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Séance d'hypnose de guérison pour retrouver le sommeil

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.

Cette séance pour pour retrouver le sommeil vous est proposée par l'hypnothérapeute québécoise Marie-Noëlle Doublet.
Vous en trouverez ci-dessous la présentation par sa créatrice :
Cette séance d’hypnose mp3 a été créée pour favoriser un retour à un sommeil naturel et réparateur. Le principe est de réajuster l’horloge interne aux rythmes circadiens (rythmes de 24 heures) qui gouvernent les rythmes biologiques dont le sommeil et qui s’ajustent aux rythmes du lever et du coucher du soleil. Les insomnies sont symptomatiques d’une déconnexion de ces rythmes naturels. Le réajustement avec l’horloge interne se fait en créant sous hypnose, à travers la respiration, une relation intime avec le mouvement des planètes qui régulent l’alternance du jour et de la nuit. Ainsi durant l’hypnose la personne retrouve tranquillement cette sensation de s’intégrer à un rythme universel que nous partageons tous et la reconnexion se fait naturellement. Retrouver le sommeil est alors possible.
Le simple fait de sentir une connexion étroite avec l’univers apaise l’anxiété. Cette séance apporte en premier lieu une détente profonde qui peut aller jusqu’à l’endormissement. Les résultats peuvent être immédiats ou progressifs et dépendent de divers facteurs comme l’ancienneté ou la profondeur du problème, l’âge, le niveau de stress, les conditions de vie et la réceptivité à la méthode. Mais quoi qu’il en soit, il y aura forcément une amélioration. Je recommande d’écouter l’enregistrement aussi longtemps et aussi souvent que nécessaire. Je recommande également de compléter les bienfaits de ces séances en changeant certaines de vos habitudes, tel qu’il est énoncé dans l’hypnose : couper les excitants, se coucher à heure régulière, etc.
Bien entendu les résultats dépendent de votre réceptivité à l’hypnose. Je recommande d’écouter l’enregistrement aussi souvent et aussi longtemps que nécessaire. Il peut accompagner les traitements médicaux ou alternatifs. Si vous le combinez avec l’hypnose «Retrouver une énergie positive » et « Restaurer l’harmonie» vous mettez toutes les chances de votre côté pour favoriser le mieux-être et la guérison..




Si vous voulez faire l'expérience d'une transe profonde, il est important d'ÉCOUTER CETTE SÉANCE AVEC UN CASQUE, allongé, les yeux fermés, dans un endroit tranquille. La transe se produit chez la plupart des sujets rapidement, au bout de quelques minutes.
Il est possible que rapidement vous perdiez le fil et ayez envie de dormir. Dans ce cas ne résistez pas, laissez-vous aller. Vous reprendrez conscience à la fin de la séance ou quelques minutes plus tard avec l'impression d'avoir dormi.
Mais vous n'avez pas dormi, vous étiez dans une transe profonde. Et plus la transe est profonde, et plus les effets de l'hypnose sont puissants."


Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette séance d'hypnose vous fera le plus grand bien



Cette vidéo est proposée par la thérapeute québécoise Marie-Noëlle Doublet. 

Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une gamme d'enregistrements audio spécialement conçus pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur :

https://www.mental-waves.com/categorie-produit/sommeil-insomnie/?ap_id=laotzu75

Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog.

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