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Relaxation guidée : régénération

Je vous propose une nouvelle séance de relaxation guidée.
Le thème de cette relaxation guidée est "Régénération".

En voici la présentation :

"En symbiose parfaite, musique et voix vous font goûter au pouvoir de la visualisation créatrice.
Laissez-vous imprégner par toutes les sensations qui accompagnent une marche en forêt.
Par ses pouvoirs, la nature vous régénère et fait renaître une force, une énergie rarement égalée.
Ainsi vous vous sentez apaisé, relaxé."


Pour écouter cette relaxations, allongez vous confortablement, couvrez vous suffisamment pour rester allongé(e) sans bouger pendant environ 18 minutes, prenez le temps de respirer quelques instants et écoutez....


Vous pouvez répéter cette séance autant de fois que vous le désirez jusqu'à constater une amélioration notable de votre état émotionnel.
Je vous souhaite une bonne séance de relaxation guidée. 



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