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Méditation d'auto-empathie : ouvrir son coeur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est "Ouvrir son coeur".


En voici la présentation :

"Sur votre chemin de développement personnel et spirituel, il est nécessaire de se recentrer mais aussi de s'aimer. Oser se le dire et s'apporter tout l'Amour essentiel à notre épanouissement, c'est le thème de cet exercice d'auto-empathie. Je vous souhaite un agréable moment avec vous-même ressourçant et bienfaisant."

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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