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Méditation guidée pour se connecter à son Enfant Intérieur

Je vous propose une nouvelle méditation créée par le thérapeute Jonathan Lehmann.

Elle contient des visualisations et affirmations pour se connecter à l'enfant (libre, créatif, joyeux) qui sommeille en chacun de nous.

Voici les 6 affirmations pour guérir son Enfant Intérieur
  1. Je m'aime sans condition et je n'ai pas besoin de m'autocensurer.
  2. Je suis quelqu'un de créatif.
  3. Je prends le temps chaque jour, pour regarder, écouter et goûter.
  4. Le plus souvent possible je souris et je dis bonjour aux personnes qui croisent ma route
  5. J'essaie des choses nouvelles, le plus souvent possible
  6. Chaque jour, je prends le temps de jouer.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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