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Exercice d'observation et de rectification des pensées

Je vous propose une nouvelle vidéo proposée par la thérapeute Micheline Ruch.




Votre univers mental est nourri par les pensées et émotions que vous avez, à chaque instant. Cet univers mental qui est le vôtre attire à lui ce qui lui ressemble vibratoirement. Par conséquent pour améliorer sa vie, il est bon de changer son univers mental. Pour y arriver la première des choses à faire, est de prendre conscience de ce qui nourri cet univers mental. En devenant l'observateur de vous-même, vous allez sans doute avec des surprises, parfois agréables et parfois non.

L'important est de prendre conscience des pensées négatives (non en harmonie avec votre bonheur) et de vous recentrer sur des pensées et émotions qui vous font vous sentir bien.



Si vous avez aimé cette vidéo, je vous recommande de découvrir les autres enseignements de Micheline Ruch que j'ai déjà publiés sur ce blog.

Micheline Ruch est aussi l'auteure de plusieurs ouvrages qui pourraient vous intéresser :






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