Recherche personnalisée

Méditation guidée anti-stress

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.

Cette séance de méditation est destinée à toute personne qui subit un stress, chronique ou exceptionnel et qui souhaite retrouver en quelques minutes de l'apaisement, une clarté d'esprit, un mieux-être.

Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette méditation guidée vous fera le plus grand bien. 



Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'ActivZen que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


Vous avez aimé cet article ? Alors partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :