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Méditation guidée pour stimuler la confiance

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par la thérapeute Claire Smida.
Le thème de cette méditation guidée est "Stimuler la confiance".

En voici la présentation :

"MEDITATION DE PLEINE PRESENCE :
Se poser dans son ressenti corporel ;
Ecouter ses sensations ;
Percevoir le mouvement intérieur dans son immobilité ;
Se rencontrer dans une nouvelle dimension ;
S'observer dans une extra-quotidienneté simple et accessible à tous."


Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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