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Méditation guidée: Confiance en soi et lâcher prise

Je vous propose une nouvelle méditation guidée du thérapeute Xavier Roulet.
Le thème de cette méditation guidée est "Confiance en soi et lâcher prise".

Cette méditation nous invite à faire de la place en nous et autour de nous pour laisser se déployer l'instant présent dans toute sa spontanéité et sa fraîcheur. C'est en cultivant une attitude accueillante et profondément bienveillante que nous goûtons à la joie du lâcher prise et à l'accroissement de notre confiance.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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