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Relaxation guidée : le havre de paix

Je partage avec vous aujourd'hui une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Zen Attitude.
Le thème de cette vidéo est "Havre de paix".



Jean Doridot est psychologue et spécialiste de l'hypnose. Cette séance de relaxation est conçue pour nous aider à trouver notre havre de paix intérieure en faisant un travail de respiration et de méditation.
Je vous invite donc à prendre une position confortable et à vous laisser guider par la douce voix que vous allez entendre.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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