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Relaxation guidée anti-stress : balade en mer

Je vous propose une nouvelle relaxation guidée anti-stress proposée par la thérapeute Lise Philatopia.
Le thème de cette relaxation guidée est "Balade en mer".

Pour profiter au mieux de cette séance de relaxation guidée, je vous suggère de porter votre attention, sans jugement, sur ce que vous allez entendre et sur tout ce qui va se passer en vous pendant les 15 minutes que va durer cette séance. Plus vous lâcherez prise, en vous abandonnant à ce qui se passe dans l'instant présent, et plus la séance vous sera agréable.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de relaxation guidée. 



Si vous le désirez, je vous invite à consulter le site Internet de Lise Philatopia pour mieux connaître cette coach de vie et relaxologue, et les services qu'elle propose.
Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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