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Méditation guidée : au pays du sommeil

Je vous propose une nouvelle méditation guidée créée par la thérapeute Claire Smida.
Le thème de cette méditation guidée est "Au pays du sommeil".

En voici la présentation :

"Méditation guidée pour favoriser le SOMMEIL et pour sortir des stress, tensions et inquiétudes emmagasinés au cours de la journée. Elle s'adresse principalement aux enfants mais aussi aux adultes car à l'intérieur de chaque adulte, il y a un enfant qui sommeille."

Je vous souhaite de passer un bon moment à l'écoute de cette méditation guidée.



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