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Séance d'hypnose pour se relaxer

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.


Cette séance d'hypnose est conçue pour nous aider à détendre le corps afin d'apaiser le mental.
Cette séance nous invite à éprouver une sensation de confort, à retrouver confiance en soi pour faire face à toutes les situations.
Il est recommandé d'écouter cette séance tous les jours pendant idéalement 30 jours, en tout cas au moins 21 jours, afin de déprogrammer votre cerveau et lui faire acquérir de nouvelles habitudes.



Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :



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Méditation guidée pour créer un espace de sécurité intérieure

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée.


Cette méditation guidée est conçue pour nous aider à créer votre espace de sécurité intérieure, ce havre de paix qui nous renforcera face à l'adversité. Il est recommandé de la pratiquer à chaque fois que le besoin de sécurité se fait sentir.

Tout ce que vous avez à faire est vous détendre complètement et vous laisser guider.
Elle a été conçue par Ariane Bilheran, psychologue et auteure du livre "Se sentir en sécurité."

Ce livre montre comment, à l'aide de méditations et d'exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l'on se sentira en sécurité.



Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



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Méditation sur le chakra sacré : émotions, dépendances, créativité, relation à l'autre.

Je partage avec vous une nouvelle méditation guidée sur le chakra sacré.


Cette méditation guidée sur le chakra sacré est idéale pour travailler sur votre vitalité, le contrôle de vos émotions, la libération des dépendances sexuelles, alimentaires et affectives, le développement de votre créativité, l'équilibre dans la relation à l'autre
Tout ce que vous avez à faire est vous détendre complètement et vous laisser guider.



Je vous souhaite une bonne séance de méditation.

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Séance d'hypnose pour apprendre à vivre le moment présent

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Constant Winnerman.
Vivre le moment présent c'est ne plus être hier ni demain mais se positionner ici et maintenant dans cet instant précis où tout se joue, où nous pouvons tout changer indépendamment de ce qu'à été notre passé.
Vivre le moment présent, c'est comme appuyer la touche PAUSE, laisser nos activités quotidiennes de côté, un moment, et simplement contempler le monde extérieur au travers toutes ses images et tous ses sons ainsi que notre univers intérieur, dans tout ce que nous sommes, nos pensées, nos émotions et nos sensations.


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :



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Séance d'hypnose pour atteindre un état de relâchement parfait

Je partage avec vous aujourd'hui une nouvelle vidéo de la chaîne Youtube Zen Attitude.
Le thème de cette vidéo est "Hypnose et Relâchement parfait".

Jean Doridot est psychologue et spécialiste de l'hypnose. Dans cette séquence de relaxation guidée d'une dizaine de minutes, il va vous aider à atteindre un état de parfait relâchement.

Je vous invite donc à prendre une position confortable et à vous laisser guider par la douce voix que vous allez entendre.



Si cette vidéo vous a plu, alors vous pouvez découvrir les autres vidéos de Jean Doridot déjà publiées sur ce blog.

Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Séance d'hypnose pour évacuer le stress

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.
Cette séance d'une durée de 30 minutes environ est conçue pour nous aider à évacuer le stress et nous permettre d'aborder la vie de façon plus sereine.


Prenez une position confortable dans un endroit calme et silencieux et ensuite laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation.



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Séance d'hypnose pour se sentir en unité

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Camille Griselin.
Cette séance d'hypnose est conçue pour nous aider à réconcilier les parties en soi afin de se sentir en unité.


Suivez les instructions données par Camille pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



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Méditation guidée pour soulager les petits coups de stress

Je vous propose une nouvelle méditation créée par le thérapeute Jonathan Lehmann.

Voici une mini-méditation guidée pour soulager les petits coups de stress. Elle ne dure que 5 minutes et contient des exercices de respiration et des affirmations pour calmer le mental et se remettre dans l’ici et maintenant. A faire quand on se sent dépassé par ses pensées et ses émotions (ou à partager avec ceux qui ont besoin d’un mini-break).

