semble approprié) qui vous a créé vous et moi.

Présentation de la 1ère vidéo :

"Dès que quelque chose ne va pas comme nous le voulons, nous avons tendance à réagir selon certains schémas de fonctionnement habituels, qui nous « sortent » littéralement de soi-même, c’est-à-dire de ce qui est vivant à l’intérieur de soi. Nous sommes projetés dans une dimension mentale quasi-hypnotique qui nous maintient éloignés de ce que nous éprouvons dans notre corps. Nous analysons, nous évaluons, nous jugeons, et pendant ce temps, notre vibration intérieure passe inaperçue, mais son pouvoir créateur sera par contre bien actif. Nous pouvons ressentir cette vibration, mais nous ne prenons pas la peine de l’éprouver pleinement. Au lieu de cela, nous réagissons à partir d’elle et nous restons focalisés sur nos difficultés, notre situation, nos problèmes et ceux du monde. 

L’enjeu de la pratique spirituelle est de prendre le chemin inverse, c’est-à-dire de lâcher les schémas de pensée qui « étouffent » nos états d’âmes et nous maintiennent déportés hors de soi-même, pour plonger à l’intérieur des vibrations qui se font sentir dans notre corps. Ainsi, nous nous donnons une chance de nous libérer de l’emprise hypnotisante de nos schémas de fonctionnement égotiques, pour rétablir l’harmonie grâce à cette faculté à ressentir ces vibrations de manière équanime, c'est-à-dire sans l’intermédiaire de la pensée. Ce retournement intérieur nous fait passer de l’identification à la forme-pensée, à la pleine conscience focalisée sur le vivant qui s’exprime à chaque instant au travers de nos sensations corporelles. Grâce à ce « basculement », nous ne sommes plus en réaction face aux circonstances de ce monde, et nous nous réapproprions notre pouvoir créateur. 

En rétablissant l’harmonie à l’intérieur de soi, nous pouvons ensuite décider en toute conscience de créer la tonalité intérieure que nous voulons produire, en nous identifiant à ce que nous aimerions pouvoir vivre. "



Présentation de la 2ème vidéo :

Le lâcher-prise, synonyme d’acceptation, est cette pleine conscience focalisée sur le « vivant » à l’intérieur de soi. Pour que le lâcher-prise soit à même de guérir nos blessures émotionnelles, leur acceptation doit être inconditionnelle, c’est-à-dire que nous devons parvenir à les accueillir sans aucune autre volonté que celle de les accepter telles qu’elles sont. Si nous souhaitons lâcher prise « POUR » nous libérer de nos ombres intérieures, leur acceptation n’est pas inconditionnelle et la guérison ne pourra avoir lieu. La souffrance ne peut être libérée que si elle est ressentie en soi-même sans volonté qu’elle disparaisse. C’est là toute la difficulté du lâcher-prise, auquel va s’opposer l'ego dysfonctionnel. Dans la première moitié de cette vidéo, nous clarifions les choses à ce niveau. 

L’acceptation inconditionnelle est souvent polémique, car certaines personnes ne tolèrent pas qu’on puisse tout accepter ou aimer inconditionnellement. Dans la seconde moitié de cette vidéo, nous verrons que le lâcher-prise ne signifie pas que nous perdons notre discernement et notre capacité à nous positionner moralement en faveur de ce que nous voulons et de ce que nous ne voulons pas. Accepter notre réaction de manière à retrouver l’équilibre à l’intérieur de soi ne signifie pas que nous tolérons que les choses qui nous ont fait réagir perdurent à l’extérieur. 





Si vous avez aimé cette vidéo d'Elan Sarro, je vous invite à consulter ses autres vidéos déjà publiées sur ce blog.

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Méditation de reconnexion et de guérison de votre Enfant Intérieur


Voici une petite méditation guidée ayant pour but de vous reconnecter à votre Enfant Intérieur. Elle permet aussi de guérir les blessures émotionnelles liées à ce dernier.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Libération émotionnelle : comment mettre en route le processus de guérison


Je partage avec vous une nouvelle vidéo de mon amie Fabiola, thérapeute énergéticienne.
Dans cette vidéo Fabiola explique la relation existant entre maladies et désordre émotionnels.

