Recherche personnalisée

Exercices de sophrologie anti-grignotage

La vidéo que je partage avec vous aujourd'hui vous sera très utile si vous avez fréquemment tendance à grignoter pour soulager votre stress.


Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à mieux gérer votre stress. Avec cette séance de sophrologie, vous apprendrez à chasser l'envie de grignoter et à devenir acteur de votre bien-être.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter ici les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous avez aimé cet article ? Alors partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :

Aucun commentaire :