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Trouver son refuge intérieur

Je partage avec vous une nouvelle séance de relaxation proposée par l'association ActivZen.
Cette séance simple et courte a pour objectif de nous aider à relâcher le stress et à comprendre comment il s'installe en nous.


Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette séance vous fera le plus grand bien




Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'ActivZen que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.


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