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Méditation guidée : Soin avec le souffle

Je partage avec vous une méditation de la thérapeute Laurence Simenot.
En voici la présentation :
"Envie de partager un moment privilégié avec vous-même?
Alors, voici une méditation qui vous guidera pour revenir à la conscience de votre respiration. Une façon d'amener davantage de paix dans votre corps et dans votre esprit..."



Pour profiter pleinement des bienfaits de cette méditation, je vous invite à prendre une position confortable dans un endroit calme, loin du bruit et de l'agitation.

Ensuite, laissez-vous guider par la voix de Laurence.



Si vous avez aimé cette séance de méditation, je vous invite à visiter le site Internet de Laurence Simenot pour découvrir les produits et services qu'elle propose.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Vous pouvez aussi utiliser des musiques thérapeutiques pour méditer ou vous relaxer profondément.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour en savoir plus :



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