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Méditation pour améliorer sa relation à soi et aux autres

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.

Voici une séance afin de vous aider à améliorer votre estime de soi et ainsi pacifier votre relation à vous même et aux autres.
Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette séance de méditation vous fera le plus grand bien. 



Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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