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Méditation guidée : avant le travail

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation est "Avant le travail".

Cette méditation très courte, à faire avant de démarrer votre travail, vous aidera à vous mettre dans les meilleures conditions mentales possibles pour que votre session de travail se passe agréablement. C'est une méditation d'appréciation et de gratitude.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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