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Séance d'hypnose pour booster sa concentration mentale

Je partage avec vous aujourd'hui une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Zen Attitude.
Le thème de cette vidéo est "Séance d'hypnose pour booster sa concentration".


La concentration mentale est une capacité majeure. Elle permet de mieux travailler, d’étudier avec beaucoup d’efficacité et ainsi améliorer notre capacité de réflexion, de vigilance, d’imagination et d’introspection.

Par la concentration assidue, l'esprit acquiert de la force.

C'est aussi et surtout la qualité d'être attentif, d'être capable de se concentrer rapidement et avec soin sur ce que l'on fait à l'exclusion de tout autre chose. Cela exige d'être attentionné avec une pensée claire et aiguisée, hors du tourbillon environnant et des sollicitations extérieures.

La concentration mentale optimale consiste à savoir se fixer sur une seule pensée ou une seule action à la fois. Cette seule pensée éloigne les autres et nous fait économiser de l'énergie psychique. Une concentration mentale optimale va donc vous aider à vous recentrer, à mieux focaliser, à être lucide et débarrassé(e) du stress.

Je vous invite donc à prendre une position confortable et à vous laisser guider par la douce voix que vous allez entendre.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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