"Un trop plein de colères additionnées et enfouies depuis des lustres, et un facteur déclenchant aujourd'hui vous terrasse d'une maladie chronique ou très grave. La libération émotionnelle est le premier pas vers la guérison. Prenez soin de l'enfant qui est en vous." - Fabiola



Si vous avez aimé cette vidéo, je vous invite à consulter les autres vidéos de Fabiola que j'ai déjà publiées sur le blog en cliquant sur ce lien.
Je vous conseille également de visiter son site internet pour connaître les services qu'elle est à même de vous proposer.

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13 croyances ou pratiques à cultiver pour créer des miracles dans votre vie


Dans son dernier livre, La Vraie Magie, le Dr. Wayne W. Dyer nous incite à nous comporter comme des êtres spirituels afin de réaliser des miracles dans notre vie.

Il donne également sa définition de ce qu'est un être spirituel par rapport à un être non spirituel.

Ainsi pour lui un être spirituel est avant tout un être conscient qu'il existe un monde immatériel en plus du monde matériel dont nous prenons conscience à l'aide de nos 5 sens.
L'être non-spirituel n'est conscient que du plan physique

Pour Wayne W.Dyer il existe en fait 13 différences entre les êtres spirituels et les êtres non spirituels

  1. L'être non spirituel vit exclusivement en fonction de ses 5 sens, car il croit que ce que l'on ne peut voir, toucher, sentir, entendre ou goûter n'existe pas.

  2. L'être spirituel sait qu'au-delà des 5 sens physiques il en existe d'autres dont nous nous servons pour faire l'expérience du monde de la forme.
  3. L'être non spirituel croit que nous sommes seuls dans l'univers. L'être spirituel sait qu'il n'est jamais seul.

  4. L'être non spirituel se concentre sur le pouvoir extérieur. L'être spirituel se concentre sur la prise en charge personnelle.

  5. L'être non spirituel se sent séparé et distinct des autres, une entité autonome. L'être spirituel sait qu'il est relié à tous les autres et vit comme si chacune des personnes qu'il croise partage son humanité.

  6. L'être non spirituel croit exclusivement à l'interprétation causale de la vie. L'être spirituel sait qu'une puissance supérieure est à l'oeuvre dans l'univers au-delà de la causalité.

  7. L'être non spirituel est motivé par le succès, les rendements et les acquisitions. L'être spirituel est motivé par l'éthique, la sérénité et la qualité de vie.

  8. L'être non spirituel n'a pas de place dans sa conscience pour la méditation. L'être spirituel ne saurait imaginer la vie sans elle.

  9. Selon l'être non spirituel on peut réduire le concept d'intuition à une sorte de pensée venue de nulle part ou d'instinct qui traverse parfois l'esprit par hasard. Pour l'être spirituel l'intuition est beaucoup plus qu'un instinct. Elle est la guidance ou la voix de Dieu et cette perception intime n'est jamais prise à la légère ou ignorée.

  10. L'être non spirituel hait le mal et est déterminé à éradiquer ce qu'il croit mal. L'être spirituel sait que tout ce qu'il déteste et combat l'affaiblit et que tout ce qui remporte sa faveur, tout ce qu'il soutient favorise sa prise en charge personnelle.

  11. L'être non spirituel n'a aucun sentiment de responsabilité à l'égard de l'univers et n'a donc pas appris à vénérer la vie. L'être spirituel vénère la vie qui est l'essence de toutes créatures.

  12. L'être non spirituel est plein de ressentiments, d'hostilité et de besoin de se venger. Il n'y a pas de place dans le coeur de l'être spirituel pour ces obstacles à la création de miracles et à la vraie magie.

