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Méditation guidée : Passer le balai

Je vous propose une nouvelle méditation-relaxation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation est "Passer le balai".

Les bénéfices de cette méditation sont liés au fait qu'il est prouvé que toute activité faite consciemment agit également sur le mental.

Ainsi passer le balai de façon consciente permet aussi de passer le balai dans sa tête pour y chasser les idées noires qui s'y trouvent.


Je vous invite donc  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

L'utilisation de musiques thérapeutiques est aussi très utile pour faciliter la méditation. Je le constate régulièrement. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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