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Comment détendre un coeur contracté

Je partage avec vous un nouvel enseignement du maître Zen Osho.
Il vous sera très utile si vous avez le coeur contracté en ce moment, ce qui vous gâche la vie.


"Quand vous succombez au doute, le coeur se contracte - car le coeur se détend dans la confiance et se contracte dans le doute.

Généralement, les gens ne sont pas conscients de cette dynamique. En fait, le coeur reste constamment tendu, contracté, ils ont oublié ce qu'était la sensation d'avoir un coeur détendu. N'ayant pas cette expérience, ils croient que tout va bien mais 99 % d'entre eux vivent avec un coeur contracté.


Plus vous vivez dans la tête et plus le coeur se contracte. Quand vous n'êtes pas dans la tête, le coeur s'ouvre comme une fleur de lotus et quand il s'ouvre, il est magnifique.
Alors, vous êtes vraiment vivant et le coeur est détendu.


Mais le coeur ne peut vraiment être détendu que dans la confiance, dans l'amour. Avec les soupçons, avec les doutes, le mental intervient. Le doute est la porte du mental, le doute est l'appât du mental.

Quand vous êtes pris par le doute, vous êtes pris par le mental. Le doute n'a pas de valeur. Je ne dis pas que votre doute soit toujours faux. Il peut être parfaitement juste mais il est également faux, car il détruit votre coeur. Cela n'en vaut pas la peine." - Osho


Vous venez de lire un extrait du livre d'Osho "Au coeur du présent."



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