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Séance de relaxation guidée pour se détacher d'une habitude désagréable

Je partage avec vous aujourd'hui une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Zen Attitude.
Le thème de cette vidéo est "Se détacher d'une habitude désagréable".



Les habitudes, c'est d'abord dans la tête, dans notre inconscient. Jean Doridot est psychologue et spécialiste de l'hypnose. Dans cette séquence de relaxation guidée, il nous aide à préparer notre esprit à accueillir de nouvelles options comportementales.

Je vous invite donc à prendre une position confortable et à vous laisser guider par la douce voix que vous allez entendre.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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