Voici les 3 affirmations pour calmer le mental :
  1. Je ne peux ni changer le passé, ni prédire le futur. Je peux simplement faire de mon mieux ici et maintenant.
  2. Je fais confiance à la vie et je suis reconnaissant de tout ce que j'ai et que j'ai tendance à prendre pour acquis.
  3. J'accepte de ne pas tout savoir et je prends la vie moment par moment

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour perdre du poids et réduire l'appétit

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Constant Winnerman.
Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à perdre du poids et trouver un nouvel équilibre alimentaire en vous libérant de vos pulsions et de vos grignotages.


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Séance de sophrologie pour se libérer de la dépendance à la nourriture

Je partage avec vous une nouvelle séance de sophrologie/relaxation.
Elle vous sera utile si vous avez tendance à vous nourrir de façon compulsive.

Cette séance, combinant état sophronique et affirmations positives, est ainsi conçue pour vous aider à modifier les bases de votre comportement alimentaire en reprogrammant votre lien à la nourriture. Parmi les effets constatés, il y a une plus grande tolérance à la sensation de faim, une diminution ou une disparition des compulsions alimentaires, une meilleure capacité d'écoute des sensations de faim et de satiété, la perte du poids, comme conséquence de ces modifications.


Prenez une position confortable dans un endroit calme et silencieux et ensuite laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter ici les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Séance d'hypnose pour réduire et gérer le stress

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Constant Winnerman.
Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à réduire et à gérer le stress en acquérant la capacité à vous relaxer et à vous détendre profondément.


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Méditation guidée : Connexion à la Lumière spirituelle

Je partage avec vous aujourd'hui une méditation guidé de mon ami Frédéric, connu sur Internet sous le pseudonyme d'Elan Sarro.

Il nous propose donc de nous octroyer un moment pour se faire du bien, en faisant taire le mental par la présence attentive au corps et aux sensations qui s'y manifestent.

La méditation guidée que je partage est conçue pour nous aider à nous connecter à la Lumière spirituelle.

La Lumière exprime la vibration énergétique par laquelle les choses deviennent visibles ou sont éclairées. Il peut s’agir du jour. 

 En spiritualité, il s’agit de la vibration de la Conscience unifiée présente dans tout ce qui existe. Elle désigne donc la radiation électromagnétique qui émane de la Source divine, l’Essence de la Vie, qui contient toutes les qualités, vertus, aspects et attributs du Créateur et qui fournit toutes les informations sur le Cosmos (la Matière) et le Cosmique (l’Esprit). 

 Il s’agit de la Pure Essence de Vie en provenance de la Source unique de toute Perfection, qui constitue une onde vibratoire de la cinquième dimension, qui agit dans le temps et hors du temps, reliant la Matière aux dimensions supérieures. 

 Au niveau individuel, elle représente l’Étincelle qui fait partie du Tout et qui ramène tout au point de départ, maintenant un équilibre parfait entre la Présence de l’Être suprême en soi et le moi personnel ou extérieur.

 C’est la Puissance par laquelle le moi extérieur maintient sa liaison avec sa Source divine, l’Être suprême individualisé, et qui peut détruire toutes les ténèbres. 
(Source : http://www.arcturius.org/chroniques/en-spiritualite-que-faut-il-entendre-par-la-lumiere/)
.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation.



Si vous avez aimé cette vidéo d'Elan Sarro, je vous invite à consulter ses autres vidéos déjà publiées sur ce blog.

Méditation guidée pour couper les liens toxiques

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est "Couper les liens toxiques".


Cette méditation guidée permet de couper les liens toxiques avec une personne ou un fait, un événement. Il ne s'agit pas de rompre les liens d'Amour mais les liens qui nous entravent pour avancer en toute sérénité. Cette méditation permet aussi de se détacher et de libérer l'âme d'un défunt à laquelle parfois nous nous agrippons, à tort. En aucun cas, elle empêche la circulation de l'Amour. Elle permet justement d'accueillir la paix dans notre coeur. Elle pacifie les relations tendues ou conflictuelles, elle procède à des ajustements en nous et autour de nous.

