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Méditation guidée pour se détacher de la douleur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par la thérapeute Claire Smida.
Le thème de cette méditation guidée est "Se détacher de la douleur".

En voici la présentation :

"Parce que la douleur est étroitement liée à l'attention qu'on lui porte et au stress biologique et psychique qu'elle déclenche, cette méditation vous permettra de vous en détourner progressivement et de vous mener à l'apaisement et au confort retrouvé."

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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