Recherche personnalisée

Relaxation guidée : Etre et le vivre

Je vous propose une nouvelle séance de relaxation guidée.
Le thème de cette relaxation guidée est "Etre et le vivre".

En voici la présentation :

"Encadré par une musique aérienne et une voix chaude, voyagez dans votre corps
Vous voyagez dans toutes les parties qui le composent et savourez un confort rarement ressenti.
Vivez votre intérieur comme un univers et ressentez immédiatement le relâchement nécessaire au bon fonctionnement du corps, du cœur et de l’esprit."


Pour écouter cette relaxations, allongez vous confortablement, couvrez vous suffisamment pour rester allongé(e) sans bouger pendant environ 20 minutes, prenez le temps de respirer quelques instants et écoutez....


Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de relaxation guidée. 



Merci de partager cet article sur Facebook en cliquant sur le bouton "J'aime" ci-dessous. Si, vous aussi, vous l'avez trouvé sympa, bien sûr ! Merci d'avance :