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4 excellentes raisons de libérer ses émotions

Je partage avec vous une nouvelle vidéo de Jean-Jacques Crèvecoeur, auteur, formateur et conférencier international.
Le thème de cette vidéo est "Je libère mes émotions".
Cette vidéo fait partie de la série de vidéos "Grandir en conscience, en amour, en compétence".



Voici le résumé qu'en fait Jean-Jacques Crèvecoeur :

"Une des choses que notre éducation nous a transmise est de refouler nos émotions, qu’elles soient agréables ou désagréables. Pourtant, celles-ni ne demandent qu’à s’exprimer, car c’est leur nature. Cette vidéo vous dépeint les principales conséquences préjudiciables de cette habitude prise. Depuis l’hypertension artérielle jusqu’au cancer, en passant par la fatigue chronique, le burn out et la somatisation, nous avons tout intérêt à réapprendre à exprimer nos émotions pour éviter tout cela et retrouver un meilleur équilibre…"

J'espère que cette nouvelle vidéo vous inspirera vous aussi et vous incitera à libérer vos émotions.



Si vous avez aimé cette vidéo, je vous propose de découvrir les autres vidéos de Jean-Jacques Crévecoeur que j'ai déjà déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi visiter son site officiel.

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