  13. L'être non spirituel croit que le monde réel est régi par des contraintes et que, même s'il existe peut-être des preuves de l'existence des miracles, ils sont considérés comme des événements aléatoires destinés à de rares chanceux. L'être spirituel croit aux miracles et sa capacité unique de recevoir des conseils aimants et de faire l'expérience d'un monde vraiment magique.
Pour obtenir des explications plus détaillées sur ces 13 points, je vous invite à vous procurer le livre de Wayne W. Dyer "La vraie Magie" :







Méditation pour élever son taux vibratoire en se connectant à la Source Divine


Je partage avec vous une méditation que j'aime beaucoup.
Avec cette méditation, Caroline Cory, nous invite à élever notre taux vibratoire en nous connectant à la Source Divine.

Une fois que nous sommes connectés à la Source nous pouvons créer tout ce que nous souhaitons voir se matérialiser dans notre vie.
Plus nous focalisons nos pensées sur des choses positives, plus la Loi d'Attraction nous présentera des choses positives.



Pour découvrir d'autres méditations de Caroline Cory et la méthode OMnium qu'elle a créé, je vous invite à consulter sa chaîne Youtube.

Vous pouvez aussi découvrir d'autres conseils pour bénéficier des effets de la Loi de l'attraction en remplissant le formulaire ci-dessous :



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Changez de vie grâce à cette histoire de grenouille


Dans la vidéo que je partage avec vous, la coach Nathalie Martin vous présente une histoire de grenouille sur laquelle je vous propose de méditer.

Si votre vie actuelle vous semble insupportable, vous trouverez aussi des idées pour changer votre vie et la rendre plus conforme à ce que vous souhaiteriez qu'elle soit.



Si vous avez aimé la vidéo de Nathalie, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur le blog.

Si vous désirez en savoir plus sur ce que Nathalie peut faire pour vous, je vous invite à cliquer sur la bannière ci-dessous :



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Méditation guidée : laissez le soleil se lever dans votre vie


Je vous propose une nouvelle méditation de libération émotionnelle.

Elle vous aidera à faire se lever le soleil dans votre vie, c'est à dire vous redonner la joie de vivre. A vous ensuite de faire le nécessaire pour que ce soleil continue à y briller le plus longtemps et le plus fortement possible.

Comme d'habitude, et ce pour profiter au maximum des effets bénéfiques de la méditation, installez-vous dans une position confortable, dans un endroit calme, loin de l'agitation et du bruit, où vous vous sentirez en totale sécurité.

Démarrez ensuite la vidéo ci-dessous et laissez-vous guider par la douce voix, pleine d'amour, de mon amie Fabiola, thérapeute énergéticienne.



Si, comme moi, vous avez aimé cette vidéo, alors vous pouvez  retrouver toutes les autres vidéos de Fabiola, déjà publiées sur le blog en cliquant sur ce lien

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Comment couper les liens toxiques avec une personne ou une situation

Dans les vidéos que je partage avec vous, le psychothérapeute québécois Jacques Martel explique comment couper les liens toxiques entre nous-même et une autre personne ou bien une situation qui nous met mal à l'aise.
La technique utilisée est celle des "petits bonshommes allumettes".
Je vous souhaite un bon visionnage.





Vous pourrez retrouver cet exercice et de nombreux autres dans le livre de Jacques Martel: Atma, le pouvoir de l'Amour





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3 façons inspirantes d'utiliser les affirmations positives avec la Loi de l'Attraction


Dans cette nouvelle vidéo de mon ami Louis Yagera vous allez découvrir 3 méthodes efficaces pour créer ce que vous souhaitez vivre dans votre vie en utilisant les affirmations positives.

Comme l'explique Louis, en vous servant de la bonne façon de la puissance des affirmations, vous avez le pouvoir de créer votre réalité préférée. Cela ne dépend que de vous.

Vous devez simplement apprendre à diriger vos pensées de la bonne façon et utiliser les astuces présentées dans la vidéo pour renforcer le processus de création de votre réalité préférée.



Si vous avez aimé cette vidéo de Louis Yagera, je vous invite à découvrir ses autres vidéos publiées sur ce blog.


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