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Méditation guidée pour se reconnecter à son corps

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Surfer sur la vague des envies".

Cette méditation nous permet de reprendre conscience de notre corps et de notre rapport au monde.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour oser passer à l'action et avancer

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Camille Griselin.
Cette séance d'hypnose est conçue pour nous aider à chasser les peurs qui nous empêchaient d'avancer, de passer à l'action, de changer les choses.


Suivez les instructions données par Camille pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

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Méditation de Libération et d'Abondance avec la Pleine Lune

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est "Méditation de Libération et d'Abondance avec la Pleine Lune".


La Pleine Lune peut devenir un moment puissant d‘évolution personnelle. Elle permet une nouvelle compréhension de notre réalité mais aussi de celle des autres. Elle nous convie à célébrer la vie, la mort, la nuit, l’énergie.
Préférez l'utilisation des écouteurs pour mieux profiter de la séance.

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



Si cette vidéo vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

Si cette méditation guidée vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres méditations que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Méditation guidée pour libérer son potentiel d'amour

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.

Cette méditation guidée est une méditation de pleine conscience de ce que nous sommes vraiment.
Elle est conçue pour nous aider à libérer notre potentiel d'amour.


Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette méditation guidée vous fera le plus grand bien. 



Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'ActivZen que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Hypnose pour dormir comme un bébé

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.
Cette séance d'une durée de 30 minutes environ est conçue pour favoriser notre endormissement, pour nous aider à trouver un sommeil aussi profond que l'est celui d'un bébé.


Prenez une position confortable dans un endroit calme et silencieux et ensuite laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation.



Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une gamme d'enregistrements audio spécialement conçus pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur :

https://www.mental-waves.com/categorie-produit/sommeil-insomnie/?ap_id=laotzu75

Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :



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Méditation guidée : le passé, le présent et le futur

Je vous propose une nouvelle méditation créée par le thérapeute Jonathan Lehmann.

Cette méditation porte sur le mantra « Je ne peux pas changer le passé, mais je peux toujours faire de mon mieux ici et maintenant ». Elle contient des visualisations pour se préparer à des moments importants à venir, ainsi que des affirmations sur le passé, le présent et le futur.

Voici les 3 affirmations à méditer :
  1. J'accepte le passé et tout ce que je ne peux pas changer.
  2. Chaque moment est une nouvelle opportunité de faire de mon mieux.
  3. J'ai confiance en l'avenir, j'ai confiance en la vie.

Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Sophro-méditation pour la paix dans le monde

Je partage avec vous une nouvelle séance de sophrologie.

Parce que notre monde en a besoin plus que jamais, voici une méditation guidée qui vous aidera à apporter votre contribution à la paix mondiale. Cet exercice comporte des éléments de sophrologie qui vous permettront de vous mettre en condition, même si vous n'êtes pas un méditant confirmé! De plus, vous allez pouvoir expérimenter un état de paix et d'harmonie intérieure.


Je vous souhaite une bonne séance de sophrologie.



Si cette séance de sophrologie vous a plu, vous pouvez aussi consulter ici les autres séances de sophrologie que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Séance d'hypnose pour prendre du recul

Je partage avec vous une nouvelle séance d'hypnose.
Cette séance d'une durée de 30 minutes est conçue pour nous inviter à prendre du recul sur ce qui se passe dans notre vie. Faire cette séance est donc utile pour se détendre ou s'endormir.


Prenez une position confortable dans un endroit calme et silencieux et ensuite laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Pour profiter au mieux de cette séance, il est préférable d'écouter cette séance d'hypnose avec un casque ou des écouteurs.

Pour obtenir des résultats durables, il est conseillé d'effectuer cette séance tous les jours durant 21 jours.
Je vous souhaite une bonne séance d'hypnose.



Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir une gamme d'enregistrements audio spécialement conçus pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur :

https://www.mental-waves.com/categorie-produit/sommeil-insomnie/?ap_id=laotzu75

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Méditation guidée pour créer sa bulle de ressourcement

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.

Cette méditation guidée nous invite à créer notre propre bulle de ressourcement, un espace rien à qu'à nous, que nous pouvons trouver à tout moment, en cas de besoin de sérénité, de paix et d'énergie.


Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette méditation guidée vous fera le plus grand bien. 



Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'ActivZen que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour apprendre à lâcher prise

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Constant Winnerman.
Cette séance d'hypnose est à écouter chez soi pour redorer son estime de soi-même.

Le lâcher-prise est un état de confiance et d'acceptation de nos limites, des autres et des situations.
Cette séance d'hypnose est conçue pour nous aider à prendre de la hauteur par rapport aux contrariétés que nous rencontrons dans notre vie.




Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Cette séance d'hypnose est aussi disponible au format MP3 pour que vous puissiez en profiter même si vous ne disposez pas d'une connexion à Internet.

Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog


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Méditation guidée - surfer sur la vague des envies

Je vous propose une nouvelle méditation guidée de Ginkgo Ateliers.
Le thème de cette méditation guidée est "Surfer sur la vague des envies".

Cette méditation nous permet de "surfer sur la vague" des envies de consommer ou de faire des choses que nous souhaiterions arrêter, et d'apprendre à gérer de mieux en mieux ces envies. Vous pouvez pratiquer cette méditation lorsque vous sentez que vous avez l'envie de réaliser un comportement addictif, et également en-dehors de ces moments, pour exercer votre capacité à surfer sur la vague de ces envies.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Si vous habitez en Belgique, je vous invite à consulter le site Internet de Ginkgo Ateliers pour participer aux ateliers de méditation-relaxation qui sont organisés régulièrement.

Vous pouvez aussi consulter les autres vidéos de cette thérapeute que j'ai déjà publiées sur le blog.

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Séance de relaxation pour s'endormir ou se détendre

Je partage avec vous une nouvelle séance de sophrologie/relaxation.
Cette séance d'une durée de 30 minutes est conçue pour favoriser notre endormissement ou pour être un temps de repos dans la journée pour reprendre notre activité quotidienne, reposé et recentré.


Prenez une position confortable dans un endroit calme et silencieux et ensuite laissez-vous simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.

Je vous souhaite une bonne séance de relaxation.



Vous pouvez aussi tester l'efficacité de la musique thérapeutique pour vous endormir facilement.. 
Je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous pour en savoir plus sur cet enregistrement audio qui utilise des affirmations positives spécialement conçues par une relaxologue professionnelle :

https://www.mental-waves.com/produit/dans-les-bras-de-morphee/?ap_id=laotzu75

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Méditation de pleine confiance

Je vous propose une nouvelle méditation créée par le thérapeute Jonathan Lehmann.

La confiance est un muscle. Plus on entraine son système nerveux à penser qu’on est confiant, plus on deviendra confiant. Cette méditation guidée contient des exercices de respirations ainsi que 12 affirmations pour entrainer le cerveau à avoir confiance en soi et en la vie.

Voici les 12 affirmations pour muscler sa confiance en soi :
  1. Je m'aime très fort et sans aucune condition.
  2. Je suis courageux et je relâche la peur de manquer.
  3. Je suis créatif et je suis génial.
  4. J'aime mon corps et je m'applique à lui faire du bien.
  5. J'ai confiance en la vie et je pratique la patience.
  6. Le bonheur est toujours ici et maintenant.
  7. La négativité est une forme de souffrance.
  8. Je me sers de la parole uniquement pour faire le bien et dire du bien.
  9. Je pense à ceux qui ont moins pour me rappeler la chance que j'ai.
  10. Je ne crois les histoires dans ma tête que si elles sont utiles à mon bonheur.
  11. Je cultive le calme et je pratique la méditation pour muscler ma confiance.
  12. Je ne peux pas changer le passé mais je peux toujours faire de mon mieux ici et maintenant.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



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Méditation guidée pour rencontrer son Enfant Intérieur

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par Courant Indigo.
Le thème de cette méditation guidée est "Rencontrer son Enfant Intérieur".


Cette méditation guidée est conçue pour nous aider à retrouver cette part qui souhaite nous voir danser, chanter et surtout être ouvert(e) à la Vie pour mieux profiter du moment présent.
Préférez l'utilisation des écouteurs pour mieux profiter de la séance.

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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Méditation de connexion à l'amour inconditionnel

Je partage avec vous une nouvelle séance de méditation guidée proposée par l'association ActivZen.

Cette méditation guidée est une séance de reconnexion émotionnelle pour nous aider à dépasser un sentiment de tristesse et cesser de chercher l'amour à l'extérieur de notre propre cœur.


Je vous invite maintenant à prendre une position confortable dans un endroit calme et à vous laisser guider par la voix que vous allez entendre.

J'espère que cette méditation guidée vous fera le plus grand bien. 



Si cette vidéo vous a plu, je vous invite à découvrir toutes les autres vidéos d'ActivZen que j'ai déjà publiées sur le blog

Cette vidéo est proposée par l'association ActivZen
Pour en savoir plus sur ses activités, je vous recommande d'aller faire un tour sur le site Internet de l'association.

Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Méditation guidée pour guérir la blessure du rejet

Le but de cette méditation est de guérir la blessure du rejet en permettant aux personnes qui ont subi la blessure du rejet durant leur petite enfance de se libérer du masque du fuyant, masque qu'elles portent pour éviter de souffrir de cette blessure.

Cette méditation, d'une durée de 8 minutes, est issue du livre Le carnaval des Ames de Joéliah.
Dans son livre, la thérapeute apporte sa vision métaphysique aux connaissances traditionnelles des 5 blessures de l'âme.




Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour redorer l'estime de soi

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle vidéo de l'hypnothérapeute Constant Winnerman.
Cette séance d'hypnose est à écouter chez soi pour redorer son estime de soi-même.

L'estime de soi est l'image ou la perception que nous avons de nous-même dans les différents domaines de notre vie.
L'estime de soi désigne le jugement ou l'évaluation que nous faisons de nous-même en rapport avec nos propres valeurs.

Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



 Cette séance d'hypnose est aussi disponible au format MP3 pour que vous puissiez en profiter sans avoir besoin d'un ordinateur.

Si cette séance d'hypnose vous a plu, vous pouvez aussi consulter les autres séances d'hypnose que j'ai déjà publiées sur le blog

Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :



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Méditaition guidée pour se libérer de la blessure d'abandon

Je vous propose une nouvelle méditation guidée.

Le but de cette méditation est de guérir la blessure d"abandon en permettant aux personnes qui ont subi la blessure d'abandon durant leur petite enfance de se libérer du masque du dépendant, masque qu'elles portent pour éviter de souffrir de cette blessure.


Je vous invite maintenant  à vous laisser simplement guider par la douce voix que vous allez entendre.
Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de méditation guidée. 



Je vous invite aussi à tester l'efficacité des enregistrements de méditations guidées Mental Waves. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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Séance d'hypnose pour se reconnecter à sa force intérieure

Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle séance d'hypnose..
Cette séance d'hypnose est à écouter chez soi pour se reconnecter à sa force intérieure et manifester ce qui nous tient à cœur.


Suivez les instructions qui vous sont données pour profiter au mieux de cette séance d'hypnose.



Les enregistrements audio Mental Waves sont aussi très efficaces pour se mettre rapidement en état d'hypnose. Je vous les recommande. Pour en savoir plus, je vous invite à cliquer sur l'image ci-dessous :


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